編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
編按：本書作者近藤弥生子來台工作、結婚生子，從不認識的計程車司機、朋友到長輩，台灣人第一次見面就問她「薪水、房租多少？」在日本很少這麼問，但這些話在台灣就像日常打招呼一樣，她也被問到習慣了，還會從聊天內容中，互換資訊交流。她也提到，台灣人常把「沒關係」掛在嘴邊，帶孩子上班、寶寶哭鬧亂爬，同事只回一句「沒關係」；公車司機中途停車上廁所、拿便當，乘客淡定等待；甚至SPA芳療師遇客人放屁，也把這種生理現象視為理所當然。這份大而化之的態度，讓她覺得台灣人很務實，也讓她活得更自在。
日期：2025-09-23
桃園機場第一航廈週六（9/20）發生槍響，43歲男子駕駛特斯拉白牌車Model X是慣犯違法攬客，香港女乘客不知情的狀況下上車，航警為取締該駕駛企圖逃逸，對空鳴槍8發嚇阻，但女乘客因門沒關好被甩出車外，一名仗義女子和紅帽大哥出手相救，才沒釀成更大傷勢。仗義女子在脆上轉述該名香港女遊客的狀況，表示該遊客已安全返回香港，女遊客說：「在還沒被拉出去之前，有一刻以為自己就要死在台北」！所幸她沒有骨折是皮外傷。仗義女子說對今周刊編輯特別強調，一定要公開表揚紅帽大哥，「他可能沒有脆，我想公開表揚他比較重要，我只是協助而已」。
日期：2025-09-21
編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
今周刊編按：大罷免落幕，民進黨團幹部近日爆發請辭潮，綠營檢討聲浪指向立院民進黨團總召柯建銘。有媒體報導，總統府秘書長潘孟安拜訪柯建銘時，妻子流淚請求，柯建銘已經75歲了「希望能讓他當完這一屆」。對此，柯建銘周五(8/29)反駁，沒有這回事，「她不會干涉我的事情」。相關事情各界安靜看就好，他不會再多做回應，此時無聲勝有聲。
日期：2025-08-29
今周刊編按：到新北市十分平溪放天燈要特別注意哪裡能放！旅遊網紅「菜苔苔與菜生生」以「對不起我們錯了，去放天燈被罰1萬元反省中」為題，告誡大家勿觸法在鐵路上面放天燈。菜生生在道歉影片述說被罰的過程，指幾個月前帶家人到十分放天燈，並拍攝剪輯出旅遊影片，過了不久接到警方通知，要求接受訪談。一開始不知道發生什麼事，後來從員警口中，才知道是有人檢舉他們「站在鐵軌上面」。新北市政府表示，依「新北市天燈施放管理辦法」限縮施放區域，僅能於平溪區十分遊客中心至師功橋(現改名一坑橋)處及106號縣道沿基隆河流域周界範圍200公尺內施放。且禁止於晚上10點至翌日早上6點之前施放，相關法令規範未遵守者，針對違規施放部分將處以3000元罰款。
日期：2025-08-18
00939六月配息才剛創歷史新低，七月配息變成創歷史新高，不是重生，而是險策。
日期：2025-06-23
在工業設計闖蕩40年的陳文傑，年過六旬半路出家，成為素人金屬雕刻藝術家。他讓腐蝕生鏽的廢鐵，經捶打敲磨後重獲新生，自己也在創作過程，開啟人生下半場，實現兒時的夢想。
日期：2025-05-21
左側交易者，指的是在下跌中、股價還未出現明顯反轉趨勢而提前佈局的投資人，這種風格的操作需要對抗市場的不安情緒以及股價仍可能會繼續下跌的壓力，但優點是有機會買在低點，用更低的價格買進更多的張數，對於願意長期持有的存股人會比較有利。
日期：2025-05-12
_20250921144528.jpg_280x210.jpg)
_20250818150056.jpg_280x210.jpg)
