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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

24次兵推台美盟軍都贏,但代價異常慘痛! 如何運用「拒止式威懾」策略徹底打消中共犯台念頭?
政治社會

24次兵推台美盟軍都贏,但代價異常慘痛! 如何運用「拒止式威懾」策略徹底打消中共犯台念頭?

爭奪台灣控制權的戰爭,對參戰各方來講都會是一場腥風血雨。然而,這樣的場景可能不會讓習近平和中共的領導人退縮,如果最終結果是中國得以控制台灣。對中共而言,為實現其千年夢想,解放軍進攻台灣的代價和面臨的風險也許不值一提。因此,美國及盟國必須展示軍事實力,證明有能力直接挫敗中國任何旨在武力奪取台灣並安撫其倖存人口的行動。這就是「拒止式威懾(deterrence by denial)」策略—即讓對手明白,其軍事圖謀不可能成功,從而打消發動戰爭的念頭。

日期:2025-03-03

習近平2027武力攻台?避免台海戰爭的七個關鍵因素
政治社會

習近平2027武力攻台?避免台海戰爭的七個關鍵因素

在《戰爭的起因》這部開創性的研究中,傑弗瑞•布萊內探討了戰爭爆發與和平的原因。他發現,過度樂觀往往是戰爭的前奏,而任何能夠削弱這種樂觀情緒的因素則有助於維持和平。

日期:2025-03-03

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」
職場

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」

編按:當八字不合的人正面走來,該怎麼辦?在職場或生活中,一定會遇到「八字不合」的人。該如何對話就考驗你的智慧,本書作者桐生稔就分享,面對意見不同的人要「先下手為強」,意思是:第一個就找對方說話。打招呼就是一個很有代表性的例子,可以點點頭或是目光交會時微笑一下,簡單小動作可以解除警戒心。如果對方還要挖苦或是私下講壞話,則可以忽視話題、給對方碰軟釘子。作者認為,最好的溝通方式,應該靠「自信型」巧妙談話,在「尊重」對方的同時,主張自己的意見。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-03-03

想把台積電變美積電?經濟學人:川普任內,高階晶片多數仍將在台生產!台灣製造中心難撼動理由曝光
台股

想把台積電變美積電?經濟學人:川普任內,高階晶片多數仍將在台生產!台灣製造中心難撼動理由曝光

經濟學人報導,美國總統川普懷抱「讓美國再次偉大」(MAGA)夢想,但晶片在美製造面臨困境,難以擺脫依賴台積電,未來幾年台積電會繼續在台灣製造全球大多數先進製程晶片。

日期:2025-03-03

川普與澤倫斯基大吵後,擬停止軍援烏克蘭,英國卻送暖…中國兩會登場,重心仍在解決經濟|全球瞭望
國際總經

川普與澤倫斯基大吵後,擬停止軍援烏克蘭,英國卻送暖…中國兩會登場,重心仍在解決經濟|全球瞭望

當全球直擊美國總統川普與烏克蘭總統澤倫斯在白宮大吵一架而錯愕之際,俄羅斯並未閒著,一邊透過媒體當笑話大肆渲染,俄羅斯外交部一邊見縫插針,批評澤倫斯基「恩將仇報」,俄國無人機同時傳出再度襲擊烏克蘭第2大城哈爾科夫的平民區。

日期:2025-03-02

方大同病逝/曾被譽「靈魂音樂掌門人」 生前曝心願:這年代有人會聽AI唱歌,盼也能接受病人唱歌
國際總經

方大同病逝/曾被譽「靈魂音樂掌門人」 生前曝心願:這年代有人會聽AI唱歌,盼也能接受病人唱歌

華語樂壇知名創作歌手方大同辭世,享年41歲。這位被譽為「靈魂音樂掌門人」的才子,過去兩年因病鮮少公開露面,僅在去年9月透過線上直播與歌迷短暫互動。當時消瘦憔悴的模樣,讓許多支持者又驚又心疼,當時方大同也透露心聲表示「這年代有人會聽AI唱歌,那應該也可以接受病人唱歌吧?」如今撒手人寰,讓不少歌迷痛心。

日期:2025-03-01

金曲歌王方大同驚傳病逝!抗病5年享年41歲 公司發聲證實:平靜安詳離開了世界
國際總經

金曲歌王方大同驚傳病逝!抗病5年享年41歲 公司發聲證實:平靜安詳離開了世界

知名香港歌手、金曲歌王方大同,驚傳於2月21日早晨離世,享年41歲。睽違8年於2024推出新專輯的他,於社群消失2年毫無音訊,而他曾坦言這些年都在養病「從抱恙的日子走上了康復之路」,沒想到卻傳出噩耗。方大同所屬的賦音樂今(1日)午間發出聲明,證實歌手方大同於2月21日早晨離世,「平靜安詳離開了世界」。

日期:2025-03-01

影/澤倫斯基「犯1重大錯誤」讓白宮會晤變對罵?美烏聯合記者會臨時喊卡!官員:在場所有人都覺得被冒犯
國際總經

影/澤倫斯基「犯1重大錯誤」讓白宮會晤變對罵?美烏聯合記者會臨時喊卡!官員:在場所有人都覺得被冒犯

烏克蘭總統澤倫斯基於美東時間 2 月 28 日上午前往白宮,與美國總統川普及副總統范斯(J.D. Vance)會談,原訂雙方將簽署涵蓋稀土在內的礦產協議。然而,會談不僅未能達成協議,反而演變成激烈對罵。最終,澤倫斯基疑似被川普驅離白宮。對此,川普態度曖昧,而一名美國官員則透露,澤倫斯基在會談中「犯下了一個大錯」,就是「表現得過於強硬」。

日期:2025-03-01

川普再舉關稅大刀,墨加中「挫勒等」...美科技股成重災區,輝達跌逾8%、台積電ADR挫近7%
全球股市

川普再舉關稅大刀,墨加中「挫勒等」...美科技股成重災區,輝達跌逾8%、台積電ADR挫近7%

編按:美國總統川普再掀新一波關稅戰,一改先前態度,決定對墨西哥、加拿大的關稅協議將按計劃於3/4上路,也將同日對中國加徵10%關稅。此外,AI巨頭輝達(NVIDIA)公布的財報雖優於預期,但顯然投資人的期望更高。上述因素影響,導致標普500指數2/27(四)收跌1.59%,跌掉2025 年迄今漲幅、那斯達克指數重挫2.78%、費半跌幅逾6%。在個股部分,輝達暴跌超過8%,台積電ADR下挫13.53美元、6.95%,收181.09美元,創近5個月來收盤股價新低,恐在連假過後衝擊台股表現。

日期:2025-02-28