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經歷截肢、天災、死別...重大創傷,為什麼有人還能好好的?心理師:3個「彈性心態」壯大復原力
健康

經歷截肢、天災、死別...重大創傷,為什麼有人還能好好的?心理師:3個「彈性心態」壯大復原力

無論是九二一大地震、北捷隨機殺人事件、普悠瑪火車出軌…經歷這些重大創傷後,有些人可能出現PTSD創傷後壓力症候群,也有人從中復原。如何從那些復原的人身上,提取生命韌性的因子,應用全新的復原力科學到個人生命中?

日期:2023-03-24

連5升!央行升息半碼至1.875%、房貸利率破2%,千萬房貸每年多付4萬…
金融

連5升!央行升息半碼至1.875%、房貸利率破2%,千萬房貸每年多付4萬…

聯準會周三 (3/22 ) 如預期升息1碼並維持年底利率預測不變,中央銀行週四(3/23)舉行第1季理監事會議,會後宣布調升利息半碼(0.125%),重貼現率來到1.875%,這也是啟動升息循環來第5度升息,銀行將跟隨央行決策調升利率,未來無論房貸、信貸等利息支出都將增加。

日期:2023-03-24

上班第一個禮拜,公司老鳥聲淚俱下「工作10多年感覺像坐牢」...他發憤存股,年領500萬股息
理財

上班第一個禮拜,公司老鳥聲淚俱下「工作10多年感覺像坐牢」...他發憤存股,年領500萬股息

俗話說:「龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞」,前兩句講的是基因,龍只能生出龍,鳳也不會生出雞來,最後一句講的是傳承,因為老鼠爸爸只會打洞,所以老鼠的兒子也只能跟著打洞。如果老鼠的爸爸會飛天,那麼老鼠兒子也會像老鷹般飛翔了。可是老鼠沒有翅膀,要如何飛翔呢?

日期:2023-03-23

曾文水庫「乾到黃土露出」蓄水量剩11%,台中這水庫一樣慘!一圖看哪4大水庫快乾涸…全集中這區
生活消費

曾文水庫「乾到黃土露出」蓄水量剩11%,台中這水庫一樣慘!一圖看哪4大水庫快乾涸…全集中這區

全台水情吃緊,尤其南臺灣的主要水庫集水區已將近600天沒有降下大雨,導致河川流量、蓄水量大幅下降;其中,規模最大的曾文水庫蓄水量不斷下滑僅剩11.3%,乾到足以見著底部大量泥沙,而位於台中的石岡壩也只有11.4%,整體水況相當緊繃,連中央氣象局長鄭明典也坦言,「感覺可以處理,但是會非常、非常緊張」。

日期:2023-03-23

「幸好沒把中華電(2412)賣了換金融股!」一個存股族啟示:長期投資聽到利空時的投資2大原則
台股

「幸好沒把中華電(2412)賣了換金融股!」一個存股族啟示:長期投資聽到利空時的投資2大原則

編按:最近金融股因矽谷銀行倒閉事件、瑞士信貸事件影響股價,讓許多存股族可能會有賣光手上的金融股,換去買入其它股票的想法。對此,投資達人艾蜜莉舉了一個存股粉絲先前詢問的例子.....

日期:2023-03-23

運動越喘消耗越多脂肪?運動營養師破解減肥5迷思:健康減重瘦身不該出現的3種情況
健康

運動越喘消耗越多脂肪?運動營養師破解減肥5迷思:健康減重瘦身不該出現的3種情況

瘦身對於某些人來說並不困難,有些人甚至沒有變胖的經驗;相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食,也有在運動,但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉;問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確,一般人透過適度調整飲食與運動,就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果;可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候,除了檢視自己的「改變」是否足夠之外,有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。

日期:2023-03-23

60歲結束37年飛行生涯,機長父親用退休教會我的工作真諦:再奪目的工作也只是為了最愛的家人
退休

60歲結束37年飛行生涯,機長父親用退休教會我的工作真諦:再奪目的工作也只是為了最愛的家人

我的美國爸爸是一名機師,60 歲就屆齡退休,已經離開波音747 的機長室25 年了。他一直都在聯合航空工作,屆滿60歲之後,他在1990 年5 月的某一天完成了職業生涯的最後一趟飛行。從東京成田機場出發往紐澤西紐華克的直飛航班,結束37 年的機長生涯。

日期:2023-03-23

再次感受撕心裂肺…艾成弟40歲驟逝,4兄弟3個離世…心肌梗塞「天氣熱這原因」更要命
健康

再次感受撕心裂肺…艾成弟40歲驟逝,4兄弟3個離世…心肌梗塞「天氣熱這原因」更要命

馬來西亞藝人艾成2022年8月離世,遺孀王瞳與艾成家人尚未走出傷痛,未料今(3/22)日傳出大弟艾翔驟逝噩耗。據了解,艾翔日前才從台灣回到馬來西亞,卻在20日凌晨4點40分因心肌梗塞猝死,跟艾成一樣享年40歲。

日期:2023-03-22

打破「好年分」迷思
生活消費

打破「好年分」迷思

若要了解某一款葡萄酒,必須品嘗它的老年分、新年分,以及好年分、弱年分。建議大家放開心胸嘗試「不好的年分」,能體會到葡萄酒更多元的美好。

日期:2023-03-22

都是貪狼化忌惹的禍
生活消費

都是貪狼化忌惹的禍

研究紫微的朋友最近提醒大家,要當心貪狼化忌的「貪」,若急功近利,恐怕得不償失。貪狼的影響是全面性的,國民黨也逃不開,總統候選人還沒提名,已經搞得天下大亂。

日期:2023-03-22