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4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半:從胖阿伯變帥歐巴
健康

4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半:從胖阿伯變帥歐巴

「減重5公斤容易,但持久10個月很難。」

日期:2020-05-14

在地球的另一端拯救自己
職場

在地球的另一端拯救自己

現在回想起來,才發現跟交往多年的初戀男友分手後,我就開始了一趟名為「逃避」的旅程。逃避過往的回憶,逃避內心將近逼瘋自己的問答:「是不是我不夠好?我的價值還剩下什麼?」相識相戀的新竹竟開始有一種因熟悉而厭惡的感覺。

日期:2020-05-05

3個月內倒閉、暫停營運家數超越全年 疫情讓中國「這產業」瞬間淪「慘業」
國際瞭望

3個月內倒閉、暫停營運家數超越全年 疫情讓中國「這產業」瞬間淪「慘業」

COVID-19(武漢肺炎)疫情肆虐全球,雖然中國疫情似有緩解跡象,「原爆點」武漢也在4月8日解除封城,但當地民眾對於爆發第2波感染的疑慮,並未隨著「解封」而消失,產業也在苦苦掙扎,不知何年何月,營運表現才能恢復至疫情前水準。

日期:2020-04-24

退休這堂課要有KPI   也需要練習
個人成長

退休這堂課要有KPI 也需要練習

嘉裕西服前總經理江育誠將在5月初推出新書《退休練習曲:迎接第二次黃金青春的人生提案》。他與牙醫作家李偉文在一個午後相聚,暢談兩人不論是身居要職,還是退休後打造第二人生,都讓自己時刻掌握主導權,用管理者的專案精神與赤子般的好奇心,對生命全力以赴。

日期:2020-04-22

一招解決肩頸痠痛、落枕小毛病,還能預防頸椎病
健康

一招解決肩頸痠痛、落枕小毛病,還能預防頸椎病

你會不會常常早上起床感覺脖子緊緊的,稍微轉頭發現一轉就痛,整個肩膀和上半身轉動不太順暢,甚至連喝水、抬手、講話等細微動作,都會引發頸部疼痛?氣學管理專家白雁老師提醒,長時間姿勢僵硬,很容易成為「落枕」一族,不要輕忽反覆落枕的小毛病,它有可能是頸椎病的前兆。

日期:2020-04-21

悼!玉山金控科技長陳昇瑋腦出血辭世 享年44歲
科技

悼!玉山金控科技長陳昇瑋腦出血辭世 享年44歲

台灣人工智慧學校今(13)日透過公告表示,該校執行長陳昇瑋日前因腦出血意外陷入昏迷,經醫師全力搶救仍無法挽回,不幸辭世,「這突來的惡耗,家屬慟失至親、社會痛失棟樑,台灣人工智慧學校也失去了充滿理想與熱情的執行長,全校同感哀痛。」陳昇瑋同時也是玉山金控科技長,據悉假日運動後回家途中發生腦出血狀況,經緊急送醫搶救後不幸辭世,根據玉山金控表示,陳昇瑋於2018年2月擔任玉山金控科技長,為人積極開朗、處事認真負責,贏得主管同仁尊敬與喜愛,結合金融與科技,積極推動數位轉型,展現傑出經營績效。

日期:2020-04-13

花錢為自己「賺時間」,是幸福人的特徵!第二人生請「這樣做」,快樂是自己找的!
幸福熟齡

花錢為自己「賺時間」,是幸福人的特徵!第二人生請「這樣做」,快樂是自己找的!

過去我們都將「時間就是金錢」(Time is money.)奉為圭臬,拿寶貴的時間去換取金錢。但現在,我們必須接受「金錢就是時間」(Money is time.)這句新的至理名言,改用金錢去換取時間。深入了解之後才會發現,其實幸福的人一直都過著這樣的生活。

日期:2020-04-09

原來太過幸福,也會令人害怕?扭轉「這個」信念的影響,50歲後的人生絕對會心想事成
幸福熟齡

原來太過幸福,也會令人害怕?扭轉「這個」信念的影響,50歲後的人生絕對會心想事成

這些話語不但讓咪醬在經營事業過程中充滿矛盾,也讓她在愛情中無法信任對方,每段感情談不到一年就草草結束,總是擔心被對方看破手腳,看破在這個皮囊底下,一無是處的自己。

日期:2020-04-01

做到這3點,就能提升寫作能力
職場

做到這3點,就能提升寫作能力

寫作能力是什麼?有人覺得很簡單,寫作能力就是文字表達能力。若你這樣理解,可能一輩子都寫不好。

日期:2020-03-31

武漢肺炎讓他痛賠6分之1資產 投資達人「娃娃車司機」的股災告白
台股

武漢肺炎讓他痛賠6分之1資產 投資達人「娃娃車司機」的股災告白

編按:2013年本刊曾報導,月薪3萬的娃娃車司機羅仲良,靠著算股密技3年獲利600萬,這次武漢肺炎情肆虐、股市崩跌,羅仲良也慘賠6分之1資產,以下為這次股災給他的啟示:

日期:2020-03-30