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憂鬱最新與熱門精選文章

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台灣現場》做出區隔就不怕競爭 他們鎖定熟齡 用創意好點子攬客
幸福熟齡

台灣現場》做出區隔就不怕競爭 他們鎖定熟齡 用創意好點子攬客

50歲以上熟齡人士,人生像是秋天燦爛的楓葉般,這群人,有財富、肯消費、敢嘗新、對自己更好⋯⋯。他們和你想的不一樣,他們將成為下一個消費主流,根據統計,到了2020年,全台熟齡人口將高達912萬人,橘色商機來了,這是你我都不能錯過的新機會!

日期:2017-06-19

情緒就像鐘擺,在正面與負面間來回擺盪
情感關係

情緒就像鐘擺,在正面與負面間來回擺盪

若將感到懊悔的屈辱、嘆息等對自己絕望的經驗,轉化為下次挑戰的原動力與能量,即可對自己的人生帶來極大助益。這一點在精神醫學上也做過研究,證明真的有效。

日期:2017-06-16

眼光放遠,努力也需「按部就班」
情感關係

眼光放遠,努力也需「按部就班」

跑到上氣不接下氣的時候,必須自行判斷怎麼做才是對自己最安全的。該一口氣衝過去,還是稍事休息,等充飽電再跑。

日期:2017-06-08

憂鬱症吃藥會變笨?這些迷思會延誤治療...
健康

憂鬱症吃藥會變笨?這些迷思會延誤治療...

女作家輕生引爆誘姦話題持續燃燒,其著作中女主角房思琪非常憂鬱。頓時「憂鬱症」成為社會熱門話題,許多似是而非的言論在坊間流傳,洋蔥醫師提醒,研究顯示憂鬱症如果能配合治療,有八成可以治癒,呼籲病友與家屬們一起加油!

日期:2017-05-26

鉅細靡遺的規畫未來易危害身心
情感關係

鉅細靡遺的規畫未來易危害身心

我們不是哲學家,沒必要成天思索未來的憂懼與絕望。雖然完全不考慮未來,莽撞而行並非好事,但若對未來總抱持悲觀的看法,你的日常生活恐怕會像齊克果一樣充滿憂懼與絕望。

日期:2017-05-25

「品酒」比「喝悶酒」更能消除壓力
健康

「品酒」比「喝悶酒」更能消除壓力

長期飲酒會變胖,肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此,酒精還有其他經醫學證實,會影響睡眠的作用。說到這裡,你應該能理解酒精的傷害了吧?

日期:2017-05-25

毅然決然告別愉快的上班生活
情感關係

毅然決然告別愉快的上班生活

在不知不覺中養成了「翻轉腦袋的創意」,我的上班族生活因而變得很快樂。一開始還以為不合群的自己不適合做業務,但後來我逐漸明白,這其實是個只要腳踏實地努力,就能做出成果的世界。我還曾經成為日本首都圈業績最好的人,受到表揚。

日期:2017-05-22

感恩的心,藏了魔法
情感關係

感恩的心,藏了魔法

感恩,會把伯樂一直拉在身旁,隨時準備助你一馬。

日期:2017-05-08

 如何面對帶著小鬱的人?
健康

如何面對帶著小鬱的人?

不鼓勵:不要一直對患者說「要加油」「要正向思考」的話。不責備:不要責備患者「都是他的錯」或「有病就什麼事都做不好」的話。不反駁:面對患者沮喪的話語, 傾聽就好,不要一直反駁對方說的都是錯的。

日期:2017-04-25

兒童的憂鬱症長怎樣?
退休

兒童的憂鬱症長怎樣?

和孩子慢慢建立起談心的習慣,讓孩子在感到壓力時較容易將內心的想法坦然表達,父母親才有機會提早發現並給予適當的協助。

日期:2017-04-24