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半年狠甩18公斤!她41歲靠「7個飲食習慣」,從大媽瘦成小姐、3年不復胖
健康

半年狠甩18公斤!她41歲靠「7個飲食習慣」,從大媽瘦成小姐、3年不復胖

低醣是一種飲食上的選擇,就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等,它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。

日期:2020-08-11

越南黃金十年啟動 投資甜蜜點已到
聰明理財

越南黃金十年啟動 投資甜蜜點已到

越南最大港口是胡志明市的卡萊港,它從去年開始悄悄出現騷亂,由於中美貿易戰,許多工廠急速遷廠至越南,導致整個港口「塞爆」。大批湧入的外資設廠,在當地開建設公司的王老闆雖業績大增,但王老闆高興之餘,也有了新的煩惱,「現在要找人,真的很難!」他說過往要找甚麼職位的人,貼個告示,兩天就能找齊,現在他得把薪資加上一倍才有可能。

日期:2020-08-07

用跑步,跑出康軒文教的三十年卓越
傳產

用跑步,跑出康軒文教的三十年卓越

「第一次參加超級鐵人三項的時候,我認認真真鍛鍊了半年。結果到了比賽當天,台東下起大雨。游泳換氣的時候,大雨都灌到嘴巴裡;跑步時,河水暴漲溢堤,跑步賽道淹到小腿肚根本跑不了;騎腳踏車,道路坍方,主辦單位直接取消單車項目,騎都不用騎。最後那一年226公里的超級鐵人賽只剩下46公里。我一氣之下,決定明年春天還要再來一次,而且我還要連續報名兩場!」康軒文教的李萬吉董事長興致勃勃地說,後來他還真的在2019年的四月份連續報名兩場超級鐵人三項,並且成功完賽!

日期:2020-07-31

從雲端跌落 一代拳王給投資人的一堂課
聰明理財

從雲端跌落 一代拳王給投資人的一堂課

20210616編按:疫苗廠高端(6547)10日宣布COVID-19疫苗二期解盲成功,隔日股價直接跳空開高漲停,高端股價不到兩個禮拜的時間從連吞6根跌停到連飆3根漲停,比坐雲霄飛車還刺激。昨(15)日再演出令人咋舌的戲碼,股價在開盤不久後馬上攻上漲停,但旋即又在一小時內被打入跌停,沒想到,沒多久股價又由黑翻紅,收盤價來到283元。生技類股從去年就是投資人關注的熱點,但在股價不斷飆高之際,許多投資人可能忘記了,過去幾年來,許多生技股王價格創高後,股價江河日下難再回頭。《今周刊》2020年7月封面故事「生技股100大 退潮後的真相」,整理了近5年股價曾創天價的4家生技公司,有些公司本質雖仍深具競爭力,但股價卻回不去高點,到底投資生技股,有哪些關鍵環節要注意?請看《今周刊》採訪報導。

日期:2020-07-22

提高生產良率  又攻高端市場  它如何踏出轉型第一步?
管理

提高生產良率 又攻高端市場 它如何踏出轉型第一步?

「要在短期內做轉型,對一個工廠來說是相當困難的,我們不僅是邊做邊學,更是要找到企業未來成功的關鍵點。」上鎧鋼鐵董事長林宗志說出心中對於轉型的目標。

日期:2020-07-22

被投保中心盯上的大同律師  揭祕陳錦旋
焦點新聞

被投保中心盯上的大同律師 揭祕陳錦旋

大同經營權之爭未歇,其中,公司派林郭文艷幕僚、律師陳錦旋,幾乎是公司股東會常客。這位在澎湖漁村長大的女性,如何在如潮的爭議聲中,成為「經營權女王」?

日期:2020-07-15

試想駐台美軍的新局面
政治社會

試想駐台美軍的新局面

美軍駐台的時間曾長達三十年,從1951年建立「美軍顧問團」(MAAG)到1979年斷交間,美軍有效協防陸海空的台海防衛。但中國人民解放軍的軍力在這二十年來突飛猛進,這也意味著對台動武的可能性越趨增高,與此同時「美國印太司令部」(INDOPACOM)在台灣的部屬應該如何應變?

日期:2020-07-02

創業必修學分,「換位思考」養出死忠顧客
職場

創業必修學分,「換位思考」養出死忠顧客

微商經營模式,說穿了就如同分享經濟與口碑行銷的縮影。創業初期,朋友可能是根據與你的交情而去捧場,一旦時間久了,產品可靠就成為是否繼續購買的關鍵,唯有好產品,才能建立好的口碑,社群平台最強大的,是幫助你「開發新客戶」。

日期:2020-06-30

資安防禦猶如防疫 安碁資訊超前部署企業數位戰力
科技

資安防禦猶如防疫 安碁資訊超前部署企業數位戰力

全球新型冠狀病毒爆發,因應防疫至上的共同守則,人流與物流管制衝擊著全球產業鏈,催生出遠距工作及數位服務的重度需求。企業高度仰賴數位化作業的同時,資訊安全威脅和網路攻擊量隨之暴增,機密文件洩露、文件軌跡遭受追蹤等資安危機,再度為企業帶來一波挑戰。長期協助客戶建構全方位資安防禦機制的安碁資訊總經理吳乙南(以下簡稱「吳」),面對資安防疫也超前部署,提出「資安縱深防禦」策略,佈署人員訓練、防護設備、管理機制,含括事前預防、事中監測、事後應變的建議措施。

日期:2020-06-29

活在當代!一窺台灣最美的水岸史詩之作
房地產

活在當代!一窺台灣最美的水岸史詩之作

懂得生活的人士都喜歡依山傍海而居。從藍海到豐盈海,大隱開發的八大案,以壯闊的姿態橫踞在紅樹林富人灣,形成一幅當代建築藝術的美麗構圖,能在同一地點看到如此多的經典系列作品,全世界獨一無二。

日期:2020-06-22