編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
在辦理父親後事的過程中，恰好得知有50初歲的同事表示工作年資可以領一次退休金了，於是她決定退休。當然，也有別的同事堅持要65歲才屆齡退休。
日期：2024-05-16
隨著房價居高不下，香尼歐整合行銷執行長洪敬富指出，消費者對原有的裝潢費用預算，有許多人傾向轉作頭期款的支出，設計公司需要適應這種轉變，重新定位市場和調整策略。
日期：2024-05-15
鴻海（2317）自3月法說會後股價就宛如坐上火箭一樣狂飆，加上AI伺服器需求成長，今（2024）年以來漲幅已經突破6成，成為台股受矚目的飆股之一。而藝人吳怡霈近期在父親的提醒下，去查看10年來從未查看的帳戶，結果發現當初買的鴻海，現在投資報酬率已經飆到830%，驚呼「這是一種突然撿到錢的概念」。
日期：2024-05-14
在母親節前夕，台灣世界展望會資助人田元慧與先生，為五月過生日的孟加拉資助童「阿敏」選購潮T作為生日禮物，也紀念自己成為資助人後的第一個母親節，「因為阿敏在信上說，要是收到帥氣的衣服他會很開心！」她笑說。和先生攜手創業的田元慧表示，夫妻倆近年積極備孕，但在孩子來報到前，他們決定先資助遠方有需要的兒童，帶著長期支持他的責任感努力生活、共同成長。而這份無私的愛源自田元慧成長過程中，同樣出現過一位長期守護她的香港資助人「朱哥哥」，讓她了解敞開心付出，原來是一件多麼美好的事。
日期：2024-05-10
上個月的死刑違憲言詞辯論中，犯罪被害人保護議題備受關注，「修復式司法」也成為大法官的答詢焦點。修復式司法是什麼？台灣目前做得如何？又面臨哪些挑戰？
日期：2024-05-08
今周刊編按：藝人邰智源主持的《木曜4超玩》有「一日體驗系列」，過去曾挑戰「一日台積電」，還找來台大電機學霸兒子邰靖出任務，這也是邰靖首次在節目露面。邰智源的學霸兒子邰靖先前就讀台大電機碩士班，英文日文都精通，還被台積電詢問挖角。邰智源5日出席活動時透露，25歲兒子剛當完兵，在教授建議下將赴美深造，還在挑選要去哪家學校。「他學的是電機、物理、化學這方面，學費我就暫時先幫他出第一學期，之後不行就學貸，他有這個深造的心，再深造也是可以的」。幾年前，邰靖以學測74級分受到臺大電機、台大物理、陽明醫學、北醫醫學等名校錄取，讓外界羨慕之餘，也紛紛想知道邰智源是如何養出一名學霸？（原文刊載於2022/3/23，更新時間為2024/5/7）
日期：2024-05-07
編按：第59屆金鐘獎頒獎典禮即將於本月18、19日在台北流行音樂中心隆重登場，備受矚目的迷你劇集（電視電影）女主角獎，今年入圍名單星光熠熠，競爭相當激烈。林依晨在《不夠善良的我們》中，扮演成功上位的第三者「簡慶芬」，深刻詮釋了經歷長照壓力、丈夫冷暴力的孤寂感，入圍迷你劇集（電視電影）女主角獎，有望挑戰金鐘獎史上第一度三次奪得金鐘女主角的演員。1982年出生、今年41歲的林依晨，2008年以《惡作劇2吻》一劇奪下金鐘獎戲劇節目女主角獎，當時才26歲，成為最年輕視后。2011年精采演繹《我可能不會愛你》中的「輕熟女」程又青，再次成為金鐘視后。《不夠善良的我們》是林依晨與導演徐譽庭繼《我可能不會愛你》時隔13年再度合作，當年《我可能不會愛你》一口氣奪得7座金鐘獎項，能否延續輝煌成績，值得期待。而同劇角逐迷你視后的許瑋甯在《不夠善良的我們》飾演個性叛逆的Rebecca，也備受評審肯定。其他入圍者楊富江、楊貴媚與雷嘉汭，分別以不同角色展現出精湛演技，讓今年的迷你視后之爭更加精彩可期。林依晨得知入圍好消息時表示「當時正在電影院看電影，當然是很開心的，但電影正好上演到男女主角分離的痛苦，所以內心非常糾葛拉扯，謝謝《不夠善良》的團隊、謝謝評審的肯定。」前陣子捲入「我是成都人」風波，大傷林依晨一向給人乖乖牌形象，其實她2022年曾出書自我剖析，個性鮮明好惡亦分明，對周遭人事物的反應其實沒什麼灰色地帶，回首出道20年「如果『乖』意謂著成為別人眼中的自己，那麼我真的很想『不乖』！」今年究竟誰能脫穎而出，成為本屆金鐘迷你視后，答案即將揭曉！
日期：2024-04-29
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