如果更年期前與後，都很少運動或不運動，那麼骨質疏鬆、五十肩、退化性關節炎，就可能找上身。有時是身體的一些不方便，長期下來也造成生活很大的不便，如果生病了，有運動的人也會有較佳的體力，好得更快。
日期：2020-02-18
2018年獲選為富比士雜誌的「30位30歲以下傑出青年」的鄭惠如，從小就熱衷於公益活動，除了會利用休假時間到育幼院服務、為偏鄉孩童上課，她也參與許多政府機關的會議，希望能透過實質的方法，來為弱勢族群解決問題。年僅27的她，與丈夫楊博宇一家人共同成立的食藝餐飲，優先雇用更生人，及來自家扶中心和勵馨基金會的受暴婦女，並提供愛心待用餐給需要的家庭。2016年曾獲得美國B Corp的認證（B型企業：以創造共享價值為核心的企業），並受邀代表台灣參加美國國務院舉辦的全球企業高峰會，與時任美國總統歐巴馬面對面對談。
日期：2020-02-18
那天，部長唱了「母親的名字叫台灣」。他深情地唱，台上台下遊走著。我強烈地感受到他對台灣的愛！他是多麼用心地去唱這首歌！第一次我認真地聆聽這首歌詞！
日期：2020-02-14
武漢肺炎疫情鬧得人心慌慌，我們該如何選購酒精、次氯酸水，或者其他有消毒、抗菌效果的防疫用品，才能達到足以防範武漢肺炎的準備呢？而使用酒精、次氯酸水做環境消毒安全嗎？有沒有哪些防疫的注意事項？在感冒或是病毒的流行季節，我們都知道要做好環境清潔，還有手部的消毒，以免被傳染，那麼「消毒」到底是什麼呢？ 以下微笑先幫大家釐清：消毒、滅菌、抑菌、和抗菌的差別在哪裡。
日期：2020-02-13
夏天悶熱加上潮濕，小腿、腋下，手肘皮膚長紅斑、丘疹，發癢令人受不了拼命抓，十之八九是濕疹又犯了！濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，過敏體質可能是發病的主要原因之一。網路上說：「補充維生素D能抗過敏、濕疹」，是真的嗎？藥師表示，多數人認為濕疹治療困難，甚至有「垃圾病」的稱號，但是其實，濕疹不是「不治之症」，除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。
日期：2020-02-12
每次當「卵子老化」的議題受到雜誌或談話性節目炒作之後，這個話題都會持續發燒一陣子，之後，就再也沒有下文了。如果真的要談論這個話題，我希望他們應該把重點放在「為什麼現在變成了女人不想生的社會」、以及「如何打造一個讓女人可以安心生兒育女的社會」，對現況才有正面性的幫助。
日期：2020-02-05
我們一直被女性雜誌洗腦，逼自己一定要「有人緣」、「被喜愛」、「成為一名母親」、「當了媽媽後還是打扮得漂漂亮亮的」等等，請仔細想想，自己是不是已經被媒體創造出的愚蠢價值觀影響了人生。
日期：2020-02-05
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