運動部於九月初正式揭牌運作，但任職於學校的運動教練們，因為低薪、升遷門檻高與頻繁考核，讓熱血教師淪為廉價勞力，運動部若無法改革體制、回應基層困境，恐難留住人才。
日期：2025-11-05
編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
君曜科技靠自行研發的手機螢幕橋接晶片，成為橋接晶片供應商龍頭。證明以靈活的小團隊、貼近市場的策略，在競爭激烈的驅動IC市場，也可以找到一片天。
日期：2025-11-05
串流平台崛起、AI浪潮席捲全球，老牌電視台該怎麼突圍？當觀眾一手滑開Netflix、Disney+，收視習慣被徹底改寫，有線電視普及率甚至跌破五成，傳統媒體正面臨一場「生死轉型」。就在這樣的時刻，重量級影視集團三立電視，11月3日舉辦「2025內容創新發布會」，現場眾星雲集、科技味十足，舞台和展場設計讓人以為誤入頂級品牌手機發表會。各大電視台高層、品牌代表甚至OTT平台高層和多家國際知名科技廠商代表全到場，就為一探三立要如何打這場「內容創新戰役」。
日期：2025-11-05
南亞的新轉捩點。我的好同學彭福榮以南亞副總經理職銜，成為南亞的代理發言人，先要特別恭賀他一下！我的這位好同學在師大附中，我們就是同班，當年我可以以全班第一名的成績保送師大任何一個科系，我放棄！他是全班第三，他也放棄保送，結果我們一起考進政大企管系！政大企管系分甲，乙兩班，他又一起跟我分在同一班。
日期：2025-11-04
超豐(2441)與矽創(8016)第3季獲利結果皆令富旭哥相當失望。但是，我建議對超豐獲利了結，對矽創可以零股小量試單。為什麼會這樣，請耐心聽我道來。
日期：2025-11-03
全球旅遊市場在疫後快速回溫，2024 年已突破 5.6 兆美元，但真正推動產業革命的，不是航空、平台或 OTA，而是「創作者」。聯宇國際（Linkverse） 結合創作者經濟與旅遊產業，打造「創作者 × 旅行」的新模式，讓內容成為產品、讓旅程變成故事，從台灣出發，正引領全球走入「創作者旅遊時代」的千億新藍海。
日期：2025-11-03
普發一萬週三(11/5)起進行分流登記，只要透過網站登記，經核對個人資料後，後續1萬元現金就會直接匯入帳戶，要留意的是，網站登記將採身分證或居留證尾數分流，首日僅尾數為0、1的民眾可登記。只要完成登記，預計1萬元款項將於11月12日晚間起，依照銀行作業程序，陸續入帳至個人帳戶，普發總額達2360億，預期會有何經濟效益？ 在AI持續推波助瀾，加上新品拉貨潮，台灣出口可望達成連續第24個月正成長，更提前在10個月就衝破5千億美元大關，創全年歷史新高。美國川普政府主導的芬太尼關稅、對等關稅，引用了《國際緊急經濟權力法（IEEPA）》法令，只是遭指違憲。美國高等法院預計周三(11/5)舉辦聽證會，川普政府能否在二連敗後取得勝利？1、普發一萬來了！對國內經濟有何助益？2、我出口挑戰24紅 估本月衝破5千億，刷新歷史新高3、對等關稅合法性關鍵一役 美最高法院召開聽證會
日期：2025-11-03
編按：鴻海（2317）強勢回歸，近來股價反彈超過一倍，讓不少投資人直呼「海公公回來了！」不過這波行情中，真正最爽的其實不僅是個股股東，還有抱緊鴻海不放的ETF族。統計顯示，市場上多達34檔ETF納入鴻海，其中前10檔持股比重最高達19%，不論主題型、ESG型還是市值型ETF，全都因鴻海大漲而吃香喝辣。
日期：2025-11-03
山本由伸，一名身高不到180公分的投手，卻接連在投手丘上展現強心臟，帶領球隊拿下冠軍。洛杉磯道奇在MLB世界大賽G7擊敗多倫多藍鳥締造2連霸，其中山本由伸「中0日」後援2.2局的熱血劇本，加上他在世界大賽合計17.2局僅失2分、16次三振的神級演出，理所當然獲得世界大賽MVP。隊友大谷翔平也盛讚山本由伸，「我想大家都認同他是世界第一的投手」。山本由伸成為世界大賽史上第9位前一天投6局、隔天又登板的投手，上一人是2001年「巨怪」強森（Randy Johnson），被問到是怎麼辦到的？山本由伸表示：「在牛棚熱身時其實沒有什麼自信，不知道會發生什麼事，但很高興我能辦到」。回顧山本由伸過去的棒球之路，雖然他始終與甲子園無緣，但「極致的控球與專注」成為進入日職的武器。山本由伸過去連續3年蟬聯日職太平洋聯盟最有價值球員獎（MVP）、澤村賞，以及投手三冠王（勝投、三振、自責分率皆為聯盟第一），2022年更帶領歐力士拿到日本大賽冠軍。2023年，山本由伸挑戰美國職棒，與道奇簽下一份為期12年、總額3.25億美元的合約，為當前投手合約中的史上最高總值。當時引起不少球迷討論，甚至前大聯盟外野手還批評3億2500萬美元合約太莫名其妙，但近期在看過山本由伸超猛表現後改口，也坦承自己判斷錯了。
日期：2025-11-02
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