據統計，國人受限於失能、臥床、嚴重慢性病的不健康餘命長達8.04年，加上近百萬的長照人口，不僅是國家社會的沉重負擔，也將是數百萬家庭的夢魘。為提升企業迎接永續發展的活力和競爭優勢，聯合國在2004年提出了企業的ESG認證，其中的37個項目中，和員工運動健康相關的項目有有多達10%，可見上班族的身心健康對永續發展的重要性與急迫性，而具信度與效度的即時數據則是成功關鍵。
日期：2023-07-19
又是一次難忘的捷兔路好的路線，大家搶著做，這個禮拜的石硿子正是這半年來週日爬山常常來的地方，沿著灰窯溪畔走，這是雙北難得的步道。
日期：2023-06-21
揮別寒冬，春暖花開是外出遊玩的好時機。不少人選擇走進山林、擁抱戶外，來場親近自然的露營旅遊，大口呼吸芬多精，享受與滿天星空共眠的樂趣。週末，在一片綠意中醒來，耳邊傳來蟲鳴鳥叫，全身感官都暢快了起來，這是露營讓人欲罷不能的魅力。在台中，也有許多露營區，適合好友、全家一起出遊，除了有自己搭帳的露營區，也有免帶裝備的露營屋，推薦3個海拔從低到高的露營區，一起感受隱藏在城市裡的大自然！
日期：2023-05-08
有兒顧老固然好，膝下猶虛也別惱，只要牽手過五十，能在下半場人生維持續航力，不但可以智慧經營婚姻關係中的彼此，還能「不換伴的進入第二春」，即使少了兒女承歡，照樣能自詡老爺夫人滿門吉祥。
日期：2023-05-04
很多人對獨立操盤人的日常生活懷著各式各樣的想像，有的人覺得獨立操盤人，只要盤中動動手指，錢就會像吃角子老虎一樣，嘩啦啦地掉下來，收盤後優閒地喝著下午茶，度過快樂的一天；有些人覺得獨立操盤人，成天殺進殺出，無時無刻繃緊神經，害怕一個閃神就會失去絕佳的交易機會，或是造成極大的虧損。
日期：2023-05-03
中國正朝日本失落的路上走來！1989年日本資產泡沫即將吹破前夕，日本人如癡如醉，日經指數大漲到38957，一個日本可以買下4個美國，日本人買遍世界。泡沫吹破後，日本人努力還錢，這一還，還了卅年，這一段時間，日本的個人及企業都不敢借錢。
日期：2023-04-12
2023年第1季畫下句點，檢視最受存股族青睞的台股高息ETF表現，由群益台灣精選高息（00919）上漲15.5%表現居冠；然而今年台股高息ETF表現差異極大，主要原因就是金融股、電子股表現兩樣情，去年跌深的電子股今年出現跌深反彈走勢，挹注電子族群比重較高的高股息ETF表現。
日期：2023-04-10
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日期：2023-03-31
烏克蘭對俄抗戰已逾一年，西方國家支援的主力戰車正進行整備訓練，將陸續開赴烏東戰場。在這場不對稱戰爭中，烏克蘭以寡擊眾、以弱勝強的戰績，對於面對對岸軍力強大的台灣，有值得借鏡之處。
日期：2023-03-13
在實體書店和平面出版日薄西山之際，張鐵志與蔡瑞珊的雜誌與書店品牌卻能異軍突起，但又該怎麼做才能平衡文化界的左右派論戰？
日期：2023-03-01
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