咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
我有個從學生時代就開始做生意的朋友，在某家公司工作一年後，自己開了連鎖餐廳，但一年後就倒閉了，他在同一個地方再開了一家餐廳繼續做生意。據說，在新冠肺炎疫情爆發前，由於經濟不景氣，人事成本早已難保，新冠肺炎疫情爆發後，已經到了只剩蒼蠅光顧的地步，現在雖然正逐漸恢復，但情況依然非常不好。
日期：2022-11-16
這個絕對是今日的重磅新聞「股神巴菲特買入護國神山台積電」。根據波克夏於本(11)月14日盤後向美國證券交易委員會(SEC)提交的13F季度報告，第三季(7-9月)期間，首度買進約6,010萬單位台積電ADR，價值 41.2 億美元，持股比重近 1.4%，躍居台積電第五大股東。消息一出投資人都傻眼了，一向不太投資高科技股的巴菲特，過去曾經承認錯過亞馬遜、臉書（現改名為Meta）等高科技股，直到2016年5月才第一次購入蘋果的股票，這一次出手買入台積電，而且一口氣買入1.4%持股，的確讓人聯想：「難道波克夏的投資策略已經改變了嗎？」關於這個問題，我們可以從波克夏最新提交的Q3主要持股變動來一探究竟。
日期：2022-11-16
近3年台積電(2330)一直是市場上關注的焦點，只不過前兩年的台積電股價頻創新高，成為投資人茶餘飯後的話題；今年的台積電股價則是頻創新低，讓人不禁唏噓十年河東十年河西呀！不過，台積電仍是台北股市裡的績優公司，這是無庸置疑的，問題是投資朋友要如何切入。在上漲趨勢中，不小心追高被套住，沒有太大的關係，頂多套個一、二個月就會解套了，但是在下跌趨勢中被套住，很可能就會被外資的賣壓所淹沒。所以如何抓到台積電的進場價位以及未來的目標價，就成了目前大家積極談論的議題。
日期：2022-11-04
知名YouTuber關韶文，23歲存到100萬，30歲靠自己買了兩間房，他是怎麼辦到的？他以自身經驗告訴你，如何從零開始累積，翻轉窮忙思維，熱血守錢、存錢、賺錢的翻身智慧！
日期：2022-11-02
根據《聯合報》報導，台積電斥資逾120億美元赴美國亞利桑那州設立的12吋晶圓，將於12月上旬舉行「首部機台移機（First tool-in）典禮，台積電董事長劉德音將親率供應鍵和台灣官員共計近300位高層前往，並邀請美國總統拜登參加，見證這項極具戰略性的在美投資案。
日期：2022-11-01
燦星網2014 年因處分土地創造大幅獲利，2015 年配發4 元股利，殖利率高達10.4%，幾年後股價跌到13.8 元，不少散戶為了4 元股利套在最高點。
日期：2022-11-01
南韓首爾梨泰院週六（10/29）發生南韓有史以來最嚴重推擠踩踏意外，當晚正值萬聖節前夕，大批民眾參與節日活動，截至上午8點50分統計造成至少151人死亡、82人受傷，死傷者以20多歲年輕人為主。其中104名死者是送往醫院後被判定死亡，45人當場身亡，屍體被安置到元曉路多功能體育館後再被送往太平間。韓聯社報導罹難者有19名外國人，我外交部稍早說明，目前沒有我國籍人士傷亡的消息，然而通報失蹤人數已從稍早的270人迅速暴增至3200人，首爾當局對此表示擔憂。究竟事故如何發生？歸咎有3個致命要素同時存在，因而造成悲劇。
日期：2022-10-30
20221025編按：今年以來台股一路下殺，從萬八摔到萬二，國民ETF 0050股價也由1月高點152.4元，今日盤中見到96.6元，跌幅逾36％；006208股價則從由1月高點85.7元，今日盤中見到55.5元，也有逾35％跌幅。許多投資人猶豫是否該趁股價打63折進場撿便宜，從長期投資的角度，如果想投資大盤型ETF，0050、006208該買哪一檔？
日期：2022-10-25
.jpg_280x210.jpg)
