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45歲上班族預計60歲退休,月花5萬、每年出國1次,要準備多少退休金?用4%法則和4個步驟估算
退休

45歲上班族預計60歲退休,月花5萬、每年出國1次,要準備多少退休金?用4%法則和4個步驟估算

編按:作者嫺人在金融界工作了20多年、當上高階主管,卻在49歲無奈選擇「被退休」,比她原本規劃的退休年齡還早了6年。一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂,一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」,她開始整理財務,讓不工作後的現金流可以安心養老。嫺人重新調整規劃自己退休後的資產配比,成功實踐了退休後依然能有現金流的安心生活。

日期:2024-08-19

80歲阿嬤肝腫瘤3.5公分,地瓜葉這樣吃,肝癌竟神奇消失了!長庚名醫錢政弘揭「腫瘤縮小甚至不見」關鍵
健康

80歲阿嬤肝腫瘤3.5公分,地瓜葉這樣吃,肝癌竟神奇消失了!長庚名醫錢政弘揭「腫瘤縮小甚至不見」關鍵

你是否曾經因為自己或親友生病而感到人世無常?尤其是當長輩罹癌,想積極治療怕徒增不必要的痛苦,若消極治療又於心不忍,所以有些人就抱著姑且一試的心態花大錢買抗癌神藥,如果沒效也就罷了,就怕成分不明反而更傷身!與其這樣還不如多吃一些蔬果汁補充營養,增加抵抗力,也許還有意想不到的效果。以下我分享一個真實的案例給各位,希望能鼓勵還在抗癌的病患。

日期:2024-08-16

歷久彌新的百年旅館
生活消費

歷久彌新的百年旅館

有時想要逃離一下北半球的炎炎夏季,對我而言澳洲就是最方便的目的地,正確而言,是雪梨或墨爾本這樣的城市,而不是一般香港人較嚮往的自然曠野或蔚藍海岸,比起毛茸茸的野生袋鼠、無尾熊或鯨豚奇觀,我更喜愛在無需開車就四通八達的都會中漫步,觀賞比動物世界還精采的人類百態。

日期:2024-08-14

汲取建築美學  沙宣剪出女性時髦風采
職場

汲取建築美學 沙宣剪出女性時髦風采

一九六七年八月十四日,英國髮型師維達.沙宣受邀在眾多記者面前為女演員剪髮,收費五千美元,成為媒體頭條新聞。他顛覆性的創意設計解放當時女性髮型,即使現在看來也不褪流行。

日期:2024-08-14

三四六人罹難、遭罰近五億美元  六年股價跌掉一半 漠視飛安、坦承欺瞞…波音醜聞啟示錄
傳產

三四六人罹難、遭罰近五億美元 六年股價跌掉一半 漠視飛安、坦承欺瞞…波音醜聞啟示錄

經歷兩次致命空難後,美國波音公司仍是事故頻傳;內部員工爆料,為了打敗競爭對手空中巴士,波音選擇投機取巧,居然不再重視安全……。

日期:2024-08-14

巴黎奧運落幕  台灣體育改革仍未竟  泳協遴選爭議再起  體育署責無旁貸
政治社會

巴黎奧運落幕 台灣體育改革仍未竟 泳協遴選爭議再起 體育署責無旁貸

奧運盛會畫下句點,其實在奧運前夕,泳協一度被爆出國手遴選疑雲,近期又有年輕選手質疑遴選不公。二○一七年《國體法》修正後,為什麼單項協會的改革仍難落實?

日期:2024-08-14

林郁婷人美心更美:不會告國際拳總、網路惡言「我已用奧運金牌證明自己」!親揭返台最想做這事
2024 巴黎奧運

林郁婷人美心更美:不會告國際拳總、網路惡言「我已用奧運金牌證明自己」!親揭返台最想做這事

「台灣拳后」林郁婷在巴黎奧運奪下拳擊女子57公斤級金牌後,擔任閉幕典禮中華隊掌旗官後,週二(8/13)將與拳擊隊、田徑隊、桌球隊一同返抵國門。對於是否要開告之前她被攻擊的性別問題,周一(8/12)她透過中華代表團發布聲明表示,「針對國際拳總及網路上的不友善言論,我已經用奧運金牌證明,已經不需要再透過法律訴訟對這些人證明什麼」。她說,現在最想做的事情就是好好休息,享受一下勝利的果實,「也請大家繼續支持台灣的拳擊運動」。

日期:2024-08-12

想樹葬、不立碑,72歲吳念真從父母過世看透生命…不麻煩兒子,預立醫療決定,「不要讓下一代有負擔」
情感關係

想樹葬、不立碑,72歲吳念真從父母過世看透生命…不麻煩兒子,預立醫療決定,「不要讓下一代有負擔」

「我要決定自己的末日。」綠光創藝董事長吳念真是礦工之子,對他來說,死亡一直在身邊,早已是日常,「從小看到災變,我都在哭,我不是哭死去的人,是捨不得被留下來的人。」隨著父親、弟弟、妹妹相繼過世,對生死他看得很淡然。52歲那年母親喪禮過後,他交代獨子吳定謙,「有一天我過世,燒一燒拿去法鼓山樹葬,不要立碑,清明節不用來掃墓。」疫情前,他和太太相偕簽下預立醫療決定書。他強調:「我們這一代都受過新式教育,對生死要看得很清楚,不要讓下一代有負擔。」

日期:2024-08-12

台北101創1200萬人次入館新高、商辦出租率近97%...董座張學舜如何讓它成為台灣的名片?
傳產

台北101創1200萬人次入館新高、商辦出租率近97%...董座張學舜如何讓它成為台灣的名片?

提到跨年,許多人都一致想起台北101每年的跨年煙火,國外親友首度訪台,也有不少人會選擇帶他們到101觀景台一覽台北全貌。在許多對台灣人來說的關鍵時刻,像是運動員在奧運奪金、疫情期間感謝國際友人捐助疫苗、國外重要政府官員訪台,101也都以點燈方式,讓世界看見台灣、表達台灣的感謝,101董座張學舜是如何讓101成為台灣的名片?

日期:2024-08-12