這段時間長時間居家防疫，當然看多了各種串流影視以及YouTube、IG、TikTok五花八門衆多「網紅」與「網不紅」的節目。
日期：2020-05-19
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
日期：2020-05-18
工作賺錢卻一直無法自由的人，可稱為「窮人思維」，意指一輩子都會像奴隸一樣持續工作的人。另一方面，不僅能增加資產，同時也保有自由時間的人則稱為「富人思維」。相形之下，「窮人思維」的人雖然能賺到錢，但卻無法獲得自由而成為了奴隸。
日期：2020-05-18
日本早在九○年代末期，因為泡沫經濟崩壞，企業縮減人事成本，連續數年出現年輕人求職困難，不得不暫時打工謀生。然而原本「暫時」的打工卻無限延期，時至今日，這些失業潮世代的青年打工族已成了「中年打工族」。他們因為找不到一份穩定的正職工作，被迫放棄戀愛、婚姻、生育、人際關係、房產，不斷失去一切的人生，看不見夢想和希望……台灣近年來除了青年失業率不斷增加，整體經濟環境也和日本一樣處在薪資停滯不動的貧窮循環危機。日本社會面臨的難題可能成為台灣社會未來的寫照，甚至此刻台灣也許已踏上相似的路途，而這本書將為我們帶來警醒與思索。因為在一個健全發展的社會中，沒有一個人該被拋下。
日期：2020-05-18
金融業是政府特許行業，背負社會的期待，臺灣企銀黃博怡董事長期許金融業的菁英們不該只追求獲利，應從更高的格局視野經營銀行，積極回應社會責任，協助社會繁榮。
日期：2020-05-18
總統府秘書長陳菊今晚在臉書發文宣布，520之後她將不再續任總統府秘書長。陳菊表示「今年一月，在小英總統帶領下，我們一起守住了台灣的民主自由與改革成果，向全世界證明了台灣人的智慧與勇敢。」在台灣即將邁向一個新階段的此時，她認為，蔡英文總統需要有更大的空間，作最好的布局，因此選擇離開工作了兩年的總統府。不過，陳菊並未透露她的下一步走向。
日期：2020-05-17
大陸解封後，武漢、東北近來再度出現新一波新冠肺炎感染病例，大陸抗疫專家鍾南山昨（16）日示警，由於缺乏免疫力，大陸仍面臨爆發另一波感染的巨大挑戰，同時他也承認，病毒大流行之初，武漢市政府隱匿疫情，不過強調，自1月23日以後，官方提供的確診數據都是正確的。
日期：2020-05-17
「台灣文學之母」、客家文學代表鍾肇政16日晚間辭世，享壽96歲。總統蔡英文在臉書表達哀悼之意，對於鍾老師辭世，不僅是台灣文壇的損失，對她來說，更像是失去一位視她如己出的長輩。
日期：2020-05-17
