退休生活的日常其實很一般，跟在職場時一樣需要規律的步調，但談起退休很多人心生恐懼，除了最擔心金錢準備不足和收入中斷之外，更重要的是不知如何安排周休七日的生活，還有常聽到朋友說某人退休之後就生病了或是就直接往生了，感覺提早退休就是提早邁向人生的終點，但真的是如此嗎？
日期：2020-04-24
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
我暗中觀察一位同事很久了，因為她的穿搭很有品味。最近我終於總結出，這個一百七十公分的哈爾濱姑娘穿衣好看和生活習慣之間的映射關係。
日期：2020-04-23
編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
這是我的故事，或許讓你覺得似曾相識......當我企圖說出這段經歷，我感到一陣抑鬱。我的朋友不知道，我的讀者不知道，我的編輯不知道。16年前，我遭遇一場「家人的金錢勒索」，這是一段非常痛苦、非常糾結的人生經歷。
日期：2020-04-20
兼職投資者奧山月仁（化名）平常是個上班族，無法整天盯著電腦螢幕確認股價，因此投資時完全忽視股價的短期變動，純粹以長期持股的方式，期望隨著企業成長及業績復甦，達到長期性股價上漲的目標。
日期：2020-04-16
網路上「今龜庵」的名號早在日本個人投資者之間流傳。他從三千萬日圓的退休金中，撥出了三分之二，用二千萬日圓作為本金，開始投資REITs（不動產投資信託）與個別股票，僅七年多就增加到約二十六億日圓，是本金的一百三十倍。
日期：2020-04-16
COVID-19（武漢肺炎）疫情擴散全球，不少國家為了抗疫傷透腦筋，其中堪稱防疫模範生的新加坡及紐西蘭，由國家領導人登高一呼，大砍自己薪水，以表現共體時艱的決心及團結國家。現年39歲的紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）就在昨（15）日宣布，她自己將減薪20%、為期六個月，而且所有25位內閣部長及34位政府單位負責人全部加入。
日期：2020-04-16
不要用有系統的模型來預測市場，也不要期待股市會出現眾人理性預期的反應。35年來我體會到，金融市場從未理性過，我最好的投資決策，往往是與自己的理性分析對作……。
日期：2020-04-15
