白天親自找肯德基等知名品牌業者溝通、積極籌組商圈發展協會，晚上還去趕遊民……，這些一般里長不會做的事，卻是四十三歲年輕里長韓修和上任三個多月來的工作日常。
日期：2019-04-02
民視今（2）舉行股東臨時會，許多股東一早搭車自全台各地趕來。郭倍宏日前聲明股東臨時會有違法之虞，今日亦未現身。會場中由保全組成人牆，把台上總經理王明玉、監察人施雪秋等人與台下股東層層隔開，也未讓股東充分發言，即進入投票程序，許多股東氣憤離場，最後選出王明玉為新任董事長。
日期：2019-04-02
減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。
日期：2019-03-29
朋友工作很認真，面對公司同事打混、跟廠商勾結拿點小好處都感到不以為然，她忿忿不平的跟我抱怨了很久，我聽著她的抱怨，卻思考起自己的性格，因為我也是做什麼事情都很認真的人。
日期：2019-03-29
這天，媽媽從菜市場逛回來，除了手上那一籃子的戰利品，她興致高昂地向我遞出了一張紙，一張從電線杆撕下來的宣傳單。
日期：2019-03-29
關於情緒，我們總不自覺的逃避、醜化它，就像平常如果聽到「你情緒很多唉」、「你也太情緒化了吧？」都會覺得是一種貶低。情緒對我們來說到底是有害還是無害？為什麼我們這麼害怕「有情緒」這件事情？
日期：2019-03-28
青年總裁組織（The Young Presidents' Organization ,YPO；是全世界最早的青年領導者國際組織）的總裁兼執行長Ray Hickok曾經說過一個故事，很值得與大家分享。
日期：2019-03-28
有效的溝通能減少工作壓力，並促進創造力、生產力，甚至讓你和同事、上級的關係更緊密。這道理人人懂，卻不一定都能做到，特別是與不同「溝通習慣」的人碰在一起，講沒幾句話，可能某一方心裡早已一堆黑人問號，不斷想著「天啊，他到底在說什麼？」
日期：2019-03-28
不知道從什麼時候開始，大家把情商想成了教養。所以我們面帶微笑，不輕易發脾氣，不招惹別人。為什麼我們錯誤地把情商當成「把情緒統統都切掉，永遠面帶微笑」？人有情緒，不是正常的事嗎？從什麼時候開始，我們說一個人情緒化，像是在罵他一樣？我反而認為，如果一個人為了「討人喜歡」，卻失去自己，那才是情商最糟糕的情況。 ——蔡康永
日期：2019-03-27
