「不好意思，我可以說幾句話嗎？」、「不好意思，這次的專案要麻煩大家了！」多數台灣人在說不好意思時，不一定有道歉的意味，更像是表示禮貌的口頭禪。對台灣土生土長的我們，認為禮貌是種美德，但在多數國際職人眼裡會有「沒自信」、「矮人一截」的觀感。
日期：2020-03-06
當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
日期：2020-03-05
「這麼痛苦的話，我就什麼都不想去感受了」、「所以說，感情真的很麻煩啊。」嗯？真的是這樣嗎？這不就是因為你把感情，尤其是負面情緒歸類為「有害」的關係嗎？
日期：2020-03-05
大家看過電影《穿著PRADA的惡魔》嗎？裡面的光頭總監曾說：「當你私人生活全毀的時候，事業一定站上了高峰。」這是電影裡很經典也很寫實的一句話。追求生活與事業上的兼顧雖並非不可能，但若你想站上更高點，你必須有所選擇。自己想想，每當生活與工作衝突時，你的選擇是什麼？是狠心推掉放棄私人生活，衝刺事業？還是乾脆請假、早退，趕赴私人預約？怎麼選擇，並沒有對錯，但千萬記得，你自己做了選擇，就不要在無法獲得升遷機會時抱怨，沒有人欠你，這都是你自己選的。
日期：2020-03-05
全世界最大的投資管理公司發表公開信給相關行業的CEO，明確表示氣候變遷危及全球，金融業無法置身事外。而台灣金融業對於碳排放密集產業的放款，也應該謹慎以待，除了降低自身的經營風險，也可為抑制碳排放成長做出貢獻。
日期：2020-03-05
新冠肺炎疫情延燒，無薪假大潮即將來臨。目前國內百貨公司、航空業、觀光旅行社、交通運輸、飯店業等皆紛紛傳出要放無薪假，勞動部表示，企業若要以減班休息來因應疫情衝擊，務必要與工會、或召開勞資會議協商，最後要實施，則要取得個別勞工協議書，不得片面實施無薪假。
日期：2020-03-05
痛苦究竟是什麼？譬如，失去一個親人，這是痛苦嗎？不是。這只是一個事實，圍繞著這個事實所產生的體驗才可能是痛苦。看法和體驗之間有著很複雜的關係。通常，我們會不自覺地認為，是事件導致了我們的體驗，例如我們會認為，是失去親人這件事直接導致了痛苦。但很多心理學理論認為，不是事件導致了體驗，而是你對事件的看法導致了體驗。
日期：2020-03-05
身邊有個朋友小Q，他父母在20年前用市價800萬買下桃園一棟透天店面，並且長期在此處做生意，如今房價已經上漲到2,500萬，小Q問我：「想先把房子賣掉，再去買下附近的新房子，但看過附近可以買到的房子，感覺也都是差不多一樣的類型？這樣增值空間，換到的房子價格還是跟現在的市價一樣，這樣沒有賺到增值的效應阿！即便賣掉舊房子，也無法買到合心意的新屋啊！」
日期：2020-03-05
別小看平凡的黑豆！不僅口感軟香可口，常被做為日式料理的佐菜，更有「豆中之王」美名，營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、維生素B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！
日期：2020-03-04
