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練習,與你的焦慮共處
個人成長

練習,與你的焦慮共處

本章一開始,我們先來正面思考一下:所謂焦慮,往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人,焦慮的人很可能更加聰明、極具創意,還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀!更有研究顯示,如果能正確發揮所長,就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。

日期:2017-02-18

專注做好一件事
政治社會

專注做好一件事

55歲的張學友,演唱會上表現是那樣頂尖、極致,讓人驚歎。完美演出的背後,這些年他健身、練唱,不接歌唱節目評審,專注只做演唱會。

日期:2017-02-16

海外借鏡》被控「每個角落都遭污染」  罰金達620億 同樣因涉洗錢遭罰巨款  滙豐如何全身而退?
焦點新聞

海外借鏡》被控「每個角落都遭污染」 罰金達620億 同樣因涉洗錢遭罰巨款 滙豐如何全身而退?

金管會主委請辭,金控高層遭到檢調起訴,幾個月來沸沸揚揚的兆豐案暫告一段落,然而,近年因法遵問題而遭美國重罰的外銀,他們的洗錢防制多已大步向前,台灣呢?

日期:2016-12-08

關鍵推手》金融老將蔡友才  曾打造「最賺錢官股銀行」他的一番話  讓尹衍樑決定拿下中信金
管理

關鍵推手》金融老將蔡友才 曾打造「最賺錢官股銀行」他的一番話 讓尹衍樑決定拿下中信金

五年前,他告訴尹衍樑,南山人壽是最好的「策略發展平台」;五年後,他為尹分析金融情勢,得出結論:南山人壽與中信金控最互補。這番話,也預言明年台灣的金融業,將掀起巨浪狂濤。

日期:2016-08-18

匯率真相》國家財富沒變多  人民也沒更有錢 神操盤十八年  讓台灣經濟完全扭曲
焦點新聞

匯率真相》國家財富沒變多 人民也沒更有錢 神操盤十八年 讓台灣經濟完全扭曲

「低匯率、高外匯存底、再加上低利率環境,對台灣的經濟發展,真的有幫助嗎?三套圖表,讓你看清台灣匯率政策的真相。

日期:2016-07-14

7大生活飲食原則 擺脫胃食道逆流作怪
健康

7大生活飲食原則 擺脫胃食道逆流作怪

你是否也曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難、非常不舒服,且胸口有灼熱疼痛感(俗稱 火燒心);或是在彎身、躺下時,會有泛酸的感覺,晚上睡覺難以入眠,而影響 到生活品質與工作表現?

日期:2016-05-07

線上支付獨角獸  臉書、蘋果都找它
職場

線上支付獨角獸 臉書、蘋果都找它

年輕的戴兒 (Dale Pfeifer)想讓世界更美好,因此她創辦了「好世界」(GoodWorld),專門協助慈善機構把錢捐入樂施會(Oxfam)、救助兒童會與綠色和平這類組織。她有抱負、有衝勁,但欠缺的是讓她的新公司運作順暢的支付技術。戴兒回憶說:「我們一開始得一筆一筆寫支票送到慈善機構。」這過程花掉她公司大部分的人力和時間,直到她找上一家叫Stripe的新公司。

日期:2016-04-28

升息,葉倫是進是退?
國際總經

升息,葉倫是進是退?

經濟下行壓力增加、工資持續上漲、資本市場極度動盪,葉倫面臨上任以來最大挑戰;而聯準會在九月之前應會保持觀望,美元仍將維持相對強勢,但其升值速度將會放緩。

日期:2016-03-03

除了林義傑之外就是他  60歲完賽4大極地馬拉松 陳焜耀:沒人可以擊敗我  除非我放棄自己!
個人成長

除了林義傑之外就是他 60歲完賽4大極地馬拉松 陳焜耀:沒人可以擊敗我 除非我放棄自己!

合隆百年慶時,陳焜耀得吞8顆鎮定劑,才能應付接連危機。「我得證明自己不被擊倒」從台北街頭到南極冰山,極地超馬賽全台灣只有3人過關,其他兩人歲數僅及他的一半。摘下四大滿貫勳章,在不服輸的心底,他要烙上「超越自己」印記。

日期:2015-07-16

「狗班長」西薩首次登台親授—別怪狗改不了吃屎!
藝文風尚

「狗班長」西薩首次登台親授—別怪狗改不了吃屎!

教過再多位飼主,訓練過再多隻狗狗,飼主「頓悟」對自家狗狗能有多大影響力的那一刻,始終能令「狗教官」西薩(Ceasar Millan)動容。西薩在國家地理頻道有一支實境秀節目「報告狗班長」,挾著節目高人氣,西薩於6月9日登陸台灣,與台灣觀眾分享與狗狗的交手經驗之餘,也為想搞懂狗狗在想什麼的本刊讀者,提供另類思考。

日期:2015-07-01