很多人都有這種感覺：一邊吃得不健康，一邊內心愧疚，然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後，跑步機上的速度就轉得特別快；甚至有些人訂了健身教練課程，幻想著「揮汗一小時，就能洗刷整週的飲食荒唐」。
日期：2025-05-12
川普突然宣布向各國課高關稅，前後還反覆不定，不只讓全球股市重挫，還讓很多產業面臨巨大經營危機。股票投資賠錢，甚至工作可能不保，大家該怎麼過好自己的生活呢？
日期：2025-05-12
編按：金融圈知名分析師林家洋有26年證券分析資歷、CSIA證券分析師，目前專職K線教學。認為股市正在發生什麼、該抱緊還是快逃，K線比財報更早知道。林家洋練就一身操作功力，他就列出散戶始終虧損的6大原因：以為總有一天會遇見飆股、以為發現內線或明牌、無法堅守自己的判斷、總是被新聞左右、賺到錢就以為了解市場、做不到順勢而為。
日期：2025-05-12
「你為什麼要唱歌？你又沒有天分。」這句深深刺痛每個喜愛音樂者心靈的話，成了Ross老師走上專業發聲訓練道路的起點。在還沒有創立RMS歌唱學院前，Ross跟許多喜歡唱歌的人一樣，曾在教學影片與課程中摸索、努力，結果感到卡關不順。走過無數冤枉路，不是因為沒有努力，而是因為那時沒有一個「真正有系統」的方法。正因如此，他才更懂得設計出一套有效、可重複的訓練方式，幫助像過去的他一樣熱愛唱歌卻總覺得做不到的人，找到屬於自己的聲音。
日期：2025-05-12
粉紅超跑旋風席捲全台灣白沙屯媽祖遶境進香活動接近尾聲，這場傳統進香活動，結合了現代化的網路行銷，加上新型態的創意構思，居然形成一股壯濶的力量。單是報名參加香燈腳的人就高達32.9萬人，沿途自動自發參加活動的，有人估計上百萬。這幾天，我發現公司員工下班後去當義工的還真不少！
日期：2025-05-10
Coast FIRE 不追求提早退休，所以繼續工作賺錢，差別在於不再需要煩惱退休後的資金，賺多少可以花多少。
日期：2025-05-10
網紅家庭周四(5/8)在社群平台Threads發布影片，內容為帶著２歲多的女兒在Uniqlo分店如廁，並稱讚該店是治療便秘的好地方，引發網友強烈不滿。家醫科醫師王姿允珍對此段影片表達對小孩健康狀況的擔憂，她表示，小孩便秘原因要考慮到生理性跟心理性的多重原因，希望這對網紅父母能夠重視。
日期：2025-05-09
週日就是母親節，台灣有不少女性當了媽媽，得同時面臨來自職場、家庭、經濟的多重壓力，更無奈的是，政府為消彌兩性職場不平，縮小薪資差距，祭出多項政策。只是，仍有近8成女性上班族坦言，因為婚育被迫改變職涯規劃。此外，有近6成女性上班族直言，感受到職場對女性不友善。顯見多數職場對於有生育計劃的女性，仍有改善空間。譬如，今年44歲的李小姐曾在東京擔任王牌交易員，但因為丈夫突然重病，為了養育年幼孩子，她只能放棄百萬年薪，選擇返台扛下照顧與經濟重擔。
日期：2025-05-09
如果你也在「穩定」和「自由」間掙扎，不如想想——你最想放下的是哪一副「金手銬」？
日期：2025-05-09
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