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中年後就會走下坡?方文琳自信美:活在專屬時區、活出喜歡樣貌,就能心安快樂
健康

中年後就會走下坡?方文琳自信美:活在專屬時區、活出喜歡樣貌,就能心安快樂

在臉書上秀出結實體態,與粉絲分享鍛鍊過程,不禁讓人揉揉眼睛......「這真的是方文琳嗎?」擁有溫柔恬靜的氣質,卻散發強壯堅韌的底蘊,她是1980年代起家喻戶曉的女歌手方文琳,現在專心演出各大戲劇演劇,她不吝惜秀出結實肌肉-「把身體健康照顧好,就是不讓子女家人擔心。」

日期:2021-08-30

在浮躁的世界,更要滋養內在能量 靜心療癒處方
生活消費

在浮躁的世界,更要滋養內在能量 靜心療癒處方

新冠疫情改變人類與外界環境互動的模式,此時,被壓抑的心靈、躁動的身體,需要一場療癒的儀式,利用跳舞、發聲、聆聽等靜心方式,讓內在能量得以抒發,滋養出新的能量湧進流動,浮躁的身軀和不安定的心,藉由片刻靜心感受溫柔撫慰。

日期:2021-08-11

每場比賽都有她陪著我…東奧金牌泳將手中緊握的藍色手帕 藏著癌逝心靈導師對他的無盡祝福
國際總經

每場比賽都有她陪著我…東奧金牌泳將手中緊握的藍色手帕 藏著癌逝心靈導師對他的無盡祝福

2021年7月29日,美國泳將德萊賽爾(Caeleb Dressel),在東京奧運男子100公尺自由式項目中奪下金牌;當他站上頒獎台時,賽前刻意壓抑的情緒,瞬間潰堤,眼眶泛淚的他,右手撫著外套上的美國奧運代表隊隊徽,左手則緊抓著東奧「勝利花束」,以及一條藍色手帕。

日期:2021-08-02

我的壓力滿溢,壓力鍋快爆了怎麼辦?
職場

我的壓力滿溢,壓力鍋快爆了怎麼辦?

有一則新聞吸引了我,壓力鍋爆炸,造成消費者多處燒燙傷……真心祝福新聞主角能夠早日康復。讓人感覺訝異的是,壓力鍋問世數十年,理應是一個很成熟、安全、相對穩定的現代化產品,豈會發生這個危險事情;扣除人為因素,其中,必定有一些事情是我們不知道的地方。

日期:2021-05-13

群創面板悍將楊柱祥×《曼德拉:漫漫自由路》 學會放下仇恨  不被情緒卡住就能重生
職場

群創面板悍將楊柱祥×《曼德拉:漫漫自由路》 學會放下仇恨 不被情緒卡住就能重生

眾人眼中,群創光電總經理楊柱祥是一個帶著笑容、對產業趨勢瞭若指掌的高階經理人,不過,對面板報價信手拈來以外,聊起電影,他也是侃侃而談,而影響他人生最大的電影,非《曼德拉:漫漫自由路》莫屬,改編自南非前總統曼德拉自傳,細數其成長、從政、入獄,後來成為總統的故事。

日期:2021-02-08

「罷捷」投票今登場!黃捷視線遭擋致歉「插隊是誤會」 林昶佐曝心情:像送女兒去考試
政治社會

「罷捷」投票今登場!黃捷視線遭擋致歉「插隊是誤會」 林昶佐曝心情:像送女兒去考試

高雄「罷捷投票」今(6)日上午8點正式舉行,下午4點投票截止後將會進行開票,不少民眾一早便前往投開票所,高雄市議員黃捷卻因為在投票前接受媒體訪問、擋住視線,而後遭到民眾誤會插隊,對此黃捷回應「(插隊)是個誤會,因為媒體拍攝影響到民眾投票,我在這邊致歉」,而她也希望政治上可能蔓延的仇恨,能在今天劃下句點。陪伴黃捷現身的林昶佐,今也在臉書上發文抒發心情「像送愛女去考試」,台北市長柯文哲認為罷免案應該適可而止了,行政院長蘇貞昌上午受訪時則表示,「選舉罷免是人民的權利,我們給予尊重」。

日期:2021-02-06

英語十大陷阱2:知錯能改——但不知道錯,怎麼辦?
職場

英語十大陷阱2:知錯能改——但不知道錯,怎麼辦?

上期已提供五個容易掉入的英文陷阱,讀者可參考:英語十大陷阱1:知識就是力量。

日期:2021-01-15

胃食道逆流如何改善?按2穴位+養成8習慣 就能去除灼熱、脹氣打嗝、異物感
國際總經

胃食道逆流如何改善?按2穴位+養成8習慣 就能去除灼熱、脹氣打嗝、異物感

現代人生活節奏較為快速、工作壓力大,飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣,越來越多人有胃食道逆流的問題,常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外,胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨、脹氣打嗝等症狀,都有可能是胃食道逆流的表現。

日期:2020-12-18

曝對話截圖!黃國昌指蔡衍明操作新聞 蔡駁:正常聊天也能被斷章取義
焦點新聞

曝對話截圖!黃國昌指蔡衍明操作新聞 蔡駁:正常聊天也能被斷章取義

國家通訊傳播委員會(NCC)26日舉辦《中天新聞》換照聽證會受到各界關注,對於旺中集團董事長蔡衍明在聽證會上聲稱自己未介入新聞製播,前立委黃國昌指控蔡衍明公然說謊,並貼出數張蔡衍明與旺中高階媒體主管的微信群組對話內容截圖。對此,旺中集團董事長蔡衍明隨即在臉書反嗆:「抹黑造謠!亂七八糟!」他並呼籲:「請大家驗明真象,還給我蔡衍明一個公道。」

日期:2020-10-29

療癒心靈的夢想聲音
科技

療癒心靈的夢想聲音

大家都知道運動是養生之道,但可知道唱歌也是一種養生秘方?現代人生活壓力大,身體鍛鍊固然重要,內在情緒卻經常受到忽視,長久積累導致疾病的發生,然而學術研究證明,唱歌可以刺激腦部分泌愉悅激素,並幫助人們抒發心底的情緒,實則是一帖可讓人保持身心健康的「天然良藥」。

日期:2020-10-28