我是雪大，今年32歲，曾是一位收入不到5萬的文科小資族，今天是我從職場退休的第13天！許多讀者朋友私信問過我：到底是如何投資才可以提早退休？老實說，答案還挺讓人失望的：因為我真的不知道。我不是股神，無法預測漲跌，沒辦法告訴你該買什麼股票才可以發大財。唯一能做的就是老老實實交代自己的投資經驗，以及為何這麼做能讓我在32歲提早退休。
日期：2024-07-02
「年紀約30歲，月薪3-4萬，該如何理財？ 」坦白說，這樣的薪水扣除必要支出之外，多餘的儲蓄並不多，我建議可以少量定期定額購買指數型ETF， 像是一個月3,000或5,000元。
日期：2024-07-02
暑假到了，還在煩惱要去哪裡玩嗎？花東旅遊也許是個不錯的選擇。由於0403地震衝擊花東旅遊，為了振興當地觀光產業，交通部觀光署周一(7/1)推出「Taiwan PASS台鐵版-花蓮振興方案」，即日起至9月30日，2人同行就享有1人免費的超值優惠。「Taiwan PASS-台鐵版」內含台鐵5日周遊券、捷運及台灣好行優惠組合，定價2,800元，需注意的是，首次兌換台鐵5日周遊券時，必須包含「宜蘭頭城-台東大武」之間的車站劃位。
日期：2024-07-01
許多新制於7月1日起上路，包含《道路交通管理處罰條例》修法後，限縮民眾檢舉項目。為了振興宜花東旅遊，交通部祭出旅遊補助。此外，財政部的囤房稅2.0也會上路，不只針對多屋族、建商餘屋帶來壓力，同時也對自住族減稅，藉此達成居住金管會。另外，金管會也宣布實支實付型醫療商品，7月起全數採正本理賠，也就是過去的「雙實支、三實支」配置將走入歷史。1、交通新制上路 這8項交通輕微違規不罰2、囤房稅2.0、實支實付正本理賠上路3、可望持續擴張！ 中經院將發布採購6月經理人指數
日期：2024-07-01
一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
美國2024年總統大選首場電視辯論落幕，CNN委託獨立民調機構SSRS所做的快速民調顯示，在觀看辯論的登記選民中，67%的人認為前總統川普表現更好，贏過現任總統拜登的33%。美國有線電視新聞網（CNN）報導，同樣的選民在辯論開始之前也參與民調，當時有55%的人預期川普會表現比拜登（45%）更好。
日期：2024-06-28
編按：第35屆金曲獎將於6月29日在台北小巨蛋盛大舉行，來自台灣高雄的龐克搖滾樂團滅火器，今年以專輯《家和萬事興》入圍最佳樂團、最佳台語專輯、年度最佳歌曲、最佳專輯等獎項，是第六度獲得金曲獎提名殊榮。在收到入圍喜訊的當下，滅火器團員們正好在北流彩排演唱會，大夥兒立馬開起香檳慶祝...第六度入圍的心情如何？主唱楊大正笑說：「2020年拿下最佳樂團後，得失心就不太一樣，入圍那天看開獎比較接近吃瓜，沒有也不會太失落。」總之就是平常心看待。雖說是平常心，但他們也透露本屆最想拿下最佳台語專輯獎，因為已是第4次入圍，算是一種成就解鎖。滅火器樂團成立於2000年，這個原本只在獨立音樂樂迷間熟悉的名字，2014年為太陽花學運創作《島嶼天光》後，開始在台灣主流音樂圈受到矚目。2015年他們以《島嶼天光搖滾版》拿下第26屆金曲獎最佳年度歌曲，2020年再以《無名英雄》專輯拿下金曲獎最佳樂團！23年一路走來，曾被貼上台獨標籤、瀕臨散團...雖然路途有些顛簸，但他們終究走出了一條屬於自己的路，在地上與地下、主流與非主流之間，不再只是怒吼，而是對搖滾的一種溫柔而堅定的佈道。(原文刊載於2020/10/07，更新時間為2024/6/21)
日期：2024-06-28
編按：知名中醫師覺宗宏驚傳猝逝，其所開設的診所也在臉書證實，表示覺宗宏與家人前往日本旅遊途中，因突發性心臟病症離世，不少他醫治過的病患皆感到震驚、不捨。而其同業好友徐國峰醫師也發文悼念覺宗宏，為他不到40歲就英年早逝感到心碎。覺宗宏因「突發性心臟病」離世，泰半的「心肌梗塞」沒有前兆，若沒有及時送醫，死亡率高達3成。一般人多認為，冬季是心肌梗塞好發的季節，其實當夏季氣溫特別高的時候，因為急性冠心症而至急診的人數一樣是隨著溫度的上升而變多。在夏季氣溫超過30℃時，發生急性冠心症的風險會漸漸升高，當溫度超過31.5℃，風險會增加接近3成；每上升1℃，整體的死亡風險會增加3%，倘若病人同時伴隨高齡或是糖尿病，過高的溫度更會增加因為冠心病而死亡的風險！
日期：2024-06-28
有時候，匱乏的印記會讓我們看不到自己的資源，即使我們明明會有更好的未來，也會隱隱不安。匱乏既推動著我們努力，也讓我們一直處於焦慮之中，無法放鬆。後面的答讀者來信中，探討了如何在匱乏的狀態下面向未來，心懷希望。
日期：2024-06-27
以「客家妹」形象出道的陳明珠，不只主持過總統就職典禮、金曲獎、金鐘獎星光大道，近年更將觸角延伸到各個領域，演出戲劇之外，還發行個人EP，朝全方位藝人目標邁進。
日期：2024-06-27
