慢性病無聲無息，所以往往被輕忽，卻是最要命的殺手。超過30歲的國人，有12％因它活不過70歲；生活無法自理的不健康餘命，也來到新高的8.5年。儘管如此，卻有82％台灣人自認健康！建立病識感，是對抗這個索命殺手的第一步。
日期：2021-09-22
奧運如火如荼進行，台灣也陸陸續續拿下獎牌，我也跟著選手一起熱血，當然不是在運動場，而是在電視機前，一起歡欣、一起喝采。觀看時，忽然發覺他們的成功經驗，或許能夠給指數投資人一些啟示。
日期：2021-08-05
今年來太多短期暴漲的金融商品，也讓部分投資人，誤以為這樣的現象是常態。投資朋友若想要高歌離席，對投資報酬率有合理的期待，對風險/報酬比有正確的認知，在穩健中追求長期成長，在波動中承擔合理風險，才是持盈保泰的投資王道。
日期：2021-08-04
振宇五金股份有限公司的員工聚餐活動，會場大螢幕播放著一張張同事們登上百岳峰頂的傲人照，引起席間一陣陣的歡呼聲，似乎把大家又拉回登山時的場景，同事間熱絡談論的不是工作，而是相約參加下一次的體能挑戰。
日期：2021-08-02
運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
退休，不再只是從工作崗位退下來休息，而是開啟「第二人生」的轉捩點。不過，要如何美好退休、擁有美好人生下半場，最重要的兩大關鍵，就是要保持健康、培養興趣。
日期：2021-04-26
演藝圈天王天后御用的舞導老師藍波，5年前發現淋巴上長了一顆1.5公分的惡性腫瘤，歷經60次放射性治療後，體重一舉暴瘦15公斤，如今身體看起來恢復不錯，更透露2個維持身體健康、不容易生病的方法。
日期：2021-04-20
五十肩病人因肩關節發炎，導致肩膀被「冰凍」，連舉手都困難！ 慶幸的是，歷經疼痛黑暗期後，多數病人都會慢慢痊癒，並恢復到原先身體狀況，若再透過適切治療與復健，即可改善生活品質。
日期：2021-03-24
想理財卻毫無頭緒，或是每次薪水一入帳，總是不知道錢花到哪去，難以擺脫月光光一族嗎？事實上，有統計顯示，只要聰明使用手機理財App，就能讓你輕鬆掌握資產，導正財務決定，甚至無痛達成存錢目標！
日期：2021-03-11
20210310編按：作者施國文曾是證券業務經理，42歲就靠股市投資賺到財富自由，50歲離開職場，股息年收入約70萬元。施國文也曾是一個在股市殺進殺出，喜歡「重押」單一股票、賺快錢的超積極投資人，直到2008年經歷金融海嘯，財富大起大落的震撼教育後，才開始修正自己，憑藉著股海投資20多年的資歷，開創了屬於自己「穩中透強」的「GOWIN投資模式」。
日期：2021-03-10
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