常聽到一句話：「要活就要動」，有規律運動的人不僅擁有透亮皮膚、挺拔體態外，個性也較開朗。但要如何動得安全又健康？運動前的拉筋暖身很重要，睡眠充足也能減少運動猝死的發生率。
日期：2022-03-30
3月17日傍晚台灣央行也宣布升息一碼，也就是0.25%的利率，各大媒體與討論就沸沸揚揚延燒到隔天的早上頭條。內容不外乎是計算每個月會增加多少費用，例如：原本1.31%現在變成1.56%，20年本息平均攤還的話會加多少，30年又要新增多少？那原本是1.45%現在變成1.7%，這樣每個月加多少？
日期：2022-03-28
對義務役期是否延長問題，國防部長邱國正今天表示，他沒有說年底前完成研議，而是盡快提出，外界說他要在年底公布是曲解。邱國正說，國防部沒有要起這個案，但現在整個環境的變化，變成一個助力，國防部只是趁勢。
日期：2022-03-23
一九二五年三月二十日，北大路魯山人在日本東京永田町，開了一家高級料亭「星岡茶寮」，除了賣骨董、開料亭，他也是篆刻家、畫家、書法家、陶藝家、漆藝家，他的人生，都在追求「美」這一個字。
日期：2022-03-23
俄羅斯在2月23日開始進攻烏克蘭後，中國當局對這次俄國入侵進行了一套突兀的消息風向轉變。中國與俄羅斯聯邦成立了「全面戰略夥伴關係」，由中共黨總書記習近平直接著手參與，可謂中俄兩國準聯盟關係。即使幾乎全世界普遍的譴責俄羅斯入侵行為，中共高層顯然不願意公開批評盟友。
日期：2022-03-17
在人類與細菌的抗爭中，抗生素是人類的重要武器，但隨著超級細菌出現抗藥性，人類在這場戰役中節節敗退，超級細菌甚至被認為「不亞於恐怖主義」，不過好消息是：台灣生物技術開發中心研發出一款「新武器」！
日期：2022-03-17
有位讀友說她媽媽問她「有一天你結婚了，媽怎麼辦？」這讓我想起我老娘在我高中的時候，有一天指著家裡的東西說：「媽就你一個，你看到的鍋碗瓢盆全是你的。」接著她又指指自己說：「還有我這個老太婆，也是你的。」說實話，我當時沒什麼感覺，因為我是獨子，責無旁貸。
日期：2022-03-17
大學招考新制上路，考生即將於4月上傳高中最後一學期的「學習歷程檔案」，但官方指引2月底才出爐，如何讓全國高中師生完善呈現3年學習成果，是當前最大挑戰。
日期：2022-03-16
全國商業總會與新北市政府共同主辦之第四屆「品牌金舶獎」海外僑台商組徵件記者會，3月14日在商總會議室舉行。海外組徵件日期自即日起至5月11日台灣時間17:00止。
日期：2022-03-15
.jpg_280x210.jpg)
.jpg_280x210.jpg)
