一進入春節時間，滿街氣氛無不張燈結綵、上年貨大街打點菜色，只盼一家人都能吃頓熱呼呼團圓飯、迎接新的一年；然而位於台東山區的這戶人家，過年期間桌上菜色不是泡麵、就是罐頭，家中僅有老父親和智障兒，一家生計僅能仰賴老父親打臨時工。長年營養不良的智障兒，近乎沒有嚐過「吃飽」的滋味，這樣的困境卻有一群人試圖想要推動改變…
日期：2019-01-25
「老闆娘，我要一杯中溫奶和蛋餅！」、「我要一份三明治！」絡繹不絕的人潮，讓早餐店內點餐的聲音此起彼落，但這再平常不過的點餐方式，對台南偏鄉的部分孩子來說，卻是奢侈不過。每天匆忙趕去上課、卻精神渙散，正是因為沒錢吃早餐、只能每天撐到午餐時段，這些弱勢孩童的日常，讓學校老師、社工與早餐店老闆娘，三方開始精心策劃了一個方案…
日期：2019-01-04
兒子對媽媽說「不讓我們上學，妳好自私。」媽媽對兒子說「自私的是那些男人，後來就跑了。」中翻中就是射後不理。很好笑？一點也不。你我的周遭，從來都不少。
日期：2018-09-16
為了追到美嬌娘，一休用一年的時間甩肉25公斤；婚後陪老婆做月子，體重又狂飆十幾公斤；現在，為了心愛女兒再次減重。減重要成功，就從喜歡的運動做起，加上適量飲食，胖大叔也能變型男！
日期：2018-07-02
擁有模特兒般姣好身材的宋侑璇，曾是體重近百公斤的胖妹！從小胖到大的她，直到使用健康又有效的輕斷食瘦身，終於成功減重，擁抱美麗人生。
日期：2018-05-18
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
花穗豔麗的紅藜有「穀物界紅寶石」美稱，這種台灣原生種作物曾淡出台灣人的記憶，近年在學界、民間與公部門攜手合作之下，躍居為花東初春時節最吸睛的一道人文地景。
日期：2018-03-08
