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心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心
健康

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心

編按:心臟跳太快或太慢,到底嚴不嚴重?你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動,或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢?這多半屬於稱為「期外收縮(Premature Contraction)」,屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析,並指出,60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整,甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性,若在深夜發生猝死,背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善,並透過飲食、呼吸自我照護,才能真正守護心臟健康。

日期:2026-04-02

從等待救援到主動止血:致勝國際推 NORC 止血急救包,補足大量出血應對缺口
健康

從等待救援到主動止血:致勝國際推 NORC 止血急救包,補足大量出血應對缺口

近年突發事故與公共安全事件頻傳,「事件發生當下能做什麼」逐漸成為多數民眾心中的共同焦慮。尤其在涉及大量出血的外傷情境中,傷者的生存關鍵,往往不在於醫療體系抵達後的處置,而是在事故發生後的數分鐘內,是否能即時完成有效止血。然而,現行大眾對於急救的理解,多停留在撥打119或進行CPR等基礎認知。當真正面對出血不止的情況時,多數人仍缺乏相對應的知識與工具,使「黃金救援時間」難以被有效掌握。看見這樣的結構性缺口,超過30年醫療領域經驗的致勝國際近日推出全新子品牌 NORC,並以「止血急救包」作為首波產品,期望補足日常急救準備中最關鍵、卻長期被忽略的一環,讓止血急救從醫療專業領域,延伸為全民可實踐的基礎能力。

日期:2026-04-02

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多
ETF

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多

編按:0050、0056,退休金該買哪一檔?常聽到有人說:「30年後還在不在誰知道?穩定配息就好,年紀大了,安安穩穩過日子最重要。」這種想法乍聽之下合理,但投資達人嫺人退休後卻選擇把原本的股息投資法,改買0050,為什麼呢?嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」,她靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!.短期桶(第一桶金):預備 1~2 年生活費,安心應對日常開銷與市場波動,避免市場大跌時被迫賣資產。.中期桶(第二桶金):配置 3~10 年的穩健投資,用於支應退休中程所需,如旅遊、子女婚禮或家中裝修。.長期桶(第三桶金):投資 11 年以上的成長型資產(如股票型 ETF),抵禦通膨、因應長壽風險。透過這樣的層級規劃,不僅能避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水,也能確保資金持續增值,讓錢花得長久。

日期:2026-04-02

天然氣4、5月供應掌握、中油吸收油價已70億!政院:民生油氣電、大眾運輸全面凍漲,塑膠袋原料增產
政治社會

天然氣4、5月供應掌握、中油吸收油價已70億!政院:民生油氣電、大眾運輸全面凍漲,塑膠袋原料增產

中東戰事尚未止歇,美國總統川普周四(4/2)預告伊朗戰爭僅會再持續2到3周,但衝突仍造成全球能源、原物料價格波動。行政院副院長鄭麗君周四轉述說明,在穩定能源估應部分,目前天然氣船期已掌握至4、5月,6月剩餘氣源持續協調中,7、8月之後的供應,中油已啟動採購策略,後續將分散採購來源、降低對中東依賴;LNG(液化天然氣)存量也高於法定規範。至於油、氣、電價,鄭麗君表示中油至今已吸收達70億元油價成本,抑制油氣價格上漲;4月份民生天然氣、桶裝瓦斯均不漲價,電價也已決議不調漲。大眾運輸票價部分,交通部已確保高鐵、台鐵、捷運、公車、客運等均不調漲,也協調國內線機票暫緩調整。至於市場關注的塑膠袋漲價議題,鄭麗君表示已確保輕油原料船期順利,提升乙烯產能並優先供應國內,支撐塑膠製品等民生需求。她表示政府已協調台塑化維持內銷供應,並與乙烯、聚乙烯主要製造商如台塑、台聚、亞聚等達成增產共識。國發會主委葉俊顯說,根據開戰以來的7家機構預測,2026年全年經濟成長率仍可望維持7%以上,全年CPI成長率也可望控制在2%以下。

日期:2026-04-02

川普全國演說/美伊戰爭2-3周終戰!將嚴厲打擊讓它們退回石器時代:荷姆茲海峽歐盟應自行處理…重點必看
國際總經

川普全國演說/美伊戰爭2-3周終戰!將嚴厲打擊讓它們退回石器時代:荷姆茲海峽歐盟應自行處理…重點必看

美國總統川普於4/2美東時間晚上9點,發表全國性演說,這是自2月底衝突爆發以來,他首次針對伊朗戰爭發表重要的全國講話。川普在演說中向美國民眾表示,這場戰爭將結束,衝突僅會再持續2到3週,目前美國正透過中間人進行結束戰爭的談判,不過川普也警告,若談判破裂,美方將採取進一步行動。「如果沒有達成協議,我們將猛烈打擊他們的每個發電廠,而且很可能是同時進行,在接下來的時間,我們會將把他們拉回石器時代,讓他們回到他們本該待的地方」。對於荷姆茲海峽是否能開放,川普表示,一旦美國結束戰爭,荷姆茲海峽就會「自然」開放,但川普也提到盟友,「他們應該帶頭保護如此依賴的石油,卻把處理荷姆茲海峽的責任推給了我們」。此外,許多北約和歐洲盟國對川普要求他們解決美國和以色列挑起的問題感到不滿。川普不斷表明,美國很可能在「不重新開放海峽」的情況下退出戰爭並宣布任務完成。他強調美國的核心戰略目標已基本達成。「伊朗基本上已經被摧毀了,最艱難的部分已經完成,所以接下來的事情應該很容易。無論如何,當這場衝突結束時,荷姆茲海峽自然會重新開放,一切都會自然而然地發生」。川普敦促美國的盟友們積蓄一些遲來的勇氣,來重新控制這條航道。他向盟國喊話:「去海峽邊佔領它、保護它,為你們自己所用,最困難的部分已經完成了,所以接下來應該很容易」。「世界上那些通過荷姆茲海峽進口石油的國家必須保護好這條通道。他們必須珍惜它」。

日期:2026-04-02

一天3個病人都「大息肉」,醫師幫切除:不敢再吃這3種食物!健檢2關鍵「無大腸癌家族史也要小心」
健康

一天3個病人都「大息肉」,醫師幫切除:不敢再吃這3種食物!健檢2關鍵「無大腸癌家族史也要小心」

現代人飲食、作息不正常,導致年輕人也可能罹患大腸癌。對此,胃腸肝膽科醫師張靖就透露,日前他一天就收治3名腸道內長了息肉(腺瘤)的患者,並提醒平時務必少吃加工肉品、紅肉,更感嘆自己不敢再吃「3種肉」了。

日期:2026-04-02

科技有愛 公益送暖
政治社會

科技有愛 公益送暖

天災猝然重創,匱乏積累隱傷,帶科技走進暗夜泥濘,深入原鄉、學習現場,化作堅韌翅膀,守護溫暖希望。

日期:2026-04-02

存股助理第777期—矽創2026年獲利期望值設定—疾風知勁草
存股池追蹤

存股助理第777期—矽創2026年獲利期望值設定—疾風知勁草

2025年是驅動IC產業相當慘澹的一年,矽創(8016)獲利創下五年來的最低迷紀錄。去年第3季,我們在矽創最低迷時,將其納入存股池追蹤。我們預期,矽創2026年營收將成長7%,EPS期望值設定為16.4元,並預期2027年將派發每股13元現金股利。

日期:2026-04-01

2026牌照稅開徵!汽機車牌照稅要繳多少?線上查詢、繳費方式、信用卡刷哪家划算,行動支付優惠總整理
稅制

2026牌照稅開徵!汽機車牌照稅要繳多少?線上查詢、繳費方式、信用卡刷哪家划算,行動支付優惠總整理

2026汽機車使用牌照稅繳納期限自4月1日起至4月30日,汽機車牌照稅繳納方式,除了超商直接繳款、線上繳稅,ATM、信用卡、晶片金融卡、行動支付都能繳納牌照稅。另外,2026年信用卡繳納牌照稅可以賺回饋、享分期0利率、延遲付款,有機會幫荷包省下不少錢!至於牌照稅逾期會怎樣?每逾期3日按滯納數額加徵1%滯納金,最高加至應納稅額的 10%,逾30日仍未繳納者,移送行政執行分署強制執行。有關牌照稅繳稅時間、線上查詢牌照稅級距與繳費方式,《今周刊》帶開車族一次了解。

日期:2026-04-01

OpenClaw「養龍蝦」是什麼?部署教學步驟一表看!功能、優缺點、10個應用方式…和ChatGPT哪不同
科技

OpenClaw「養龍蝦」是什麼?部署教學步驟一表看!功能、優缺點、10個應用方式…和ChatGPT哪不同

OpenClaw是什麼?養龍蝦是什麼?OpenClaw「養龍蝦」這是近來AI社群,以及科技圈討論度最高的開源專案之一,它不僅僅是一個聊天機器人,而被定義為AI Agent(AI代理人)。簡單來說,OpenClaw是一個讓AI擁有「手」和「長期記憶」的開源框架。如果把ChatGPT、Gemini等LLM(多模態大型語言模型),比喻成一個「博學但沒手腳的老師」,那麼OpenClaw就是一個「幫你跑腿的數位管家」。

日期:2026-03-31