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不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

別讓「蜥蜴腦」影響你的投資決策 少即是多  「慢慢思考」才能穩中求勝
職場

別讓「蜥蜴腦」影響你的投資決策 少即是多 「慢慢思考」才能穩中求勝

天下武功唯「快」不破?錯!避免用「蜥蜴腦」快速思考,深入而緩慢地思考 ,才能做出更有效的投資決策!

日期:2025-08-06

「下跌準備買」是股市老生常談,但哪邊買、怎麼買?如何看到黑K不害怕,看紅K也不躁進?
理財

「下跌準備買」是股市老生常談,但哪邊買、怎麼買?如何看到黑K不害怕,看紅K也不躁進?

你喜歡紅K還是黑K?作多的人因為看漲喜歡紅K,作空的人則是看跌喜歡黑K,但在K線分析技術上,有時候出現紅K是準備賣出離場的訊號,出現黑K反而是進場買進的良機,出現黑K準備進場買進的訊號有很多,「一陰壓」即是其中一例。

日期:2025-07-31

利用K線的高低價擬定買賣策略》為何K線出現下引線時,就是勝率高的買進時機?
台股

利用K線的高低價擬定買賣策略》為何K線出現下引線時,就是勝率高的買進時機?

上週文章提到,K線是由一日交易最重要的四個價位:開盤價、收盤價、最高價、最低價組合而成,記錄了股價變動的軌跡;透過K線的走勢直接探究影響漲跌最重要的兩大要素:「資金」與「人氣」,即時掌握市場買賣力道的消長變化,幫助投資人選出飆股,買賣在漂亮的轉折點上。

日期:2025-07-23

輝達重返中國市場,專家分析解禁H20兩大好處…中國晶片發展仍在追趕,能獲得喘息空間?
科技

輝達重返中國市場,專家分析解禁H20兩大好處…中國晶片發展仍在追趕,能獲得喘息空間?

輝達 (NVDA-US) 上週在美國政府默許下重返中國市場,重新銷售其人工智慧(AI)晶片 H20。專家認為,此舉有望為中國爭取更多時間,發展自己的晶片。根據《CNBC》報導,專家表示,對美國而言,輝達的回歸可能有助於鞏固美國在全球。AI 領域的實力。對中國來說,它可以為其贏得時間,繼續走自己的道路,打造與輝達競爭的競爭對手,並跟上 AI 軟體發展的步伐。

日期:2025-07-22

《漫步華爾街》作者墨基爾專文推薦《把經濟學剝光光》:「這是一本我自己也想寫的書」
國際總經

《漫步華爾街》作者墨基爾專文推薦《把經濟學剝光光》:「這是一本我自己也想寫的書」

《漫步華爾街》、《投資的奧義》作者墨基爾特地撰文推薦《把經濟學剝光光》,他認為作者惠倫以淺白有趣的方式講解經濟學,讓讀者無需圖表與公式,也能理解重大經濟議題。

日期:2025-07-22

有影/脫掉皮衣換唐裝!黃仁勳北京秀「中文演講」1分鐘,除了輝達H20晶片恢復出貨…他還說了什麼?
國際總經

有影/脫掉皮衣換唐裝!黃仁勳北京秀「中文演講」1分鐘,除了輝達H20晶片恢復出貨…他還說了什麼?

輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳14日表示已獲得川普政府准許,有望再次向中國出售其用於開發人工智慧的H20電腦晶片,讓輝達市值15日再創新高。他16日以一身唐裝出席於北京舉行的「中國國際供應鏈促進博覽會(鏈博會)」,在講話一開始時解釋這是他第一次中文演說,非常緊張。而他看著講稿說中文約1分鐘後,宣布要改說英文,幽默自嘲「不會繼續折磨你們」。

日期:2025-07-20

原來K線分析這麼有趣又直接!當下就能掌握市場買賣強弱力道,推理出未來的走勢方向
台股

原來K線分析這麼有趣又直接!當下就能掌握市場買賣強弱力道,推理出未來的走勢方向

K線是由一日交易最重要的四個價位:開盤價、收盤價、最高價、最低價組合而成,忠實地記錄了價格變動的軌跡。

日期:2025-07-16

美國放寬管制!輝達H20晶片解禁重返中國,川普態度為何轉彎?《華爾街日報》分析這麼說
國際總經

美國放寬管制!輝達H20晶片解禁重返中國,川普態度為何轉彎?《華爾街日報》分析這麼說

美國晶片大廠輝達(Nvidia)(NVDA-US) 執行長黃仁勳周二(15 日)在接受《央視》採訪時宣布,輝達將恢復向中國銷售 H20 晶片,且《華爾街日報》披露,他計劃在北京期間拜會中國高階官員。


日期:2025-07-15

別學Meta燒錢搶人!台積電製程數據、健保資料庫是稀缺資源,台灣AI機會在半導體和醫療
科技

別學Meta燒錢搶人!台積電製程數據、健保資料庫是稀缺資源,台灣AI機會在半導體和醫療

科技圈炸裂!Meta的藍色無限符號和OpenAI的紅色閃電標誌在數位世界裡瘋狂碰撞,火花四濺~這場視覺對決簡直就是頂尖AI人才爭奪戰的完美寫照!

日期:2025-07-07