優格（yogurt）又稱酸奶、乳酪、酸乳，是乳製品的一種，由原料生乳經巴氏殺菌後，接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中，「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優格。不過，希臘優格和希臘式優格是否相同？所含成分有差異嗎？
日期：2023-04-24
健康人腸道是一個極為複雜的細菌共生體，超過100萬億個細菌細胞，涵蓋1000個不同種屬的菌株。很多人會把「排便順暢」和「促進消化」兩個混為一談，益生菌在一般情況下，主要被探討的是「減少腸道壞菌」與「整腸」的功能。「促進消化」則是指把營養素分解讓人體可以吸收攝取，適合補充的是消化酵素、鳳梨酵素、木瓜和奇異果酵素才能有促進消化作用，兩者有所區別，消費者很容易混淆。
日期：2023-04-24
近幾年受韓國影視影響，全球年輕哈韓族越來越多，不僅帶動了韓國流行文化向世界輸出，也開啟了全球韓文學習風潮。整體外語學習環境中，日文雖然仍佔大宗，但韓文頗有超越之勢……
日期：2023-04-24
未來一周有兩波鋒面影響，中央氣象局指出，周一(4/24)下午起至周二(4/25)白天北部及東半部有局部短暫雨，其他地區多雲到晴。到了周二晚上到周三鋒面通過，北台轉濕涼，北部、東半部天氣轉涼，低溫降到「1字頭」19度。5/1勞動節3天連假，另一波鋒面接近，北部、東半部地區及中南部山區有局部短暫陣雨，天氣又將不穩定。
日期：2023-04-24
今周刊編按：1970年4月24日，發生震驚台灣社會的「刺蔣案」，作為當年關鍵策劃者與行動中唯一的女性黃晴美，在台灣民主人權運動史上，始終沒有太多的研究與書寫。如今《槍與玫瑰》問世，讓讀者從不同視角理解424刺蔣行動。對此，醫師作家陳耀昌在臉書PO文表示，台灣的「民主寧靜革命」，廣義而言，蔣經國有他的地位。而424的英雄們，雖然現場行動沒有成功，但歷史的實質上則是成功了。這些犧牲自己，成全台灣的英雄們，黃文雄、鄭自財、黃晴美則因而夫妻分離，兄妹長隔，浪居天涯，繫命監牢，然後在恢復自由之後，又回到台灣，投身台灣的民主改革，人權運動。至於吳清桂女士則以特殊的身份，特殊的角度，為過去被忽視的黃晴美女士，寫了這本《槍與玫瑰》，給予歷史的再定位：她是歷史事件的參與者，而不只是家屬。
日期：2023-04-24
台灣投資人瘋搶高股息ETF，即使去年股市重挫，高股息ETF仍然持續吸金，許多基金公司也搶發高股息ETF。不過進入今年，市值型ETF陸續登場，成為另一個新主流。從長線投資績效來看，市值型ETF遠優於高股息ETF。因此投資人不必單戀一枝花，也該留意市值型ETF的投資機會。只是面對越來越多的產品，除了0050之外，你該挑哪一檔呢?
日期：2023-04-23
嘉義水上鄉南鄉村一棟透天厝傳出重大命案，吳姓男子懷疑妻子外遇，涉嫌持刀殺害妻兒後輕生，造成3死1重傷，一家四口僅剩8歲小兒子在醫院送醫搶救。嘉義縣社會局表示，吳妻日前曾通報家暴，也曾派員前往訪視了解，但吳妻未申請保護令，縣府會協助處理後續事宜。讓人唏噓的是，吳男臉書滿滿都是和妻子甜蜜放閃的合照，最近一次還PO上一束紅玫瑰照片。然而對照吳妻最後一篇IG限動，竟是「你能不能放過我，放了我，痛到無法再癒合的傷口，傷了我還說捨不得」，彷彿透露求救訊號。社會局表示，如果遇到家庭暴力危機衝突，務必設法離開現場、迴避衝突，若是需要婚姻諮商或心理輔導，都可撥打113保護專線由專人協助，或向各地方政府家庭暴力防治中心求助。
日期：2023-04-21
編按：作者Pontiyo研究所畢業後即踏入社畜人生，身為一名年收入350萬（約新台幣77萬）普通上班族，他也曾經因不懂理財而感到焦慮不安，後受到朋友鼓勵、決心改變自己膽小的性格而開始挑戰投資。 從零開始學投資的過程中得知「F.I.R.E.」一詞，便決定以此為目標。學著學著，Pontiyo了解到防止投資失敗的「投資基礎知識」「投資訣竅」「重要指標」，這些基礎知識化為分析個股的武器。在去年一整年，他持有的6檔個股，每一檔都是買進之後股價翻倍的2倍股。Pontiyo之後也挑戰部落客、YouTuber等副業經營，兩年內累積3000萬日圓（約700萬台幣）資產。27歲時（2021年）已經獲得財富自由，是提早退休的狀態。 他以投資YouTuber身分經營「【投資家】Pontiyo」頻道，其創始理念為「幫助每位想達成財務自由的人，早日實現夢想」。2023年3月，頻道訂閱人數已超過37萬人。
日期：2023-04-21
今周刊編按：晶圓代工龍頭台積電 (2330)召開法說會，總裁魏哲家表示，由於半導體供應鏈庫存庫存去化時間較原預期長，下修對今年產業與台積電營收預估，美元營收由微幅成長下修至衰退1-6%，但仍優於產業平均。今年半導體除記憶體外的產業營收由原預估的下滑4%修正至下滑 4-6%，晶圓代工產業由衰退3%調整至衰退7-9%，台積電今年美元營收由微幅成長下修至下滑1-6%，但仍將優於產業平均。至於第二季財測合併營收152億美元到160億美元，若以美元匯率30.4計算，毛利率介於52%-54%，今年資本支出維持320億到360億美元。第1季營收167.2億美元達標，毛利率56.3%超越目標並優於市場預期，稅後純益2069.9億元台幣，季減30%，每股純益7.98元亦優於市場預期。至於高雄廠投資部分，魏哲家表示，台積電會持續投資台灣，高雄廠將會彈性調整，但並非外傳的撤出，而是把28奈米改為更先進製程。魏哲家說，台積電在日本也有28奈米廠計畫、還有南京廠、歐洲部分，為避免過多產能，加上市場變化太快，所以高雄應該不用再做28奈米廠，這是經濟上考量最好的選擇。他表示改成做先進製程，也就台積電目前還很缺的產能，而且高雄和台南很近，可以互補、更有彈性。
日期：2023-04-20
多家外媒週三 (19 日) 報導，微軟規劃在威斯康辛州的鴻海威州園區購地，建造 10 億美元新資料中心，目前已獲得當地經濟發展單位批准。微軟已同意斥資 5000 萬美元購買位於密爾瓦基 (Milwaukee) 郡以南約 50 公里處的拉辛郡 (Racine County) 芒特普萊森特村 (Mount Pleasant) 佔地 315 英畝的土地。
日期：2023-04-20
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