「唉,每天都睡不著,怎麼辦?」睡不好、難以入睡,是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是,停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀,更是讓人輾轉難眠,難道就沒有比較好的解決辦法嗎?中醫師表示,想要改善更年期障礙引起的失眠問題,善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激,並對症搭配內服藥使用,就是很好的調養方法。
日期:2019-05-07
人與人之間的溝通是一件奇妙的事情,同樣的一段對話,講的人不同,感受也不同;同樣的人用不同的語調講,也有不同的感受。更別說,用不同的方式來表達的兩段對話了。俗語說:「講者無意,聽者有心」,真的是每個人都該牢記在心上的,因為再普通不過的一句話,都有可能在特殊的情境下,帶來你沒有預期的後果。
日期:2019-05-06
日皇明仁與皇后美智子感情和睦,即將即位的皇太子德仁也是出了名的「愛妻家」,甚至因護妻槓上宮內廳,和弟弟秋篠宮文仁隔空交火。
日期:2019-04-30
日前有一場研討會的情況是這樣的,一位男性企業主因台上演講者在回答自己的問題時,沒有看向他,而選擇離席。
日期:2019-04-26
吳淡如台大法律系畢業,後來卻攻讀了3個EMBA,獲得的知識,讓她在累積財富的過程中避開了金融海嘯,她不買避險基金、債券,甚至認為除了自住,不該在台灣買房投資,更別相信任何在媒體上吹噓的房市專家,「因為仔細看,沒有一個靠買房賺大錢,所以他們憑什麼唱好或唱衰,根本是在唱戲。」
日期:2019-04-25
看完電影迫不及待想和別人分享心得,但是想來想去只有 interesting、boring、good?苦惱於無法精確表達自己的感受嗎?
日期:2019-04-24
九年前,從草間彌生創作的紅南瓜開始,讓荒涼的瀨戶內海域,寫下日本地方創生奇蹟,三年一度的國際藝術祭,也成為文青的朝聖地,今年四月底又將登場,會帶給旅人什麼驚喜?
日期:2019-04-24