怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
隨著台灣房市確定築底，交易量逐步回溫，各大開發商紛紛讓利並祭出優惠付款搶攻自住客目光，強調付得起、買得起，輕鬆可負擔的付款方式讓「租不如買」的議題再次受市場關注，如位新板生活圈的「怡富宜家」推出月付1萬1000元起買2房，區域同類型產品相當稀少故吸引小資族成家及聰明理財型置產客青睞，因此公開4個月銷售已達6成，27坪房型已完銷。
日期：2018-11-19
第55屆金馬獎獲獎紀錄片《我們的青春，在台灣》台灣導演傅榆，在獲獎致詞時提及「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待」，上屆金馬影帝涂們在頒獎時稱台灣為「中國台灣」，兩人說法挑起兩岸敏感政治議題。對此，傅榆稍早透過臉書發布聲明，說明紀錄片理念，並表示在典禮上的發言不是「一時激動」，對於自己日後職業生涯可能面臨的一切後果，「我願意承擔，且並不後悔。」
日期：2018-11-18
《今周刊》出版的「精算人生」特刊，提出的不只是存退休金問題，主要還是在於喚醒大家，人生要有計畫、按部就班，自己才有選擇的權利。倘若工作讓你樂在其中，又何必非得選擇像釣魚、散步、下棋、騎單車或太極拳等退休制式行為不可呢？「那就繼續做吧！」又假如你真的渴望退休生活，那麼這場馬拉松或者可以形容為龜兔賽跑，你一定要及早準備，因為人生是不可控制的，計畫常趕不上變化，但只有一樣東西不變，那就是大家都一樣有「時間」去體會、去改變。不少人的人生態度像兔子，心態上永保青春，追求活在當下，別人時時刻刻充滿危機意識時，你還天真的以為未來可以安然無恙⋯⋯，不知道可能會突然沒有工作、生場大病、家中發生意外，生命的悲喜常在瞬間，希望10年後的你會感謝你現在的覺醒。
日期：2018-11-15
譽有美食王國之稱的台灣，餐飲類型多元，在地特色小吃、異國風味料理應有盡有，除了料理的推陳出新，在近年講求便利、服務的快時代，也有越來越多的餐飲業者嘗試導入智慧科技協助企業提升競爭力的趨勢。
日期：2018-11-14
相信多數台股投資人都有聽過「MSCI調整台股權重」的消息，也知道每次權重的調整可能帶來不小的資金湧入或退出潮，其中，除了指數的權重有調整，個股也會因為市值變動而產生權重變動，但你真的看懂了這些消息會怎樣影響你的投資嗎？
日期：2018-11-14
挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！
日期：2018-11-12
