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多吃維他命C、鈣片 其實無益健康 別相信無效保健觀念
健康

多吃維他命C、鈣片 其實無益健康 別相信無效保健觀念

多服用維他命C 以預防感冒、為避免骨質疏鬆而吃鈣片,許多人對以上說法奉行不悖,但這些努力可能徒勞無功。

日期:2014-05-08

創意鮮師》自創曼陀羅法 九宮格抓住關鍵字 手偶小老師陪讀 吸住學生眼球40分鐘
話題人物

創意鮮師》自創曼陀羅法 九宮格抓住關鍵字 手偶小老師陪讀 吸住學生眼球40分鐘

如何讓孩子喜歡上學,是SUPER教師邱瑞姯不斷思考的問題。她透過手偶法、曼陀羅法等方式,成功地活化一堂四十分鐘的課程內容,讓孩子自然學會歸納統整能力,一輩子受用無窮。

日期:2014-05-08

跟我這樣愛台灣》有機、無毒的農村新力量 8冏男養白蝦 重建雲林榮景
話題人物

跟我這樣愛台灣》有機、無毒的農村新力量 8冏男養白蝦 重建雲林榮景

雲林縣口湖鄉的八個國中好友,自稱「冏男」,為了重振家鄉二十年前的養殖榮景,集資養白蝦,以「低密度」的生態混合池,不用藥、無添加的方式養殖,為家鄉的年輕人找到回家的機會,當地的老漁民也重拾笑容。

日期:2014-05-08

獨一無二的度假體驗
美食旅遊

獨一無二的度假體驗

其實度假,可以很不一樣。可以全家窩在樹屋裡打枕頭仗,或是一起去農場拔蘿蔔、讓幾隻長尾狐猴攀在身上晃蕩。也可以到墾丁飯店內,哪裡也不去,盡情享受潛水泳池的樂趣。說了這麼多,我不相信你還會為放假時找不到好去處度假傷腦筋。

日期:2014-05-08

養肝飲食怎麼吃? 營養師:應粗細搭配
名人專欄

養肝飲食怎麼吃? 營養師:應粗細搭配

肝若好,人生是彩色的!營養師提醒,要預防爆肝、強化代謝功能,必須從完整的營養攝取做起,飲食採取「粗細搭配」的原則,即選用粗糙纖維的多穀類作為主食,並搭配細緻膠質的蔬果類為輔,雙管並進提供足夠的維生素和纖維質,才能支援肝臟代謝所需要的營養素。

日期:2014-05-06

世界50大》滿足五感的傳奇盛宴
美食旅遊

世界50大》滿足五感的傳奇盛宴

國際飲食界年度盛事、由英國權威飲食雜誌《Restaurant》頒發的全球50大最佳餐廳「The World’s 50 Best Restaurants」,日前公布2014年得獎名單,位於西班牙東北部的El Celler de Can Roca再次得名。這家餐廳之前沒沒無聞,2009年後一路扶搖直上,成為全球最受矚目的餐廳。El Celler de Can Roca究竟有何令人迷醉的佳餚,讓評審們折服?

日期:2014-05-01

股票「太貴了」還是「夠便宜」? — 「現金殖利率評價法」幫你算出進出價位
台股

股票「太貴了」還是「夠便宜」? — 「現金殖利率評價法」幫你算出進出價位

從30年前月薪1萬元的上班族,到從股市累積逾千萬財富的「雪球股達人」,目前仍在職的溫國信,白天是個認真工作的平凡職員,下班後,是個「價值型投資法」的信徒。他自學的「現金股利殖利率評價法」,不但不需盯盤、無須預測台股高低點,還能每年平均穩賺超過15%的高報酬率,靠股票累積逾千萬元財富的經驗,相當適合忙碌的上班族。

日期:2014-04-29

病患用「生命之書」 教會柯文哲怎麼當個好醫生
名人專欄

病患用「生命之書」 教會柯文哲怎麼當個好醫生

終於領悟,生命該是有寬度的,不能只剩下長度。如今的心境是:毋須再問 什麼是死亡,該問的是,怎樣才是活著!。

日期:2014-04-29

十個小要訣,穿出時尚品味!
品味收藏

十個小要訣,穿出時尚品味!

品味的建立何嘗不是一種認識自己的方法。服裝代表著第二個自己。每件衣服都隱藏著某種意義,更是一種傳達風格的語言。

日期:2014-04-29

最貼近地表的高貴
藝文風尚

最貼近地表的高貴

全身上下,皮鞋是最常被忽略的一項物件。適時為自己添購一雙好鞋,不止讓雙腳舒服,這貼近地表的高貴,還要伴你走得長久、走得優雅,一路有風。

日期:2014-04-24