經驗傷痛，才得以轉化傷痛；與痛苦同在，才能超越痛苦。請給痛苦一點時間，待在那裡，不要急著逃開，時間到了，自然就會「轉化」，療癒於是發生。
日期：2014-06-06
八十億西德馬克可以買到什麼？三萬多人的新生活！一九六三年起，東德政治犯靠著西德政府的贖金，奔向自由。直到一九九二年六月三日，德國聯邦議會才揭開這項持續二十六年的祕密花費。
日期：2014-06-05
其實每個人都有自己的速度、自己的方式，不只是旅行，生活也是如此，不是嗎？如果一直將就、「配合」別人，這樣的人生注定要活得辛苦。這不就是很多人目前的生活寫照嗎？
日期：2014-05-23
當生命讓你的頭上、鼻子腫幾個小包時，不妨一笑置之吧。據研究顯示，歡笑可以減輕壓力，釋放內啡肽荷爾蒙，是一種體內製造的天然鬆弛劑。它還能提升免疫系統，促進血液循環，同時提高腦部的含氧量。很不錯吧？研究並顯示，歡笑還能增添魅力，真是一舉數得！
日期：2014-05-16
我試著向每位球員傳達這個訊息，我很在乎他們個人，而不是只把他們當作打籃球的苦工。教練給球員自由，讓他們想清楚如何適應球隊的系統，可能比聽從指揮，更能創造佳績。
日期：2014-05-15
