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全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖
健康

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖

編按:2026美國飲食指南正式出爐,紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置,全穀類卻明顯被邊緣化,引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件,可能在不自覺中提高腎臟負擔,甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議,帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。

日期:2026-01-12

《尋秦記》古天樂林峯回歸!電影版待解懸念、人物盤點、電視版分集劇情、線上看平台:項少龍能回現代?
情感關係

《尋秦記》古天樂林峯回歸!電影版待解懸念、人物盤點、電視版分集劇情、線上看平台:項少龍能回現代?

電影《尋秦記》1月9日在台上映,在香港票房亮眼,掀起一波懷舊風!古天樂和宣萱1/8來台,吸引大批粉絲到首映會追星,古天樂身兼電影監製,希望台灣也能有好票房。宣萱則笑說能湊齊大家再拍《尋秦記》是很美好的回憶,電影大結局也是給所有尋秦迷一份美好禮物。《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一,被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前,先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色,還有哪些電影版待解的懸念一次看!

日期:2026-01-10

2025財經風雲人物系列4一股王警覺性高,林鴻明「第二把刀」正在打磨,卡位AI下一步「世界模型」
科技

2025財經風雲人物系列4一股王警覺性高,林鴻明「第二把刀」正在打磨,卡位AI下一步「世界模型」

不過就像黃日燦說的,「(信驊)眼前沒敵手,但不見得永遠沒有。」他認為信驊營收規模仍屬於中小企業,「要學習怎樣成為永續經營的大企業。」

日期:2026-01-08

AI狂潮資本支出直逼鐵路時代 ——歷史情景再現的借鏡
國際總經

AI狂潮資本支出直逼鐵路時代 ——歷史情景再現的借鏡

回顧2025年,全球資本市場依舊由AI產業領軍,但重心已由科技巨頭轉向核心供應鏈。AI基礎建設推動新一輪資本狂潮,規模可與歷史上的鐵路建設相比,為投資者帶來機會與風險考驗。

日期:2026-01-07

中信銀行洞察:增值與家庭多資產元化,正改寫財富傳承新規則
金融

中信銀行洞察:增值與家庭多資產元化,正改寫財富傳承新規則

家庭多元化重塑傳承版圖,中信銀行解密跨世代財富布局從AI科技推升新一波財富成長,到家庭結構與價值重塑,巨大的社會改變讓愈來愈多人發現,傳承不再是有錢人專屬,而是每個家庭都需要面對的生命課題。如何兼顧老後退休生活、確保醫療與照護、避免子女爭議,並在關鍵時刻讓財富流向真正想照顧的人,成為全民的長期工程。

日期:2026-01-05

AI重構:銀行業下一輪結構性洗牌
金融

AI重構:銀行業下一輪結構性洗牌

當少數領先銀行已邁入「AI驅動、AI重構」,生成式AI不再只是提高效率的加速器,更決定誰能在下一輪產業洗牌中占盡先機。

日期:2026-01-05

瑞士酒吧惡火40死逾百人重傷,目擊者:10秒陷火海…仙女棒釀禍?她閃過死劫:我媽不給去要謝她一百次
國際總經

瑞士酒吧惡火40死逾百人重傷,目擊者:10秒陷火海…仙女棒釀禍?她閃過死劫:我媽不給去要謝她一百次

今周刊編按:瑞士滑雪勝地克蘭蒙丹納(Crans Montana)一間「星座」(Le Constellation)酒吧跨年夜發生火災,造成至少40死、115傷,死傷大多是16至26歲的年輕人。至於起火原因為何?根據倖存者口述與社群媒體流傳的影片,事故起因可能是女服務生舉著插有仙女棒的香檳瓶太靠近天花板,引燃火勢,詳細事發原因仍待警方調查釐清。根據目擊者表示,「天花板一著火,10秒內整間酒吧陷入火海,大家尖叫逃出,回頭一看到處都是火光。」目前不清楚當時酒吧內有多少人,但劫後餘生者稱大約有兩百人。根據店家官網,該酒吧內可容納約300人,加上陽台約有40人。

日期:2026-01-02

賴清德2026元旦演說全文!提4大總目標、籲總預算速審:台灣沒時間內耗…被問彈劾案:我不貪不取
政治社會

賴清德2026元旦演說全文!提4大總目標、籲總預算速審:台灣沒時間內耗…被問彈劾案:我不貪不取

總統賴清德2026年元旦發表新年談話,以「韌性之島 希望之光」為題發表演說。賴清德指出將推動4個總目標,打造安全韌性、智慧繁榮、均衡發展、民主團結的台灣。針對違憲爭議,賴清德表示,過去一年在野黨強行通過的《立法院職權行使法》,已被憲法法庭裁判侵犯總統及其他各院權力,如果任由單一憲政單位無限擴張權利,最後傷害的是人民,被放棄的是國家,他希望 2026 年朝野能合作,在野黨應仔細思考法案帶來的衝擊。至於彈劾案,賴清德感嘆,罷免是追究政治責任,彈劾是追究法律責任。「我上任以來不貪不取、沒有任何違法,這時提出彈劾目的何在,在野黨明知人數未達2/3門檻,彈劾程序根本無法通過,為什麼要浪費立法院寶貴的時間,賴清德呼籲在野黨能清楚向社會大眾說明。

日期:2026-01-01

財團卡位趨勢題材  李在明政府激進改革公司治理 韓國股市漲幅傲視全球  上演逆勢崛起
國際總經

財團卡位趨勢題材 李在明政府激進改革公司治理 韓國股市漲幅傲視全球 上演逆勢崛起

韓國股市在二○二五年漲幅七二%,稱冠全球,背後是政策拉抬與上市公司逆勢自救的努力。揮別戒嚴亂局與關稅衝擊繳出漂亮成果,韓國經濟發展動能及未來挑戰,值得深入研究。

日期:2025-12-30

科技真能帶來民主?從傳真入侵到AI監控:自由之網變監控之眼,解析中共的技術謬論
國際總經

科技真能帶來民主?從傳真入侵到AI監控:自由之網變監控之眼,解析中共的技術謬論

當西方深信網路能撬開獨裁,中共已利用 AI 監控與大數據,將爭取自由的工具轉為威權之眼 。黃亞生揭示:科技非但未解放思想,反成鞏固體制的利刃 。

日期:2025-12-29