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他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

00929股價21.8➝18元,3.5萬股民心寒跳船!現在賣掉換股會後悔?基金醫生從成分股、股息政策完整健診
ETF

00929股價21.8➝18元,3.5萬股民心寒跳船!現在賣掉換股會後悔?基金醫生從成分股、股息政策完整健診

最近氣溫有感驟降,掛病號看醫生的人數不少,高股息ETF投資市場也吹起陣陣降息寒風,尤其是逾90萬股民持有的台股月配息ETF始祖-00929復華台灣科技優息,12月最新公告每單位只配出0.05元,創成立以來最低,年化配息率驟降至3.3%。消息一出,投資人哀鴻遍野,爭相跳船,12/3應聲下跌0.3元並爆出116萬張的歷史天量,00929單周受益大減近3.5萬人、跌破90萬大關,找基金醫生掛號看診的投資人為數不少,基金醫生就用最持平公允的角度,好好幫廣大的00929投資人健診把脈一番!

日期:2024-12-10

外資反賣為買,台積電準備挑戰歷史高點,郭恭克:台股年底拉高封關就看AI股
台股

外資反賣為買,台積電準備挑戰歷史高點,郭恭克:台股年底拉高封關就看AI股

外資11月在台股大量賣超台股高達2729億元,導致台股下跌557點、2.44%,累計2024年前11月外資賣超高達6019億元,相較外資大量賣超台股,國內投信則買超高達8328億元、創歷年最大買超額度,顯示2024年前11月,國內投信與外資呈現完全不同多空態度。

日期:2024-12-06

羊肉爐快訂!3波冷氣團侵台時間曝「這天恐跌破8度」會凍到何時?有「這些症狀」千萬別拖
生活消費

羊肉爐快訂!3波冷氣團侵台時間曝「這天恐跌破8度」會凍到何時?有「這些症狀」千萬別拖

受冷氣團影響,今(28)日清晨平地低溫下探到8.4度,包括苗栗縣、新竹縣、新北市、桃園市等地都出現不到10度的低溫,不過,氣象專家提醒,「目前還不是最冷的時候」,預估冷氣團影響最劇時刻,加上輻射冷卻效應的加成,屆時將出現低於攝氏8度的強冷低溫。針對極端低溫,有醫師出面呼籲,氣溫驟降加上溫差大,「冷真的會死人的」,提醒民眾有7症狀應及早就醫。

日期:2024-11-28

川普勝選,美股「漲」聲慶祝,郭恭克:輝達股價再創新高,AI概念股可望跟進
全球股市

川普勝選,美股「漲」聲慶祝,郭恭克:輝達股價再創新高,AI概念股可望跟進

美國9月就業市場與服務業數據優於預期,牽動美國公債殖利率10月快速走揚,美股科技股大幅震盪,美國費城半導體指數10月大跌4.37%,但11月5日,因川普勝選,帶動道瓊指數、S&P500指數、那斯達克指數連袂創新高,費半指數11月雖未創新高,截至6日止,大幅上漲5.43%,顯示市場對川普勝選、2025年元月重返白宮,持正面態度。

日期:2024-11-07

央行4年7次信用管制, 吸收游資的政策工具卻愈用愈少,貨幣供給暴增13兆 打炒房迷糊仗
房地產

央行4年7次信用管制, 吸收游資的政策工具卻愈用愈少,貨幣供給暴增13兆 打炒房迷糊仗

(今周刊1454)從第一次祭出選擇性信用管制算起,央行打炒房已滿4年,但在這段時間,住宅價格指數持續攀高,房貸負擔率更已突破4成,攸關金融風險的「房貸集中度」指標,從未脫離警戒區,仍然逼近歷史高點。而一項由央行委託的研究計畫說明,助長台灣房價的主要原因,也是央行所控管的貨幣供給。

日期:2024-10-30

七成患者首度發作時症狀不明顯  三高族群須留意 無法微笑舉手說你好  速就醫救腦中風
健康

七成患者首度發作時症狀不明顯 三高族群須留意 無法微笑舉手說你好 速就醫救腦中風

十月二十九日是「世界中風日」,台灣平均每四人就有一人終生有腦中風危機,且此疾病有年輕化趨勢。了解腦中風危險因子,刻不容緩。

日期:2024-10-23

驚!房貸利率衝上3.5%,公股銀估第4季恐再調升,民眾申貸會受影響?房價居高不下能降溫?
稅制

驚!房貸利率衝上3.5%,公股銀估第4季恐再調升,民眾申貸會受影響?房價居高不下能降溫?

受《銀行法》第72條之2規範不動產放款比率上限影響,不少國銀房貸額度瀕臨滿水位,貸款審核條件更嚴格,加上中央銀行再度調升存款準備率,整體房貸利率抬升,公股銀行房貸利率區間上揚至2.185%~3.5%,第四季新增房貸利率區間恐再上升。

日期:2024-10-23

溢酸水、火燒心  是身體發出的警訊 胃食道逆流久治不好  詳細檢查揪病灶
健康

溢酸水、火燒心 是身體發出的警訊 胃食道逆流久治不好 詳細檢查揪病灶

胃食道逆流並非單一疾病,有人屬於糜爛性食道炎,也有人是「假性」逆流。唯有透過更詳細的檢查,才能進一步查明病因、制定合適的治療方案。

日期:2024-10-09

經濟數據回穩,聯準會降息放緩,美債殖利率出現反彈,郭恭克:這是投資人加碼的機會
台股

經濟數據回穩,聯準會降息放緩,美債殖利率出現反彈,郭恭克:這是投資人加碼的機會

美國聯準會(Fed)9月利率決策會議調降聯邦基金利率兩碼後,近期公布的美國總體經濟數據回穩,國際大宗商品CRB指數走升,通膨壓力是否再起,市場疑慮提高。

日期:2024-10-08