編按：想要減重，不是少吃就好！我們吃下食物後，會引起血糖上升，而上升速度的快慢以「GI值」來表示，如果吃太多「高GI」的食物，較容易誘發食慾、大量產生脂肪，當然也就愈吃愈胖！建議多吃「低GI」食物，瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。以下整理3張表格，告訴你在常見的澱粉類食物中，到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物！
日期：2019-12-03
「誰說白海豚會直直走，去撞台中港，牠會轉彎啊！」若只聽聲音，你會以為，國民黨主席吳敦義正在大談白海豚，但眼前這名男子，並非吳敦義，而是模仿達人吳奇鴻，曾靠模仿秀1個月賺進86萬元的他，生活十分簡樸，過去擔任職業軍人時，起薪不到3萬，卻能在3年內，靠省吃儉用「硬存」百萬。
日期：2019-12-03
2019將近尾聲，雖然中國經濟成長連續放緩，但中國A股全年上漲15.16%，展望2020年，全球經濟或將延續「低增長、低利率」的宏觀環境，中國A股市場走勢如何？將牽動明年的投資布局。
日期：2019-12-03
2020總統大選前夕，出現了一個重要現象，年輕人不再諱談政治。逾500位青年排排坐，等著與3位總統候選人對談；回家投票的「返鄉列車」募資案，甫上線25小時就超標，激起3千多人迴響，這些行動背後，關鍵功臣少不了這兩個熱血台大生。努力撕掉「不要碰政治」、「政治很骯髒」陳年標籤，他們如何努力帶起「青年參政」熱潮？
日期：2019-12-02
人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事，如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。
日期：2019-12-02
中州科技大學機械工程系碩士班部分畢業論文疑似與專業不符，出現命理、夜市等題目，被教團指「大學自主淪野雞化」。教育部技職司調查後發現，該所違規嚴重，將命109學年起停招。對此，清華大學榮譽教授李家同表示，教育部不應只懲罰大學，而是應該關注整體學生的程度太差；私校工會則呼籲教育部，進一步針對各校進行普查，要求各校落實教學品保機制，並針對指導教授提出懲處辦法，遏止歪風。
日期：2019-12-02
我們需要看見的是每一個動作、每一個想法裡的緣由，這樣的覺察就會變成智慧。整理不是看起來舒適而已，而是一趟神聖的旅程，是每一個當下與自己、與萬物、與宇宙的相逢。
日期：2019-12-02
真正的和諧不只是丟東西或增加東西，也不只是改變房子的格局就會產生。還記得我持續提到的觀念嗎？—現在就是最好，不整理也沒關係，如果不是，宇宙與神不會讓這件事情發生，居住環境也不會變成這樣。
日期：2019-12-02
時序進入12月，今（1）日起又有多項新制上路，部分新制如放寬發票免稅門檻，能帶給民眾小確幸，部分新制如西濱快速道路增設區間測速，民眾一不小心可能會讓荷包失血。究竟還有哪些新制呢？以下替您整理。
日期：2019-12-01
復活節假期周，成交量萎縮，股市在美國經濟和中美談判兩大主題下沉浮。美國第三季度GDP增長2.1%，好過分析員的1.9%預測中位數，顯示下半年經濟有所加速。加上耐用品訂單遠好過預期，企業投資突然提速，資本市場深受鼓舞。
日期：2019-12-01
