隨著台灣人日益重視健康，運動已成為生活不可或缺的一部分，選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外，綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動，也正逐漸普及，幾項運動型態與健康效益各不相同，但共通點是素人也能輕鬆上手。
日期：2026-02-11
成功的背後，往往藏著不為人知的驅動力，台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘，分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分，化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎！
日期：2026-02-11
淡水無極天元宮有「全台最美寺廟櫻花」的美名，每年都會由後山種植的三色櫻、天壇周圍的吉野櫻接力綻放，因為櫻花的品種不同，開花時間也不一樣，三色櫻預計在1月底開始綻開、吉野櫻則是在3月中下旬。為迎接三色櫻盛開，新北市「2026花見櫻花季」於1/29～2/11在淡水天元宮登場。本文整理淡水天元宮櫻花季日期、開放時間、目前花況、交通資訊、免費體驗活動、商家優惠與幾米5大互動場景。一文掌握賞櫻攻略！
日期：2026-02-11
今周刊編按：日本眾議院大選在日本時間周日（2/8）上午7點起開跑，全國44600處投票所正在進行投票，將選出465個眾議員席次，包括小選區289席，以及比例代表176席，預計台灣時間晚間7時截止投票，首相高市早苗賭上日本首相大位，力拼自民黨拿下過半席次。日媒也預估，由自民黨與日本維新會組成的執政聯盟，有望突破300席，甚至拿下三分之二席次。日本資深媒體人矢板明夫在臉書發文指出，從選前最後民調來看，由高市早苗率領的自民黨勝選的機率非常高，且近幾天出現三股「強力援軍」，帶動自民黨氣勢持續上揚。第一股援軍來自台灣。台積電董事長魏哲家親自拜訪日本首相官邸，並且明確表態將在日本設立3奈米先進製程。這對選民而言不是口號，而是具體的投資、就業與產業升級，也讓高市政府「挺台灣」的立場，轉化為實質經濟紅利。矢板明夫說，這是台灣外交的一個高光時刻。高市首相在選舉最忙的時候，取消助選行程，特地回到東京接見魏哲家，這本身就傳遞出一個很清楚的訊號：日本高度重視台灣。現在中國雖然在國際上打壓台灣，但台灣的台積電，到美國可以直接見到現任總統川普；到日本可以見到首相高市早苗。「這說明台灣在國際上舉足輕重的地位，以及受到重視的程度」。第二股援軍來自美國。川普公開表態支持高市，在日本選舉相當罕見。因為美方一向審慎表態，此舉被部分選民視為對高市路線的國際背書。第三股援軍來自東京都知事小池百合子。她過去與自民黨有過不少恩怨，甚至多次正面對抗，但高市上任後，以後輩身分多次親自拜訪、低姿態溝通，最終促成和解。這次更親自為多位自民黨候選人站台，被視為「大和解」。矢板明夫表示，綜合以上，高市早苗不只個人魅力強，還同時拿到了台灣、美國與東京地方勢力的支持。「自民黨已經勝券在握了」。而矢板明夫也認為，日本政治，將會進入一段相對安定的時期。而金融市場也提前押注執政陣營勝選，投資人近期加碼日本股票、同時賣出日圓與日本公債，反映市場預期高市若勝選，將更有底氣擴大支出與投資支撐經濟，並可能放慢日本銀行升息步調；所謂「高市交易」將視開票結果加速或反轉。
日期：2026-02-08
編按：我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境：捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦？延續「慢老」精神，當我們承認，無論如何就是會老，才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多，允許自己捨不得、慢慢丟，捨離之路才開啟。
日期：2026-02-06
今周刊編按：美國總統川普選定華許接任聯準會主席，美股上周五(1/30)走跌，加上春節長假即將到來，部分手上持股有獲利的投資人，也選擇先獲利出場、不抱股過年，拖累台股周一(2/2)開盤跳空下殺，盤中最低來到31359.95點、下跌逾2%或700點，回測月線31383點。終場收在31624.03點月線守住，下跌439.72點或1.37%，觀察三大法人動向，外資賣超481億元、投信買超50億元，自營商則是賣超104.9億元，合計賣超535億元。其中，外資連同上周五短短兩天即賣超高達千億元。記憶體股成重災區，華邦電(2344)、群聯(8299)、南亞科（2408）、力積電(6770)跌停鎖死。至於權值股包括台積電(2330)、鴻海(2317)、聯發科(2454)、台達電(2308)等跌幅1-4%不等。台股大跌是否行情結束？法人認為，2/11金蛇封關前，須觀察價量雙漲格局是否改變。若出現大量長黑不利短線走勢，考量融資餘額居高不下，熱門股當沖比率高，凸顯籌碼凌亂，建議封關前減碼籌碼面過熱族群。但也不用過度擔心行情結束，只要1/21大量區低點31,200點，以及台積電拉回不跌破月線1725元兩關鍵支撐守穩，台股逢回仍應站在買方。至於記憶體族群怎麼操作？資深分析師提醒，投資人可以從3要件檢測，一旦出現漲價預期顯著減弱、公司業績增速落後估值提升，則代表股價開始透支營運前景，是兩大關鍵的離場訊號。
日期：2026-02-02
現代的社會無論在物質條件或資訊取得等方面，相較於過往豐富及便利許多，但也因此無形中加深人們的焦慮，深怕在競爭的社會中落後於人，因而腦中充滿著各種「加法」的思維，認為「數多便是好」，就怕自己成為一名「魯蛇」！
日期：2026-01-28
早上看到 Alex Honnold 站上 101 最高點那一幕，真的很感動。想到幾天前，在網路上看到一堆梗圖：「如果是亞洲媽媽，一定會說：我數到三，給我下來喔！」「你同學叫你去你就去喔？」這些梗雖然誇張，但又帶著幾分真實。
日期：2026-01-26
在多數人的印象中，蜂蜜是一種單純的甜味來源；而「Great MEad」選擇的，卻是一條更困難的路——對養蜂青農、人稱「三寶爸」的陳柏承而言，蜂蜜承載的，是隨著季節推移、氣候變化、花種更迭而產生的多樣香氣與風味。他希望，蜂蜜也能像酒一樣，被細細品味、慢慢記住。
日期：2026-01-22
突如其來的昏倒，往往讓人擔心身體產生大問題，但有時原因只是生理機制過度反應。「迷走神經」引發的昏厥症狀通常在特定情境下被誘發，在發作時須優先保護自己、避免受傷。
日期：2026-01-21
