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專注力用「練」的!QEEG專注力學院以科學方式「增肌」, 助現代學童建立高效學習基礎
教育

專注力用「練」的!QEEG專注力學院以科學方式「增肌」, 助現代學童建立高效學習基礎

在資訊量爆炸的21世紀,人們獲取新知識的方式不再是跟隨主流媒體的帶領,而是根據個人喜好的演算法來推薦

日期:2025-03-21

Fed利率不變「今年估降息2次」,放緩縮表步伐,川普關稅風險怎解?6大重點一次看
國際總經

Fed利率不變「今年估降息2次」,放緩縮表步伐,川普關稅風險怎解?6大重點一次看

聯準會週三 (19 日) 一如市場預期,將基準利率維持在目前的 4.25%-4.5% 水準,預計川普關稅帶來的不確定性,將導致美國通膨上升,經濟成長放緩。聯準會最新利率聲明與鮑爾記者會重點摘錄如下:

日期:2025-03-20

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

大城小鎮  商圈潮旅
生活消費

大城小鎮 商圈潮旅

走進台灣不同城鎮的觀光商圈,來一場探索文化的旅行。看在地商家留存古味也不忘開發、創新,甚至趕上趨勢講究永續、推電子支付,商圈小旅行邀請遊客入門聽故事、湊熱鬧,更了解在地。

日期:2025-03-19

不當英文老師去飯店洗碗,從基層做起當上總經理…李靖文擁近50張證照:人生要爆「冷門哲學」
職場

不當英文老師去飯店洗碗,從基層做起當上總經理…李靖文擁近50張證照:人生要爆「冷門哲學」

「你要勾勒人生的樣貌,看自己未來想要成為什麼樣的人?我天生喜歡美麗的事物,所以進了晶華。」「定錨後,我會再去勾勒人生願景,我不要關在屋子裡,我要走出去,去世界各地,穿梭在各大機場,那時我的工作是人資、公司治理,我不想要世界這麼小,就透過念書去看世界。」台南晶英酒店總經理李靖文是個遠見主義者,她對自己的「下一步」很有想法。在中學教英文時,已準備出國留學,在瑞士讀完飯店管理後進入飯店,從儲備幹部當到總經理。她還是個學習狂,擁有近50張證照,人資、芳療、中醫…。到上海復旦大學讀總裁班、政大EMBA台商班、澳門科技大學念工商管理博士班,她不停止的朝著目標、堅定地走著。

日期:2025-03-18

輝達GTC 2025登場 台積電外、哪些台廠列名贊助商? 將聚焦三大亮點|全球瞭望
國際總經

輝達GTC 2025登場 台積電外、哪些台廠列名贊助商? 將聚焦三大亮點|全球瞭望

本周最受矚目的科技盛事是17日起在加州聖荷西登場的輝達GTC 2025,預料將推出受高度期待的新人工智慧(AI)晶片,市場認為今年看到包括聚焦GB200與GB300 AI伺服器新晶片、2027年產品路線圖、量子運算進展等三大亮點。

日期:2025-03-16

從小被送養丟放牛班,卻是金鼎獎得主…故事媽媽變身立委,陳培瑜人生畫風如何一百八十度大轉變
教育

從小被送養丟放牛班,卻是金鼎獎得主…故事媽媽變身立委,陳培瑜人生畫風如何一百八十度大轉變

「在妳被所有人不看好的過程中,還是有一個人可以對自己好,那就是妳自己,就看妳要像無賴一樣躺在地上,還是要花力氣往自己身上增能」。從一個親職教育講師、開兒童書店的老闆、故事媽媽,突然變成在立法院朝野衝突的第一線,陳培瑜的人生畫風有了一百八十度的大轉變。不管是人生或職涯,陳培瑜屢次從板凳球員躍上舞台。「成功裡,卻忘記了自己的好,若能了解自己、走自己的路,就能繼續翻開新頁」。

日期:2025-03-14

65歲退休不是標準?投資教父86歲每天仍看報紙、排滿工作,身價數十億美元不退休的啟示:人生下半場不只靠錢
退休

65歲退休不是標準?投資教父86歲每天仍看報紙、排滿工作,身價數十億美元不退休的啟示:人生下半場不只靠錢

編按:本書作者丹.斯特魯策爾在17年前,和富蘭克林坦伯頓投資公司的創辦人約翰.坦伯頓爵士(Sir John Templeton)相約見面後,徹底顛覆他對退休的想像。當時86歲的約翰爵士擁有數十億美元的財富,不過他的精力、專注程度及幹勁仍像創業青年,約翰爵士踩著輕快步伐,穿西裝、領帶的整齊裝扮,臉上掛著他富有感染力的標誌性微笑。作者還發現,約翰爵士的辦公室,跟富麗堂皇扯不上邊,甚至非常低調,擺舊家具,但桌上滿是最新的報紙和雜誌,表示這個人一定很關心時事現況。約翰爵士不但沒有退休、也沒有慢下來,他的時間表似乎和其他的企業執行長一樣吃力。作者從約翰爵士的人生哲學發現,頂層1%的人如何為人生下半場做準備,他發現認為退休不是終點,而是人生的另一開始,同時,他歸納出4項策略,讓晚年可以活得更充實又豐富。

日期:2025-03-13

注射副作用低  搭配復健可有效幫助中風病患 醫美之外  肉毒桿菌素也能改善痙攣
健康

注射副作用低 搭配復健可有效幫助中風病患 醫美之外 肉毒桿菌素也能改善痙攣

肉毒桿菌素曾於二○一七年登上《時代》雜誌封面,並被票選為二十世紀最偉大的發明之一。其實,肉毒桿菌素最初是被用於治療肌肉收縮過緊,而非撫平皺紋。

日期:2025-03-12

建商拚賣預售屋、出清成屋、 建地       庫存大縮....房地產買方 市場來了 自住、換屋、投資客如何應對
房地產

建商拚賣預售屋、出清成屋、 建地 庫存大縮....房地產買方 市場來了 自住、換屋、投資客如何應對

(今周刊1473)今年的房地產329檔期,再次出現「天量級」推案金額,但在推案沸騰背後,大型建商的財報數字裡,卻是藏著冷峻寒流。過去幾年,建商積極開發新案、搶賣成屋,但卻不急著補進建地庫存,背後透露的,是建商們似乎早已預見房市冬日將至。這也意味,無論是自住或換屋,買方將擁有更多的議價主導地位。

日期:2025-03-12