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舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神
健康

舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神

國人瘋路跑,不過,長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒,路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴,這時可以自備中藥茶飲,內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥,益氣養陰,達到保健效果。

日期:2017-09-07

哈佛投資課第1堂:飆股就在生活中,怎麼挑勝算最高?
台股

哈佛投資課第1堂:飆股就在生活中,怎麼挑勝算最高?

研究主題 投資地理學──資訊交易與股價表現

日期:2017-09-04

跟著全球明星操盤手創造每年40%的報酬率 投資判讀力——哈佛商學院最熱門的一堂課
聰明理財

跟著全球明星操盤手創造每年40%的報酬率 投資判讀力——哈佛商學院最熱門的一堂課

全球指數頻創新高之際,投資人難免居高思危,然而,哈佛商學院的最新研究卻告訴我們,無論盤面如何變化,只要掌握三大「眉角」,投資人都有機會挖掘到下一波致勝好股。這些技巧為何?讓本刊為您拆解。

日期:2017-08-31

明星操盤手都來自這裡!哈佛商學院最熱門的三堂投資課
理財

明星操盤手都來自這裡!哈佛商學院最熱門的三堂投資課

注意一些生活細節,並對其產生好奇,再加上一連串的引申聯想、舉一反三,就會找到更多別人尚未發現的投資線索。」這是價值投資大師卡拉曼(Seth Klarman)在《安全邊際(Margin of safety)》一書中提到的投資絕學。

日期:2017-08-31

布拉格   老城新生命
美食旅遊

布拉格 老城新生命

捷克自1993年成功自共產主義獨立後,首都布拉格(Praha:捷克文)不但被聯合國教科文組織命為世界文化遺產,更成為全球最受歡迎的旅遊地之一。讓我們一起走上百年石階,看看老城的新面貌。

日期:2017-08-24

拒絕未必要撕破臉,向主管巧妙「說不」的4技巧
職場

拒絕未必要撕破臉,向主管巧妙「說不」的4技巧

職場如江湖,難免身不由己,得要面對自己不樂意或預期外的任務,例如在已安排旅行的週末被要求加班,或是被指派自己無法負荷的工作量。當這樣的情況發生,有些人為了讓主管留下好印象而勉為其難答應。然而根據過去的資料顯示,犧牲個人休息時間往往導致較差的工作表現,工作固然重要,但適時的放鬆不僅能激發靈感,更能提升工作效率。

日期:2017-08-21

看選手》誰是台灣奪牌大熱門? 你一定要認識的三個新生代小將  台灣最速男╳ 楊俊瀚 用基本功抗低潮 只為走到更頂尖
話題人物

看選手》誰是台灣奪牌大熱門? 你一定要認識的三個新生代小將 台灣最速男╳ 楊俊瀚 用基本功抗低潮 只為走到更頂尖

台灣最速男╳ 楊俊瀚 用基本功抗低潮 只為走到更頂尖

日期:2017-08-10

當你設下越高的標準,代表你自尊越低!
個人成長

當你設下越高的標準,代表你自尊越低!

你是否有這些特質:不愛給人添麻煩、曾為他人眼中的小事深受打擊、害怕與人起衝突、容易有罪惡感、面對大量資訊時,特別容易焦慮、常覺得「都是自己不好」?你不是想太多,更不是玻璃心,你只是每5人中就有一位的「高敏感族」(Highly Sensitive Person,此心理學專有名詞由美國精神分析學者伊蓮艾融博士於1996年提出)。

日期:2017-07-27

讓人看見神蹟的迷幻蘑菇
名人專欄

讓人看見神蹟的迷幻蘑菇

一九六二年四月二十日,哈佛神學院研究生潘克進行了著名的「馬什教堂實驗」。被歸類在實驗組的學生都說,他們服下迷幻蘑菇後,有特殊的神祕體驗……。

日期:2017-07-27

問題不在於「發生什麼事」,而在於「如何面對這些事」
個人成長

問題不在於「發生什麼事」,而在於「如何面對這些事」

我們無法決定什麼事情會在人生的下一秒鐘發生,但我們可以決定在發生這些事情的當下,要用什麼態度來面對,要做出什麼樣的反應來處理,而這個決定影響了我們下一秒鐘的生命品質。

日期:2017-07-25