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低頭族肩頸痠痛 肌筋膜症候群恐上身
健康

低頭族肩頸痠痛 肌筋膜症候群恐上身

低頭族看過來!你會出現肩頸痠痛的問題嗎?有可能是肌筋膜症候群已上身;物理治療師指出,除了應養成正確的姿勢來解決之外,也可透過伸展運動以及肌內效貼布來緩解。

日期:2016-04-06

反向思考  加強正面能量
名人專欄

反向思考 加強正面能量

教育喊著翻轉、政治出現革命,這些現象反映出反向思考的正面能量;推翻理所當然的思惟,在講究創造力與民主的時代顯得更加重要。

日期:2016-03-24

搶先專訪》他將如何領導內閣  帶國家走出困局? 新閣揆接招!台灣改革關鍵四問
話題人物

搶先專訪》他將如何領導內閣 帶國家走出困局? 新閣揆接招!台灣改革關鍵四問

正式對外發布人事消息前,林全抽空接受《今周刊》專訪,說明重返公職的心路歷程、用人哲學、施政藍圖,以及與準總統蔡英文的互動等議題。

日期:2016-03-17

壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心
健康

壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心

有許多研究顯示,壓力會有害健康;但是,也有研究發現,壓力也不全然都不好,壓力也可激發潛力。不過,心理師提醒,壓力如果超過能力,就有可能引起疾病;所以,要懂得適當的舒壓,才能避免身心受到傷害。

日期:2016-03-15

終極夢幻  旅宿殿堂
美食旅遊

終極夢幻 旅宿殿堂

每年在全球各地,都有令人驚豔的旅館與世人見面。從位於都市的豪華酒店、世外桃源的度假村,到裝潢極有個性與特色,風格大膽的獨立奢華旅宿,每一家都足以豐富人們的旅途記憶。我們請到對奢華酒店瞭若指掌的頂級生活雜誌總編輯楊倩萱,從去年新開幕的頂級酒店中,精選出8家風格特立的奢華酒店,8個華麗的夢,一次介紹。

日期:2016-03-10

揭祕!  全球最夯樂園都搶著要的台灣人 沒有他,就沒有夢幻迪士尼 靈魂人物》豪門兩大將  一個技術強、一個善溝通
話題人物

揭祕! 全球最夯樂園都搶著要的台灣人 沒有他,就沒有夢幻迪士尼 靈魂人物》豪門兩大將 一個技術強、一個善溝通

誰,讓迪士尼堅持,非他不可,誰,一口吃下包括迪士尼、環球影城、海洋公園等大型主題樂園工程,他,是台灣神祕台商豪門國際簡廷在。他如何在嚴格的挑剔下,做到不超過0.1公分誤差的精密成品,他力求完美、專注投入的龜毛精神,為自己寫下成功的人生傳奇。

日期:2016-03-10

乾眼症是可以治療的
健康

乾眼症是可以治療的

首先第一步就是減少使用電子產品的時間。看電視、打電腦、滑手機,所有盯著電子產品螢幕的時間都要縮短,避免長時間連續使用,養成每小時休息一次的習慣。

日期:2016-03-08

一覺好眠,要你好好睡
健康

一覺好眠,要你好好睡

林口長庚紀念醫院胸腔內科系主任陳濘宏,除了是胸腔科醫師,更是國內知名的權威睡眠專科醫師,從事睡眠醫學工作近20年,他說: 「懂睡眠的我知道適時、適地處理,不會讓自己的失眠演變成慢性病。」

日期:2016-03-03

買啤酒,憑直覺你會選那一種顏色?
美食旅遊

買啤酒,憑直覺你會選那一種顏色?

買啤酒,如果不考慮品牌、口味和價位,光看啤酒罐的顏色,憑直覺你會選那一種顏色?A.紅色 B.金色 C.黑色 D.白色

日期:2016-02-26

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕  感冒不上身
健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04