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午休輕冥想，下午工作更有效率

忙了一個早上，很疲勞嗎？身體不適嗎？有什麼事情讓你很生氣嗎？利用午休時間做個簡單的輕冥想，能幫你清除早上的不愉快，快速提升下午工作的效率和好心情！

日期：2013-11-06

洪文棟之子 變身日本野菜餐廳老闆

今年初，洪士琪無意間接觸到位於東京中目黑以野菜做成甜點打響名號的人氣餐廳Pâtisserie Potager，他認同主廚柿澤安耶以野菜為主角，想傳遞「母親親手為孩子製作料理」的心情，於是主動表達合作意願。

日期：2013-10-31

慢養

慢養是要幫助父母了解，決定孩子一生的是性格，不是考試成績。我們怎樣才能幫助孩子更有自信、充滿熱忱，常常面帶笑容。

日期：2013-10-31

優游藝術節、逛景點、品美食 跟著黃色小鴨遊桃園

隨著黃色小鴨邁開步伐，把握地景藝術節10月26日起為期三周的檔期，不必出國，就能欣賞國際大師草間彌生、崔正化的作品。趁著這個難得的機會，認識新屋鄉，品味客家美食，身心脾胃全都滿載而歸。

日期：2013-10-24

造成投資卡關的恐懼經驗

日期：2013-10-09

如何降低情緒干擾，以提升績效？

最近股市下跌，有些朋友反應明知道行情要下跌，但不甘心把虧損的部位砍出場，或是明明看見要跌，但不敢進場放空。這些朋友都不曉得怎麼解釋這種「明明知道，但是做不到」的狀況。

日期：2013-10-09

鈴木一朗：完成夢想 就是累積微不足道的小事！

鈴木一朗走上打擊區之後，球棒九十度向上，筆直的右手臂直接對著投手，右手腕轉動球棒三次，像日本武士一般精準，這個動作他重複了二十一年！一朗的傳奇紀錄無數，他是如何做到的？憑著苦練及自律，他還能再創高峰嗎？

日期：2013-09-27

粉領減重減出便祕問題 永保排便通暢 少吃不如多食全穀類

別以為吃太多不消化才會便祕，「吃太少」也是造成便祕的幫凶之一；特別是現代人的日常飲食中，纖維質攝取量幾乎不到建議攝取值的一半，讓便祕問題更為嚴重。醫師提醒，便祕是腸胃問題的先兆，若輕忽恐增加罹患大腸癌的機率！

日期：2013-09-26

舊時光 新韻味

生活中的質感與品味，其實只要發揮一點巧思，就能與眾不同。一張舊椅、一盞老燈，或一組杯盤，都在訴說光陰的故事，放在家中角落，空間瞬間被點亮，讓家裡多了畫面。這小小的轉換，不必花大錢，便讓生活更有況味。

日期：2013-09-19

設「錦衣衛」監控員工 高層主管「大調防」 效法毛澤東 馬雲建立阿里霸權

掌控阿里巴巴３兆帝國的馬雲，就像他崇拜的毛澤東一樣，在集團內造神。在管理上，他設立政委職務，有如「錦衣衛」，蒐集員工言行舉止匯報給他。「阿里巴巴只有一個主子，就是馬雲。」無人可以撼動他的權威。

日期：2013-09-19