我非常渴望重拾健康，我雖然不覺得自己生病了，但我確實感覺處於「亞健康」的狀態， 無精打采昏昏欲睡。體內體外都有狀況：內有關節疼痛，外有皮膚油膩，臉上長斑，小腹凸出，眼有血絲，衣服變得很緊，情緒相當低落。朋友幫我拍照時，我總是千叮萬囑：「絕對不可以發到臉書哦！」我需要減重20公斤，才能回到健康的範圍。我的身體和人生必須重新開機，我不能再過著縱情享樂的生活啦，我想變乾淨。就在這時候，我的電子信箱出現一個奇怪的機會，那是某家雜誌社委託的任務，他們問我是否有興趣嘗試一項頗具爭議、持續長達101天的斷食計畫？其實在2015年出任澳洲總理的滕博爾（Malcolm Turnbull）已經挑戰過了，當時大家還因為他體重突然大幅下降而猜測他可能罹癌了。
日期：2023-11-08
美國拜登總統一邊高喊支持以色列，一邊升高對以色列總理納坦雅胡的政治壓力；白宮既要拯救被哈瑪斯綁架的人質，又要設法避免被以色列極右派政府綁架。
日期：2023-11-08
朋友在臉書上Po文：「請教臉書大神，有誰近兩年去過日月潭，跪求假日6千元上下的房間，安靜恬適，適合全家出遊，希望沒有陸客出沒，遠一點無所謂。」朋友們瘋狂留言、按讚，只有我回：「人多的地方不要去」。是的，就是這句話，不僅是我的人生觀，更是我的決策模式。
日期：2023-11-07
台灣勵志協會 (Taiwan Inspiration Association，TIA)周末政經講座在11月4日邀請知名專欄作家、廣播評論人吳奕軍，就「破局：中共赤化與國際覺醒」分享心得。現場有壯世代學院院長吳春來、桃園百齡扶輪社理事與職業團隊主委靳家齊、義明科技公司創辦人張鴻德、交通銀行台北銀行副總黃志明、新唐人亞太主播沈唯同與大紀元記者鍾元等都前來參加。吳奕軍畢業於台大政治系，美國波士頓大學大傳碩士、新加坡國立大學高階管理課程結業，迄今發表專欄與廣播評論累計已逾700則，閱聽⼈次超過千萬，合作海內外媒體機構也達10餘家。對他而言，評論的初衷就是有感於中共獨裁跡象昭然，「⼀帶⼀路」的大外宣過於猖獗與誤導，加上國際局勢劇變，因而密集發表有關中共⾚化與國際覺醒趨勢之評論。
日期：2023-11-07
近日在美國聯準會暫停升息下，美債殖利率回落、風險性資產走升；其中，先前回檔修正較深的AI題材股也跟著回神，許多投資人都在問：科技股反彈可以進場了嗎？
日期：2023-11-07
台股第一檔月月配ETF復華台灣科技優息(00929)，週一(11/6)宣布規模突破千億，6月掛牌迄今，僅花不到5個月時間。近期又增加兩檔月月配ETF新秀，中信成長高息(00934)、台新永續高息中小(00936)，這三檔該怎麼挑？選股邏輯又有什麼不同呢？今天老牛一次幫你整理～
日期：2023-11-07
台灣房屋集團與中央大學台灣經濟研究發展中心，發佈最新「台灣房屋市場景氣燈號」及房市景氣預測。本次研究結果預測第4季景氣指標分數為46.52，2024年第一季與第二季景氣指標分數分別為45.81與44.10。專家表示，雖仍有波動，但位於景氣穩定的綠燈區域，顯示在「剛需撐盤，內需溫和」的格局下，房市發展保持穩健步調。
日期：2023-11-06
來自烏克蘭的女星瑞莎來台發展多年，2013年她申請歸化台灣並放棄烏克蘭國籍，2019年順利拿到台灣身分證，成為正港「台灣媳婦」。瑞莎自掏腰包成立「瑞星韻律體操協會」，培育台灣韻律體操選手，屢獲國際賽佳績。有消息指出，瑞莎因推廣體操運動的良好形象，可能會被列入民進黨不分區立委名單內。對此，瑞莎稍早在IG限動表示，「很謝謝大家的關心，但我沒收到任何詢問或邀請。我的重心與目標是我的家庭，我的學生們，她們的末來，與台灣韻律體操的發展」。民進黨發言人張志豪回應，針對各界舉薦人才，目前正由不分區提名委員會討論中，主要基於民主大聯盟的「跨黨派、跨世代以及跨領域」三原則來討論。張志豪強調，在此原則中，除專業與女性的考量之外，民進黨也都非常積極在討論相關人選。
日期：2023-11-06
觀察歷史戰爭情況，這次以巴戰爭是否會影響原油市場？回顧1970年代，物價和油價飛漲，原因有很多。那時候，地緣風險事件導致了兩次石油危機。
日期：2023-11-06
ChatGPT問世一周年，然後呢？ 美國人工智慧（AI）公司OpenAI 週一（11/6）將在舊金山舉行首屆開發者大會「OpenAI DevDay」，全球數百名開發人員與OpenAI團隊將齊聚一堂，一起預覽新工具。
日期：2023-11-05
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