編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
國民黨團主張「普發一萬現金」，在這立法院會期將推動修法。主計總處主計長陳淑姿今（24）日在立院財政委員會報告指出，主計總處會配合行政院整體資源調度，預計在今年8月底送出明（2026）年中央總預算案與附屬單位集中計表供立院審議。
日期：2025-03-24
經濟部本周五(3/28)預計召開電價審議委員會，由於原要補貼台電的千億預算，遭立院在野黨團聯手擋下，因此電價恐怕難逃上漲命運。更令人意外的是，這次很可能民生電價漲幅大於產業電價。國發會本周四(3/27)發布2月景氣對策信號分數，1月由於受春節因素干擾，導致燈號分數大減4分。儘管國發會看好AI熱潮持續，只是隨川普關稅戰愈來愈加劇，景氣燈號還有可能再回到紅燈嗎？1、電價審議會登場！民生電價會漲得比產業多？2、2月景氣燈號發布，還有機會回到紅燈嗎？3、台北國際自行車展登場，產業春燕要來了？
日期：2025-03-24
前陣子燈會時，我邀請謝長廷前院長去看「鰲躍龍翔」。也走一圈到駁二、大港橋。好多人看到謝院長都叫「市長」，代表謝院長還很年輕，和做市長時沒什麼變。特別來參加謝長廷資政《駐日八年台日友好記事簿》新書發表會。我來有兩個身份，一個是市長身份。感謝謝院長，高雄最開始變化時，是謝院長開始城市美學。從愛河到現在的愛河灣、整個高雄市的發展，都是謝院長時候開始。
日期：2025-03-23
內政部與國防部近日公告修正「替代役役男服役期滿後召集服勤實施辦法」，未來將演訓召集對象不再限於退役8年內的替代役備役役男，為因應非常事變或戰時支援需要，也可召集退役後9年以上的替代役備役役男。另外，原訂每年以1次為限、每次1日以內，修正後新增「必要時」由內政部得「視需要」酌增年限、次數、日數，並刪除全年受勤務召集總日數60天的限制。內政部解釋所謂「必要時」，是指因應全球氣候異常、國際情勢緊張、天然災害、支援輔助軍事勤務等。而「視需要」則是指非常事變或戰時實施的「勤務召集」，由內政部與全民防衛動員體系會商，或由召集機關報請內政部核定。
日期：2025-03-23
罷免團體在週六（3/22）舉辦《罷傅愛花蓮、反共護台灣》記者會，呼籲全民團結一致，捍衛自由、守護台灣的未來，國寶級92歲苗栗縣客家裔作家李喬出席率先喊出：「我今年92歲，為了台灣需要，如果要用身體犧牲為台灣的話，我願意第一個！」
日期：2025-03-23
朝日新聞報導，前日本自衛隊統合幕僚長岩崎茂出任我行政院政務顧問，這項任命已於3月生效，任期為1年，成為少數擔任該職務的外籍人士。
日期：2025-03-21
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，記錄台灣、日本從地震災害互相援助，還擴大到疫情期間，贈送疫苗、口罩，以及支持台灣農產品。他認為，近年台日關係變得很好，文化、經濟、體育等各領域交流密切，「善的循環」已深入台日基層民間。尤其，一位老婦人拿了10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）要捐給花蓮，婦人說因自己年老又重病沒有辦法去了，希望這10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）能替她捐給台灣，謝長廷聽了不禁感動的眼眶泛紅！謝長廷回顧，擔任駐日大使是他任職最久的一項公職，連同留學時代算起，更在日本生活長達13年，是非常特殊、深刻的緣分。謝長廷卸下駐日大使職務後，他幫自己設定目標，要成為「台日友好」的終身志工，繼續推動台日之間「善的循環」。
日期：2025-03-21
國防部日前已研擬「志願役加給」、「戰鬥部隊加給」、「戰航管加給」、「電偵加給」及「網路戰加給」等5項加給方案，已陳報行政院審議。總統賴清德今（21）日正式對外宣布提升志願役勤務加給以及戰鬥部隊加給。志願役少校以下軍官與士官、士兵，是作戰部隊的主力，將從1萬元調整為1萬5千元；作戰部隊的基層官士兵，加給最高將提升1萬2千元。
日期：2025-03-21
總統府健康台灣推動委員會提出研議增調公務人員「身心調適假」，人事長蘇俊榮說，3月17日已經呈報行政院，從7天事假中可挪移3天為身心調適假，不須證明、機關不能反對也不能給予不利處罰。不過立委仍質疑，政府既然提出了就要能落實，不要讓美意被打折扣。
日期：2025-03-21
