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在有限時間內完成任務,用「甘特圖」排程,握有時間管控力
職場

在有限時間內完成任務,用「甘特圖」排程,握有時間管控力

現代人的工作內容愈來愈複雜,手上除了進行中的長期專案,可能還有日常行政庶務要處理,甚至還要先對未來的專案預作準備。也許你想藉由視覺化思考,臉上的眼睛加上心中的眼睛――來澄清模糊隱晦的觀念,以迅速直覺的途徑產生創意,以簡潔的方式加以呈現。那就拿起你手中的紙和筆,解決工作上所有難題吧!

日期:2020-05-19

好入睡,是身體發出的警訊!拯救上萬人的睡眠名醫:躺上床就「秒睡」背後的健康問題
健康

好入睡,是身體發出的警訊!拯救上萬人的睡眠名醫:躺上床就「秒睡」背後的健康問題

很多人會很羨慕那些鑽進被窩幾秒鐘就能睡着的人,而且大家都覺得好入睡的人,就代表身體健康。事實上,好入睡並不等於健康。

日期:2020-05-19

鼓勵學術創新,科技部選出年度十大科研破壞性創新論文
政治社會

鼓勵學術創新,科技部選出年度十大科研破壞性創新論文

為鼓勵學界從事具創新性、開拓性之研究,科技部試辦科學研究之破壞性創新論文選拔。本選拔不以論文引用數高低為標準,而是引入破壞性創新概念,希望形塑學研新價值。本選拔於去(2019)年10月公開徵求,從各學研單位所推薦近3年論文共107篇,經初、複審及決審之不同領域專家討論與思辨過程,打破學門間的藩籬,以引領科學家研究視野角度出發,逐案進行不同領域委員論辨,選拔會推舉出11篇深具破壞性創新概念論文。

日期:2020-05-19

建立「雙面確認」機制,大幅減少失誤
職場

建立「雙面確認」機制,大幅減少失誤

為了避免工作上因人為而發生的錯誤,很多公司會有二人檢查Double check機制,甚至三人確認Triple check的機制。但這樣就能避免錯誤發生了嗎?

日期:2020-05-19

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾
幸福熟齡

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾

正念教我們如何調整心態,去活在當下的每一瞬間,去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床,感受到晨曦的光影,睜開雙眼看到周遭的色彩,感受到親愛的人仍在身旁,就在此時此刻,你已擁有幸福的一切。

日期:2020-05-18

「不勉強」的人生比較快活!不喜歡的習慣就改掉吧,50歲後要無事一身輕
幸福熟齡

「不勉強」的人生比較快活!不喜歡的習慣就改掉吧,50歲後要無事一身輕

我們需要溯源,到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒,進而產生衝動行為,例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……,雖知不應如此,但還是衝動地做了呢?

日期:2020-05-18

關鍵500天,蔡英文政治行情由黑翻紅的背後…「從地獄走出來」的辣台妹
政治社會

關鍵500天,蔡英文政治行情由黑翻紅的背後…「從地獄走出來」的辣台妹

挺過所有的負評與挫敗,蔡英文第1任期演出「9局下半逆轉勝」的驚奇,現在幾乎是她從政以來的顛峰,也讓人期待她第2任期的表現。

日期:2020-05-15

4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半:從胖阿伯變帥歐巴
健康

4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半:從胖阿伯變帥歐巴

「減重5公斤容易,但持久10個月很難。」

日期:2020-05-14

中國補貼企業金額達淨利潤10倍 美國用法令和制裁把對手打到關門 台灣半導體業要靠什麼存活下來?
科技

中國補貼企業金額達淨利潤10倍 美國用法令和制裁把對手打到關門 台灣半導體業要靠什麼存活下來?

中國大陸補貼產業發展形成不公平競爭,這是許多人都曾經耳聞的事。不過,根據知名媒體《半導體行業觀察》整理深滬股市半導體公司2019年財報資料,呈現政府大量補貼的現實情況,其中不乏知名企業取得補貼金額甚至超過去年淨利潤的3倍到10倍,比重之高令人相當驚訝意外!

日期:2020-05-14

不缺錢的退休人生,各年齡層存退休金,債券ETF比例這樣配
股債前線

不缺錢的退休人生,各年齡層存退休金,債券ETF比例這樣配

降低投資風險最好的方式就是:增加自己的投資知識!任何長期投資都一定會遇到高低起伏。如果知識不夠,你可能會在恐慌中錯失機會,更有意思的是,ETF打開你投資的眼界,去思考更多可能。

日期:2020-05-13