衛生福利部公布2018年國人10大死因，首位癌症奪走4萬8784條人命，再創歷史新高。根據2007年世界癌症基金會及美國癌症研究所發表的報告，強烈建議減少肉類攝取，以植物性為主的飲食方式，有助預防癌症。
日期：2019-09-03
編按：「更年期」是女性中年後必經階段，大多伴有熱潮紅、盜汗以及失眠等等不適症狀。因此，更年期的保養尤為重要，生機飲食專家證實，適量吃包括大豆製品、醬油、味噌等食物，對更年期女性補充荷爾蒙而言，是很大的幫助。此外，這3類食物有個最大的好處，就是能夠促進身體代謝，幫助排出體內毒素，從而預防癌症、心臟病等重大疾病，民眾不妨拿起筆記，將這些食物銘記在心。
日期：2019-09-03
大家都聽過一個把退休以後能花的錢，用一杯水來做的比喻。有些人捨不得喝水，結果往生的時候，水還剩很多，當然就很可惜。有些人喝水不知節制，沒幾年就喝光了，人卻還活著，這樣當然就很可憐。
日期：2019-09-03
美中貿易戰持續延燒，導致台股震盪加劇，避險需求升溫，但人稱「避險三寶」的黃金、美元和債券漲勢已高，「避險避過頭」，未必是理想標的；對此，分析師建議，投資人可布局反向ETF，包括元大台灣50反1（00632R）、富邦臺灣加權反1（00676R），以及國泰臺灣加權反1（00664R），都是值得考慮的選擇。
日期：2019-09-03
香港的反送中運動，在持續了超過兩個月之後，依然沒有停止的跡象，在部分地區所引發的警民衝突甚至愈演愈烈。在8月25日，香港警方甚至使用了配有實彈（live ammunition）的制式手槍，並對空鳴槍示警。走到今天，香港警察幾乎已經到接近用殺傷性武力鎮壓的邊緣。即便如此，由過去這段期限香港警方的作為，我們依然看不出情勢有緩和的可能性，其中的一些細節值得我們去仔細觀察。
日期：2019-09-02
不再擁有青春體魄，希望重拾往日魅力的中年人看到這一條會很高興。中年開始運動完全不會太晚，可以慢慢做，而且這是重拾運動最好的時機。我們中斷夠久了，想求新求變，也準備好了。身體跟我們疏遠得太久，現在正對著我們耳語：我們復合吧！
日期：2019-09-02
老人醫學的相關研究當中，最有力的發現是社會關係強的人，在晚年特定期間內的存活機率提高百分之五十。社會網絡對人類帶來的效果，比運動更強，甚至和戒菸差不多。癌症病人的研究也顯示，身邊有朋友陪伴跟孤單者相比，前者病情加重的速度比較緩慢。
日期：2019-09-02
無論冬天或夏天，腦中風的發生率都是居高不下，高溫悶熱的季節仍不可輕忽，應謹記中風症狀口訣，在腦中風發生後，把握黃金3小時內送醫搶救，打通阻塞的血管，降低死亡率和致殘率。
日期：2019-08-31
除了曾經有腰痛腳也痛的毛病，月月的身體硬朗，只是眼睛一天比一天差。我喜歡跟人開玩笑說：都怪我年輕的時候太愛哭，才把眼睛哭壞了。
日期：2019-08-30
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