在今天看見明天
熱門: 月配息etf 勞保退休金 00939 勞保年金試算 存股名單

散步最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:散步共有982項結果
影/恩師倒地OHCA,台大醫動員搶命…肺癌權威陳晉興曝3年前驚心一晚:誓言教好學生「需要年輕醫生救命」
教育

影/恩師倒地OHCA,台大醫動員搶命…肺癌權威陳晉興曝3年前驚心一晚:誓言教好學生「需要年輕醫生救命」

「醫學是永不止息的傳承」,這不是動人的口號,而是真實發生的事情,台大醫院副院長、肺癌權威陳晉興首度透露,2023年2月他和老師、神經外科教授蔡瑞章打完網球,老師突然在休息區倒地,失去呼吸、心跳,最終靠著所有學生投入搶救,蔡瑞章教授才得以康復;陳晉興說,在這件事情之後,他更深刻體會到,要好好教導學生,因為有一天,包括他自己,「都需要年輕的醫生救我的命」。

日期:2026-10-02

盲目複製別人的成功  笨雞飛不上天
職場

盲目複製別人的成功 笨雞飛不上天

一九五二年九月二十三日,尼克森發表著名「跳棋演講」,拿小孩、寵物當武器,成功替自己救火。後來的羅姆尼、強生、拜登,如法炮製卻失敗。公關危機最難的,或許不是討好選民,而是別演得太用力。

日期:2026-09-30

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

後慈湖秘境開箱!蔣公曾坐過的椅子、戰備碉堡…預約方式、開放時間?同場加映小烏來、拉拉山怎麼玩
美食旅遊

後慈湖秘境開箱!蔣公曾坐過的椅子、戰備碉堡…預約方式、開放時間?同場加映小烏來、拉拉山怎麼玩

近年國人瘋出國,其實台灣有許多不輸國外的風景、歷史及人文。尤其在緊鄰台北車程只要1小時的桃園,就有豐富的旅遊景點。像是歷經3年封園整修後,今年重新開放的「後慈湖」。附近景點還包括風景秀麗的「小烏來風景區」,有瀑布、峽谷、森林、吊橋、玻璃天空步道,以及泰雅族文化與北橫地景。串連桃園、新竹、苗栗客家聚落的「百年樟之細路」,是昔日客家人沿著山區開墾、種茶、種樟樹,透過古道與不同聚落交換物資。來到這裡可以走進古道、茶園、樟樹、看水圳。入住在地「達觀農場」,到車程不到10分鐘的拉拉山觀星。這裡的海拔雖然不高,只有1314公尺,卻是城市附近、最接近天空的地方。鋪個地墊、躺在地上,眼前的滿天星斗和銀河,是城市人最佳的心靈饗宴。

日期:2026-09-26

2026中秋烤肉地點、開放時間整理!雙北六都河濱公園烤肉可以嗎?這2縣市不開放,違者最高罰6000
生活消費

2026中秋烤肉地點、開放時間整理!雙北六都河濱公園烤肉可以嗎?這2縣市不開放,違者最高罰6000

中秋節找不到地方烤肉?今年中秋連假自9/25~9/28連放四天,不少民眾已規劃好連假行程及烤肉活動,不過若想到公園綠地體驗烤肉的樂趣可要注意了!部分縣市因應中秋節特別開放河濱公園,供民眾與好友家人一起烤肉、賞月,也有部分縣市依規定禁止野炊,違者最高可處6,000元以下罰鍰。六都哪些公園能烤肉?開放地點一次看!

日期:2026-09-24

2026光織影舞/9公尺小熊維尼嘉義坐鎮湖邊!光影森林打卡熱點、夢幻場景、假日舞台卡司、地點交通搶先看
生活消費

2026光織影舞/9公尺小熊維尼嘉義坐鎮湖邊!光影森林打卡熱點、夢幻場景、假日舞台卡司、地點交通搶先看

小熊維尼嘉義坐鎮、光織影舞2026來了!全台最受矚目的秋季城市光影盛典「光織影舞」邁入第7年,今年以迪士尼《小熊維尼》100週年為主題延伸創意,結合戶外地景與光影變幻,讓跨越一世紀的經典故事重現,將整座北香湖公園打造成如夢似幻的「光影森林」。「2026嘉義市光織影舞」,自9/25至10/11在嘉義市北香湖公園盛大登場。嘉義市政府邀請民眾走進充滿童趣與想像力的「光影森林」。今年活動期間,適逢中秋節與雙十連假,特別規劃假日系列舞台演出,邀集橫跨台語、流行、搖滾、與特技表演等多元領域藝人輪番登台,還有假日市集等活動。高達9公尺的巨型維尼氣偶坐鎮湖邊,水面伴隨著發光月球與蜂蜜罐、還有立體巨型故事裝置,預計將成為全台最吸睛夜拍新地標。

日期:2026-09-24

退休還是奮戰到生命最後一刻?從王永慶、林書鴻看高齡企業家的職場哲學,謝金河:或許這是他們的長壽之道
傳產

退休還是奮戰到生命最後一刻?從王永慶、林書鴻看高齡企業家的職場哲學,謝金河:或許這是他們的長壽之道

百歲人瑞正在上班的路上!上星期率團參訪,在高鐵站門口,我們團員拍到長春石化林書鴻董事長趕早班車,坐高鐵到苗栗上班的照片,我在他後面到,正好擦身而過。

日期:2026-09-20

40歲存400萬也敢退休?他受夠看主管臉色、樂過「極簡生活」:明明一直花老本,如何3年滾出650萬?
退休

40歲存400萬也敢退休?他受夠看主管臉色、樂過「極簡生活」:明明一直花老本,如何3年滾出650萬?

退休金存多少才夠?當有人拚命存養老金,日本一名上班族40歲存到2000萬日圓(約合新台幣400萬元),就決定離開職場。他不追求奢華生活,過著「吃超市折扣品、出門靠騎單車、休閒就看書散步」,用極簡生活換回自己的時間,過著他真正想要的日子。

日期:2026-09-17

65歲男腎功能只剩一半,每週快走加做「這件事」護腎10年,4個月減10公斤!腎臟權威推「3種超市食材」遠離洗腎
健康

65歲男腎功能只剩一半,每週快走加做「這件事」護腎10年,4個月減10公斤!腎臟權威推「3種超市食材」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟科權威,他提出,即使腎功能已經下降,仍能透過調整飲食與生活習慣,得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗,整理護腎飲食與生活方式,從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材,到散步、肌力訓練等習慣,從日常生活做起,掌握護腎關鍵。

日期:2026-09-16

AI 與 ESG 夾擊下的人才新戰略,台積電、清華大學、采鈺科技聯手解題
職場

AI 與 ESG 夾擊下的人才新戰略,台積電、清華大學、采鈺科技聯手解題

當生成式 AI 以前所未見的速度改寫工作型態,ESG 永續發展成為投資人、消費者與人才共同關注的企業標準,台灣企業正同時面對兩股巨大浪潮的夾擊。過去,企業競爭力的核心是技術、產品與市場;現在,「人才是否願意留下、是否認同組織」,更成為決定企業能否贏戰變局的關鍵變數。

日期:2026-09-16