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誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下
健康

誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下

日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲,但外表看起來只有70、80歲,更令人驚訝的是,她的血管年齡只有20歲,身體年齡約30多歲。佐藤秀表示,自己不坐電梯、只走樓梯,吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜,不吃油炸食品。特別的是,她洗澡時還會踢腿500次,另外,她說許多和家人同住的長者不太活動,因此很快就變得虛弱,雖然獨居,但她和周圍的人一起快樂生活,不認為自己孤獨。

日期:2024-07-01

台灣大未來》種樹、保育黑熊、修復火車及海草床復育,都是ESG … 農業部:永續做得好,對農業好、企業好,整個環境都好
政治社會

台灣大未來》種樹、保育黑熊、修復火車及海草床復育,都是ESG … 農業部:永續做得好,對農業好、企業好,整個環境都好

「永續是我們大家共同的責任,不可以將資源在我們這一代耗竭掉。」農業部資源永續利用司司長莊老達說明,「我們過去是線性耗竭式經濟,包括資源耗盡、土地劣化、氣候變遷,讓大家嘗到苦果,希望用循環可持續式經濟,例如資源循環、農業永續、糧食安全等,保留更多資源,讓下一代可以享受比我們更好的環境。」

日期:2024-06-27

從防洪減災到休憩綠洲  彰化治水韌性再提升   獲經濟部評鑑非直轄市第一名,通過考驗成為「水利模範生」
政治社會

從防洪減災到休憩綠洲 彰化治水韌性再提升 獲經濟部評鑑非直轄市第一名,通過考驗成為「水利模範生」

乾旱時擔心缺水、下雨時又擔心淹水,受到旱澇不均的極端氣候影響,全球各地都籠罩在氣候威脅下。每年進入夏季,台灣從北到南各縣市均會啟動防洪緊戒,就怕梅雨或颱風帶來的強降雨,讓情況難以控制,但要因應這樣的「期中考」,光是「臨時抱佛腳」可行不通,彰化近年來配合水環境整體改善計畫,進行河川及區域排水整治,還在經濟部「112年水利建造物檢查評鑑作業考核評估鑑定」獲得非直轄市組第1名,成功通過考驗成為「水利模範生」。

日期:2024-06-24

他40歲才學理財、49歲存千萬提早退休,每年被動收入100萬、一年還能出國2次...財富自由你該懂的5件事
理財

他40歲才學理財、49歲存千萬提早退休,每年被動收入100萬、一年還能出國2次...財富自由你該懂的5件事

「有錢財富自由,沒錢窮困潦倒。」這句話既是對的也是錯的。

日期:2024-06-18

友善寵物之城 帶毛小孩暢玩台中Fun風趣!
漾台中:富市台中X新好生活

友善寵物之城 帶毛小孩暢玩台中Fun風趣!

台中的毛小孩好幸福!台中市長期推廣寵物福利,重視毛孩「玩」的權益,不僅推出「友善寵物空間認證」,部分公園內還有專為毛孩設置的「寵物專區」,供毛小孩盡情玩耍奔馳,與主人共度歡樂時光。

日期:2024-06-03

沿著皇居跑一圈,護城河倒影、人文氣息...讚嘆美不勝收!美好城市真諦,謝金河:只在日本感受到
健康

沿著皇居跑一圈,護城河倒影、人文氣息...讚嘆美不勝收!美好城市真諦,謝金河:只在日本感受到

皇居晨跑:一個城市進步的象徵這個假日,一位相識40年老友相約去日本自由行,我只有一個條件,吃什麼都可以,最好住皇居附近的旅館,為的是早上晨起的跑步!

日期:2024-05-30

有沒有糖尿病,看腳先知道?雙腳麻、像螞蟻在爬...5大症狀牢記!「這時間」散步15分鐘有效控糖
健康

有沒有糖尿病,看腳先知道?雙腳麻、像螞蟻在爬...5大症狀牢記!「這時間」散步15分鐘有效控糖

糖尿病位居國人十大死因之一,國民健康署指出,每年有近萬人因糖尿病死亡。根據統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以2.5萬人數持續增加。此外,國健署2022年公布調查,台灣19歲以上成人平均每十人就有一人患糖尿病,每四人就有一人處於糖尿病前期,相當於平均每三個人就有一人面臨高血糖問題,「血糖過高,就像器官長期泡在糖水中。」避免罹患糖尿病,民眾除了日常飲食要控制健康之外,也要定期檢查,有哪些症狀出現就要小心?

日期:2024-05-29

台南建城400年,賴清德、蕭美琴都來自這裡!謝金河想起36年前「這件事」:我是狗仔的啟蒙人
政治社會

台南建城400年,賴清德、蕭美琴都來自這裡!謝金河想起36年前「這件事」:我是狗仔的啟蒙人

其實我是狗仔的啟蒙人昨天是賴總統就職大典,總統在當選致詞中提到1624年荷蘭人建立熱蘭遮城,迄今正好滿400年。台南建城400年,正副總統都來自台南,也許只是一個巧合,但也可以看出台南的底蘊很深。

日期:2024-05-21

她靠「6步驟」邁向不上班第三年,人生與財富雙自由的爽爽躺贏術!
聰明理財

她靠「6步驟」邁向不上班第三年,人生與財富雙自由的爽爽躺贏術!

遊民小姐曾經是金牌文案,卻被打入賣肝加班地獄;她曾經是廣告才女,每天卻只睡一個小時;她曾經是創意總監,卻成為看不出原形的高級社畜。人人都在犧牲生活與健康,只為了追求「財富自由」的同時,「社畜小姐」不忍了!她決定力爭上游,變身「遊民小姐」!懶得管、躺著賺,才能找回精神與物質都不缺的人生自由。

日期:2024-05-20

台灣光罩CEO吳國精辭世享壽74歲,曾贈妻2.4億股票…確診膽管癌僅1個月,「隱藏版癌王」症狀有哪些
政治社會

台灣光罩CEO吳國精辭世享壽74歲,曾贈妻2.4億股票…確診膽管癌僅1個月,「隱藏版癌王」症狀有哪些

台灣半導體業發展的先驅者之一、台灣光罩(2338)執行長吳國精驚傳辭世,享壽74歲。據了解,吳國精向來重視養生,今年4月身體不適,到醫院檢查才得知罹患膽管癌,得知病情才1個月就驟逝。對此,台灣光罩週六(5/18)發布重訊表示,接獲家屬通知執行長吳國精辭世。由於吳國精行事低調又重視養生,離世消息讓業界人士都感到很意外。被稱為「隱藏版癌王」的膽管癌症狀不明顯,大部分出現在肝臟裡面的膽管癌,症狀不明顯,有時只出現右上側腹痛,或噁心、食慾不振及體重減輕等不特定症狀,不太容易及早發現。

日期:2024-05-19