王雅玲推開家門時，一股疲憊感像潮水般將她淹沒。客廳裡，80歲的母親正坐在輪椅上，眼神有些空洞地望著窗外。母親中風後，右半身不遂，說話也變得含糊不清，生活起居全靠雅玲一人打理。「媽，我回來了。」雅玲放下手提包，拖著沉重的步伐走進廚房，冰箱裡只有昨天剩下的稀飯。她嘆了口氣，又得重新準備晚餐。
日期：2025-12-16
「320+1嘉義市城市博覽會」12月12日盛大開幕，以串連過去、現在與未來為核心，打造「共享城市」、「宜居城市」及「摩登城市」三大主題、五大展區，每一個展區都以城市故事為主軸，展現木都嘉義的獨特風貌，嘉義市長黃敏惠也特別在展覽即將開幕之際，提前走訪各展館，為盛大展覽暖身預熱。
日期：2025-12-12
身為「優客李林」團員之一的李驥，以歌聲陪伴許多人青春，生涯更橫跨音樂、科技、教學等領域。為了推廣小學自學教育，他從台北移居台中，在這裡開啟新的生活，更找到家的感覺。
日期：2025-12-11
從家鄉台中市太平區到世界的激流水道，張筑涵以一支槳、一艘輕艇，在翻湧水勢間尋找節奏。這位台中出身的奧運輕艇激流選手，曾在2018年的雅加達亞運摘下銅牌、2023年於杭州亞運奪得金牌，也在一次次跌宕與恐懼中，學會與水共處、與自己和解。張筑涵笑著說：「激流是一種藝術，也像人生的樣態。」每一次翻滾、再度起身，都是重新定義勇氣的時刻。
日期：2025-12-11
編按：本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕：40歲心臟醫師和醫院事務長，皆因心臟衰弱猝死，警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘，分段走也能有效，讓血液循環恢復暢通，降低死亡率。飲食上，他推薦五大護心食物：黏糊蔬菜（秋葵、納豆或是黑木耳）、青魚、豬瘦肉、堅果，以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣，守護心臟健康。
日期：2025-12-09
如果你只在白天看過故宮，那你還沒真正認識它。想要一窺夜晚故宮之美，「嗨翻故宮」就是你最好的選擇。夜間限定不只人潮少、光影美，互動展區也更有氛圍。想要難得的換上漢服來場Cosplay（變裝）？本文整理了「嗨翻故宮100+」故宮之夜的入場方式、亮點、夜拍攻略、餐飲、行程與交通等資訊，讓你一次搞懂夜間版的故宮怎麼玩。
日期：2025-12-05
北港媽祖周六（11/29）北上赴萬華贊境青山王，兩尊神明將在龍山寺前相會，重現1917年歷史性的團聚畫面，被視為北台灣最盛大的宗教盛典之一。北港媽祖北上遶境路線圖已經出爐！台北市長蔣萬安將親自到萬華火車站，接駕北港朝天宮糖郊媽。萬華分局也公布交通管制資訊，周六（11/29）上午10時起將陸續啟動相關管制。今年適逢「青山王渡台170周年聖誕」，信徒不僅能跟著北港媽祖鑾轎遶境、目睹兩神相會，也能參與邁入第六年的「萬華大鬧熱」。
日期：2025-11-28
編按：本書作者吳佳駿以其急診與家庭醫學的專業背景，提到與父母共老的智慧。他分享獨子在5年長照中，差點賠上健康和婚姻，直到腰傷「被迫放手」才醒悟，親力親為不一定是孝順，透過真誠溝通，讓父親同意入住養老機構，並在專業照護與同伴互動下重現笑容，兒子也恢復生活品質，父子關係反而更緊密。是讓父母在家安老或機構享老？吳佳駿也分享關鍵6指標，給有長照需求的家庭，提供理性的判斷依據。
日期：2025-11-24
復刻藍寶石歌廳秀到國際巨星Sting的演唱會；從日本沖繩及韓國下酒祭到泰國泰精選；再從高雄市政府舉辦的黃色小鴨、吉伊卡哇、馬戲團到迎接BLACKPINK的粉紅高雄，橫跨十一至十五號碼頭的高雄流行音樂中心與鄰近的駁二藝術特區，屢屢創下百萬人次參與佳績，不僅活絡鹽埕與前金區發展，更為高雄文化、旅遊與餐飲產業注入經濟活水。執行長丁度嵐期許在人潮匯聚的帶動下，未來能進一步發展高雄的流行音樂產業鏈。
日期：2025-11-20
編按：你有沒有過類似經驗：整個週末都在被窩裡，可是週一早上醒來，還是覺得很累？或是假日明明沒做什麼，卻感到身心俱疲？本書作者小林弘幸是自律神經研究權威，他指出：「那是因為你的休息方法錯了」，想真正消除疲勞，關鍵就在自律神經。自律神經是維持生命必要功能的神經系統。不論我們處於清醒狀態或睡眠中，它都不斷的工作，調節內臟機能和血液循環等。其中，自律神經又分成交感神經和副交感神經。前者的作用是讓人體保持活力；後者則是讓人體休息，兩者保持均衡，我們才能保持健康。他強調：「休息，是有訣竅的」，生活中很多不起眼的小事，對身體而言也算是在「充電」，例如：吃對點心也能養身，像是果乾、巧克力、口香糖，有益自律神經健康，或是午休前喝杯鮮奶茶，讓你更快入睡，醒來時也能神清氣爽。公開你意想不到的方法，比「去睡覺」更有效。
日期：2025-11-10
_20251203172553.jpg_280x210.jpg)
