想要減肥卻不知從何做起？掌握正確的減肥時間，建立飲食及生活習慣，就可以讓減肥事半功倍，讓你在不知不覺中瘦下來！以下就來看看是哪８個時間點。
日期：2019-02-11
遇到別人對我們擺出無理的態度，或毫無隱藏的表現出厭惡的反應，若我們告訴自己：「那種說話的態度真是不可原諒！」「我再也受不了了。」只會讓憤怒的想法愈來愈高漲，也愈來愈無法忍受。
日期：2019-01-28
這個禮拜的捷兔跑步在熟悉的龍潭湖，如果沿著龍潭湖畔跑一圈，大約5公里左右，捷兔從賣薑黃的小徑往上爬升，穿過大範圍的墓園，才回到龍潭湖邊。
日期：2019-01-20
雖然被他打得難受，但他只要情緒一過了，就會哭著向她道歉，保證不再犯了，然後恢復比平常還要溫柔的溫柔。所以她每次都想：這一定是最後一次了，他一定會改變的。
日期：2019-01-15
「網球是我的第二生命。」熱愛網球的黃楚茵，因為一場車禍造成頸椎脊髓損傷，手連抬起來都有困難…但為了站上奧運殿堂，她憑著過人的毅力拿起網球拍、重回場上，為台灣拿下2018年亞帕運多肢障礙（QUAD）組雙打銅牌。
日期：2019-01-10
早晨，沿著河岸慢跑，一天的活力從此開始；傍晚，伴著夕陽餘暉散步，一天的疲憊就此消除。河岸神奇的療癒功效，讓生活在都市中的我們得以獲得新的活力與動能，迎接更多的挑戰，而城市也因河岸而更添風情。
日期：2018-12-28
正值櫻花綻開的3月，走進位於台南市東區的巴克禮公園，可見盛開的日本河津櫻，宣告冬的結束與春的到臨！隨著天氣逐漸回暖，在巴克禮公園裡，吸引目光的除了有盛開中的櫻花，還有園內夢湖邊的落羽松葉子翩翩灑落的浪漫美景。
日期：2018-12-28
你的童年記憶裡，可曾有過這樣一個場景：公園裡的濃蔭老樹下，3～5位長者下著圍棋、一群孩子跑跳嬉鬧。台南公園就是這樣一座擁有百年歷史，承載台南人快樂童年回憶與成長足跡的公園。
日期：2018-12-28
