想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
傳統的華人世界，多數仍承襲儒家禮教的強大影響力。我不是反對富而好禮的社會，而是外在禮教與我們內心世界，事實上仍應達成平衡，無奈多數人的概念是禮教至上，可以「吞噬」小我，這點我就不是很認同。
日期：2018-05-22
任何有關Airbnb的故事中，文化都是一大特色。而企業文化是矽谷新創企業普遍重視的焦點。扼殺公司的力量不是主管機關或競爭對手，而是失去「瘋狂」的能力。
日期：2018-05-22
特斯拉(Tesla Inc.)推出平價電動車「Model 3」、標準基礎版的美國定價僅35,000美元，原意是想藉此力拼大眾市場。然而，毛利率太低的問題卻讓特斯拉卻步，執行長馬斯克(Elon Musk)在推出要價78,000美元的高效能Model 3後坦承，現在就製造35,000美元版本代價實在太高，特斯拉恐因此「死掉」(die)。
日期：2018-05-22
繼昨日（5/21）確定由前台北農產運銷公司總經理、國民黨高雄市黨部主委韓國瑜出線，要與民進黨立委陳其邁在高雄一決高下。國民黨中央黨部今日（5/22）台南初選民調亦出爐，確定由新北市市長朱立倫的小舅子、前立委高思博勝出。
日期：2018-05-22
茱麗葉・艾許登是英國的一位年輕女作家，她因為在二戰期間，以連載的方式寫了頗富趣味的故事《畢可史塔夫》，而在英國聲名大噪，並累積了一筆不小的財富。
日期：2018-05-22
節食過頭，當心體重還沒掉，頭髮先掉！就有待嫁準新娘，為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗，刻意節食想讓自己快速瘦下來，沒想到還沒瘦出成績，就先發生大量掉髮的慘況，嚇得趕緊求助中醫，後來恢復均衡飲食，透過中藥調理後，禿髮處慢慢又長出頭髮來。
日期：2018-05-18
鴻海宣布現金減資兩成，每股退還股東現金2元；異康集團暨青興資本首席顧問楊應超解析，郭董這項決策透露鴻海所處內外在環境的改變，過去鴻海靠著本業（硬體代工）高成長賺錢，如今轉為資本市場操作、對外貿易條件談判、繼續降低成本，為公司股東持續創造價值。
日期：2018-05-18
我們都是人不是神，是人就會有情緒化的時候，真正情緒控制能力強的人，不是苛刻地每次只對情緒Say No，而是能夠識別自己的情緒，並且讓自己的情緒發洩掌握在可控的範圍內。
日期：2018-05-17
