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自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

Google量子晶片是什麼?竟能5分鐘解難題輾壓超級電腦…跨出人類史一大步「台廠它賺到」
國際總經

Google量子晶片是什麼?竟能5分鐘解難題輾壓超級電腦…跨出人類史一大步「台廠它賺到」

人類運算史上大革命來臨,Google 9日立下史詩級量子運算里程碑。目前全球最強超級電腦需耗時10的25次方年(相當於宇宙年齡的700多萬億倍)才能完成的運算,Google最新的量子運算晶片Willow,只需花不到5分鐘就能完成,為量子運算領域的重大技術突破,台廠廣達有望跟著吃香喝辣。

日期:2024-12-12

鴻海(2317)股價234➝190、廣達345➝290元可以撿?達人曝「甜甜價」!年底作帳爆發力最強黑馬股換「它」接棒
台股

鴻海(2317)股價234➝190、廣達345➝290元可以撿?達人曝「甜甜價」!年底作帳爆發力最強黑馬股換「它」接棒

台股在急漲千點後,近日在短線漲多,市場買盤追價意願降低,還有指數面臨上檔解套賣壓,加上美股拉回下,台股在這裡順勢回檔一下很健康。台股只要守穩下檔的月線(22820)、季線(22800)、半年線(22500)不破;另一指標日 MACD 柱狀體不翻綠、快線不翻到 0軸下就無大礙,震盪整理完畢就會再漲。

日期:2024-12-12

12月必漲股出列!廣達、華碩、萬海、緯創…10年9次都收漲「KD還在50以下」這三檔優選
台股

12月必漲股出列!廣達、華碩、萬海、緯創…10年9次都收漲「KD還在50以下」這三檔優選

台股2024倒數計時,隨來到期末考的最後階段,觀察過去10年,每逢12月必漲的個股,專家彙整出廣達、華碩、仁寶、元大期、統一等10檔,不僅基本面佳,且漲率都有8成以上,其中萬海、緯創、亞翔12月迄今漲幅不到5%,技術指標尚處低檔,後市仍有可為。

日期:2024-12-11

每月存股2萬元,1千張00878要存多久?每月加薪10萬提早退休...一表看「加速關鍵」:不到25年就達標
ETF

每月存股2萬元,1千張00878要存多久?每月加薪10萬提早退休...一表看「加速關鍵」:不到25年就達標

哈囉大家好,我是知美。每個月定期定額究竟需要投入多少錢,才有機會提早退休呢? 如果提早退休的定義是存下1千張的00878。每個月投入2萬元就有機會,40歲開始存股也有機會挑戰成功。

日期:2024-12-11

不是0050、0056!長榮(2603)、陽明(2609)、萬海(2615)...想搭上貨櫃三雄漲勢,這6檔ETF「CP值更高」
台股

不是0050、0056!長榮(2603)、陽明(2609)、萬海(2615)...想搭上貨櫃三雄漲勢,這6檔ETF「CP值更高」

台灣50一年一度的年度大換股揭曉,本次台灣50指數成分股納入陽明(2609),刪除亞德客-KY(1590)。候補名單是:彰銀(2801)、長榮航(2618)、健策(3653)、新光金(2888)、萬海(2615)。而另外同屬於元大投信旗下的國民ETF-元大高股息(0056),也在同一時間調整成份股,納入長榮航(2618)、長榮(2603)、興富發(2542)、華南金(2880)、材料-KY(4763)、上海商銀(5876)、東元(1504)、陽明(2609);刪除7檔:遠東新(1402)、遠雄(5522)、台勝科(3532)、京城銀(2809)、潤泰全(2915)、中保科(9917)、華新(1605)。

日期:2024-12-10

周杰倫演唱會壓軸嘉賓是誰?張惠妹、蔡依林都回台了,傳是她要「世紀合體」...天后大巨蛋加開時間出爐
生活消費

周杰倫演唱會壓軸嘉賓是誰?張惠妹、蔡依林都回台了,傳是她要「世紀合體」...天后大巨蛋加開時間出爐

天后張惠妹(阿妹)昨晚剛完成「ASMR MAX」巡演深圳站,霸氣承諾不會退休,接著休息約13天養精蓄銳,她於21日將再創里程碑,不僅榮登首位在台北大巨蛋舉辦個唱的華語女歌手,且是第一位在大巨蛋辦跨年演唱會的華語歌手,當天更將個人演唱會紀錄推進至第410場,無比風光。

日期:2024-12-08

陳梅慧車禍/她是誰?忙完家務就開筆電查線索:盡力幫創意私房每個受害者,努力追回被詐騙的錢
政治社會

陳梅慧車禍/她是誰?忙完家務就開筆電查線索:盡力幫創意私房每個受害者,努力追回被詐騙的錢

前民間司改會執行秘書、台灣XREX虛擬貨幣交易所首席區塊鏈金融犯罪調查師陳梅慧,曾協助刑事局進行多起虛擬幣金流分析,協助政府扣押詐騙集團不法所得近百億元,卻被中檢列被告傳喚出庭,周三凌晨開完庭北返行經國道一號湖口路段時,遇上6車追撞車禍不幸身亡。民間司法改革基金會在官網上,整理陳梅慧於2013年至2024年初任職10年間,不計酬勞、名利,無私全力投入公益事務、關心社會弱勢群體的相關事件簿,讓民眾一起認識她,陳梅慧。

日期:2024-12-06

這檔「市值型ETF」也有高股息,年化配息率近9%!一張只要2萬暴力拚張數:表現不輸大前輩們
ETF

這檔「市值型ETF」也有高股息,年化配息率近9%!一張只要2萬暴力拚張數:表現不輸大前輩們

高股息ETF魅力不再?復華台灣科技優息(00929)近期宣布的配息僅0.05元,引發失望性賣壓,而曾被視為「暴力配息ETF」的中信成長高股息(00934)最新配息為0.023元,年化配息率也僅1.51%,兆豐電子高息等權(00943)配息也大幅縮水,股民都在問「還要繼續抱嗎」?其實也可以不用這麼執著高股息ETF,專家表示,市值型ETF也有「高股息」,如國泰台灣領袖50(00922)最近一次配息金額為1元,年化殖利率為8.84%,強過一些老牌ETF,也兼具成長+高息的特性。財經粉專「知美Jimmy」在臉書表示,00922已經是市值型ETF規模第4大,現在股價只要21元左右,1張0050可以買9張00922,1張006208(可以買5張00922,存起來累積張數更有感,小資族也可以當「市值型ETF」的大戶。

日期:2024-12-06

台股ETF除息秀登場!00918、00919、00915…這檔「降息潮」中逆勢創新高,躍12月配息大亮點
ETF

台股ETF除息秀登場!00918、00919、00915…這檔「降息潮」中逆勢創新高,躍12月配息大亮點

台股ETF 2024年壓軸除息大秀登場,自本月3日起至24日共有17檔將陸續除息。其中,配息金額逆勢創新高的是大華優利高填息30(00918),群益台灣精選高息(00919)、中信綠能及電動車則持平配息最佳紀錄。

日期:2024-12-06