編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
此案例收錄於臺北市政府產業發展局《中小企業ESG供應鏈轉型實踐指南案例》，為《永續台北好企機》計畫彙編出版，聚焦供應鏈永續轉型，涵蓋產品永續設計、材料循環利用、物流價值創造、人才參與，及利害關係人溝通等面向，協助企業從各環節找尋合適的ESG轉型切入點。
日期：2026-10-06
2026國慶晚會將於10/9在新北市板橋第一運動場登場，今年以「世界的舞台 齊聚台灣」為題，邀請國內外藝人到場演出，想到現場一同狂歡的民眾，請到KKTIX索票，每人免費索2張、採對號入座，預計開放超過9000個席次，數量有限、索完為止。有關2026國慶晚會時間、地點、索票資訊、卡司陣容、交通攻略、直播轉播平台等，都在《今周刊》一文整理。
日期：2026-10-06
此案例收錄於臺北市政府產業發展局《中小企業ESG供應鏈轉型實踐指南案例》，為《永續台北好企機》計畫彙編出版，聚焦供應鏈永續轉型，涵蓋產品永續設計、材料循環利用、物流價值創造、人才參與，及利害關係人溝通等面向，協助企業從各環節找尋合適的ESG轉型切入點。
日期：2026-10-06
台股周二(10/6)挑戰5萬點大關未果！一開盤衝高來到49968.92點，上漲逾256點，隨後賣壓湧現，近10點翻黑最低來到49560.67點。觀察兩大領頭羊火力全滅，台積電(2330)開盤一度上漲觸及2,590元，隨後拉回平盤2575元附近，聯發科(2454)則是開低走低，最低跌破5000元大關來到4940元，下跌225元或4.3%。觀察周一的千點攻勢，周一上漲家數364家、漲停家數27家，下跌家數則是高達631家，幾乎是上漲家數的一倍之多，顯見盤勢仍然由台積電領軍衝關，要把盤勢整個燃起來，仍需遍地開花才能走得更穩。「台股老先覺」杜金龍指出，台股這波主升段可望走得更久、漲得更高，使中長線看多，但操作上仍要保留紀律，他透露目前持股約65%，到了明年5月、進入歷史週期所對應的修正時間，將大幅降低持股水位。至於第四季到明年春節前，受到年底作帳與紅包行情支撐，他仍偏多看待，認為若大盤出現拉回，反而可視為分批布局機會。杜金龍點名台積電、聯發科是可以一路抱到2028年的核心持股，其中，台積電若隨大盤挑戰53000點，股價有機會上看3000元；若未來指數進一步攻上8萬點，甚至有挑戰5000元的空間。至於資金較有限、想布局低基期個股的投資人，則可留意聯電(2303)、友達(2409)、群創(3481)與富邦金(2881)等200元以下「便當股」。
日期：2026-10-06
再也不用人擠人了？高鐵新制來了！為改善中秋連假高鐵塞爆問題，台灣高鐵公司自10/8起，實施每週五下班4小時超尖峰時段，將以每小時2班、4小時共8班的密集班次，加開南港至台中的南下列車，採全車自由座，商務車廂除外，分流前往桃園、新竹、台中等站的旅客，盼能在明年7月新車上線前，率先達到擴大超尖峰時段運能。
日期：2026-10-05
餐飲業面對缺工、原物料與營運成本波動，如何減少門市對個人經驗的依賴、讓不同店點維持一致的作業流程，成為品牌拓展加盟的重要課題。紅九九於「2026台灣世界連鎖加盟大展」展示紅九九 Lite 店型與 AI 智慧營運系統，將累積 30 年的門市實務經驗，轉化為備料、出餐與日常管理的作業工具。
日期：2026-10-05
台股週一(10/5)強勢發威，在大型電子權值股領軍下，漲幅迅速擴大超過千點，加權指數最高衝至49770.66點創新高，終場收在49712.04點，上漲1236.30點或2.55%，成交量1.15兆元。外資更是出手闊綽，買超金額高達718.96億元，創今年以來第九大買超手筆，自營商也買超109.48億元，只有投信賣超63.94億元。上市公司總市值一舉從158.55兆元衝上162.59兆元，短短一天增加超過4兆元。第一金投顧董事長黃詣庭觀察指出，近期資金明顯朝向大型權值股移動，後續投資人佈局大型權值股或是市值型ETF，都是有機會參與行情的策略。
日期：2026-10-05
編按：10月ETF除息潮登場，00927、00947、00922、00985A、00904這5檔，單次配息都來到2元以上，成為市場熱門話題。不過，同樣都是高配息，真的就代表比較值得買嗎？仔細比較可以發現，5檔今年績效、配息穩定度、填息能力與股價門檻差異不小。00927、00947這次都配出2元，股價也同樣落在4字頭，看起來條件相近，但真的一樣值得買嗎？至於股價僅2字頭、首次配息就達2.15元的00985A，又是否更有吸引力？
日期：2026-10-05
