洗頭是日常生活最普通不過的事，但你可知道多久洗一次頭髮才最健康？國外曾有研究分析不同「洗髮頻率」對頭皮健康的影響，顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳，反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗髮」，易刺激頭皮過度乾燥、發紅、發炎。不過夏天頭皮易出油，「天天洗」真的會使髮質乾枯、刺激頭皮嗎？最近《每日郵報》詢問專家，給出不同答案。醫師及毛髮專家表示，盛夏容易流汗、且空氣中有許多懸浮物，「為了讓頭髮更健康地生長，應盡可能保持頭皮清潔乾淨，把頭皮護理當成護膚」。但建議以溫水洗頭，並使用低敏性的洗髮產品與保濕護髮品，避免刺激頭皮過度乾燥。(原文刊載於2024/4/7，更新時間為2025/6/30)
日期：2025-06-30
編按：一位年僅40出頭就身價破億的企業家，他卻滿臉厭倦，身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡，相當氣派奢華，卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓．夏瑪和富豪談了3個多小時，提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等，當話題聊到「家人」時，對方卻沉默，他嘆氣說：「這裡只有我一個人，和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調，金錢只是財富的一種形式，有很多重要的東西無法用金錢買到，許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰，最終卻孤單登頂，其實沒有意義。
日期：2025-06-26
你有聽過「台灣感性」嗎？台灣感性（韓語：대만감성）一詞源自於韓國社群媒體，在台灣人眼中，台灣或許充斥著老舊巷弄、鐵皮屋和滿滿的機車潮，但這樣日常的街景映入韓國人眼裡卻充滿著獨特的魅力。
日期：2025-06-21
台灣房價高，都會區大吹小宅風，但要如何利用裝修將小宅放大空間、提升美感，絕對是一門學問。主攻住宅裝修的沐石設計總監吳惠雯，對此有一番深入的見解。
日期：2025-06-11
編按：本書作者樋口聰子是30歲上下的購物狂女子兼漫畫家，嚴重的收集狂特質，導致房間的東西堆得滿坑滿谷，幾乎連站的位置都沒有。儘管曾進行大掃除，但沒多久，房間又堆得凌亂不堪，她才意識到，要從根本的消費方式開始改變，並每周1次整理錢包。錢包會讓人聯想到「金錢」，作者會在每周五晚上整理錢包，她認為，整理錢包的3件事是：記帳、整理收據和集點卡，用手機應用程式記帳、使用電子集點卡，輕鬆就能搞清楚收支狀況。現在，她的皮夾只剩大型超市會員卡、藥妝店集點卡。她指出，定期檢視並整理錢包，不僅方便管理金錢、減少不必要的消費，還能把省下來的錢用在購買真正喜歡的東西，創造金錢的良性循環。不需要每天努力記帳整理，只要每週固定一天檢視錢包，就能創造金錢的良性循環。樋口聰子還反問：「各位不覺得賺翻了嗎？」
日期：2025-05-19
編按：114年國中會考(國中會考2025)週六5/17、週日5/18登場，全國18個考區及中國考場報名人數17萬5247人，週五(5/16）開放看考場，考生倒數24小時要注意哪些事項、考場時間細節、考試日程表、要何時到考場，以及盤點考生用品務必不能少。全國試務會提醒，為避免違反試場規則而影響考試結果，考生應於考前熟悉簡章相關規定，考試時遵守試場規則。例如：數學科不得攜帶量角器或附量角器功能的文具；直尺或三角板僅能標有量測用刻度及數字(廠牌標誌除外)，惟數字不可有根號。請考生特別注意，以免違規。另外，下列違規處理規定，屬歷年違規事項大宗，請考生特別注意：故意損壞試題本，或於答案卡（卷）上挖補、汙損、折疊者，無論是五科或寫作測驗，均不予計列等級或級分。於考試說明時段內，提前翻開試題本，或提前書寫、畫記、作答，或於考試結束鐘聲響起後仍逾時作答，經監試委員制止一次後停止者，五科記該科違規2點，寫作測驗扣一級分。於考試期間，隨身放置非應試用品（含妨害考試公平之用品，或具有傳輸、通訊、錄影、照相、計算功能或發出聲響之用品），無論是否使用或發出聲響，五科記該科違規2點，寫作測驗扣一級分。教育部特別呼籲，5月17、18日考試期間，請各界避免在考場附近集會、遊行、施工、舉行民俗慶典或體育競賽等活動。倘無法避免，請勿使用麥克風、廣播、擴音器等器材，並降低音量，同時也應維護交通順暢，讓考生順利考試。全國試務會再次提醒所有考生，注意考場位置及交通狀況，儘早出門，並避開周遭活動路線，以免交通壅塞而延誤抵達考場時間。高雄市光華國中宋維哲特別製作114國中會考懶人包，分享給所有準備應戰的學生以及家長，希望讓每位考生都能夠做足準備迎接114年國中會考！
日期：2025-05-17
在全台矚目下，114年全國大專校院運動會（簡稱全大運）於4月27日在南台灣的長榮大學隆重開幕。這場結合競技、文化與教育意涵的年度體育盛事，涵蓋超過20項競賽項目，來自全台140多所大專校院的運動菁英齊聚一堂，用青春與汗水點燃榮耀，展現無與倫比的拚搏精神與團隊能量。
日期：2025-05-07
持續研發先進製程技術的同時，台積電也搭起另一個技術發展路徑，朝減碳與減廢的目標邁進。在廠務一把手、台積電副總莊子壽的心中，零廢中心要成為先行者，攜手協力廠商將廢棄物變新商機。
日期：2025-05-07
編按：從生活小習慣就可以看出你是有錢人還是窮人，以房間來說，撇除空間大小、格局、家具等問題，如果亂到連站的地方都沒有，衣服、食物和垃圾混雜，也很難聯想到那個人有錢。房間如果整齊，就能隨時掌握物品的位置，要用的時候可以省下東翻西找的麻煩，也不會重複購買。從明確管理哪些東西必要、不必要，自然會促成實在的理財觀念，妥善管理必要花費並試圖增加資產。同時，生活中也有許多燒錢的小習慣，例如：搭計程車，天天吃外食，電器沒用時還開著電源，浴缸放好熱水卻沒有蓋上簾子，任由熱水散失溫度，亂買魚、肉等食材，買很多用不到的東西、穿不到的衣服，買了電器卻不看說明書，亂用一通，導致電器比正常壽命更快損壞。這些舉動在無形之中，只會不斷浪費錢，最終走向貧窮。
日期：2025-04-16
From Eyesore to Eye-Catching: Public Toilets Get a Stylish Upgrade Taichung’s Sunshine Toilets Redefine Urban Aesthetics橢圓形的建築，四周種植蔓性的蝶豆花融合地景美學，佇立於綠意盎然的東區十全公園之中；北屯區水湳生態公園裡，有座藍白色調，以公園水流與地形變化為設計元素的地中海風格建築，引人注目；白色為基調的外牆，搭配可愛的小豬耳朵、鼻子造型設計，北區的豬事圓滿公園有個空間充滿了童趣。你能想像這些都是公園裡的公廁嗎？翻轉傳統公廁印象，「台中美樂地陽光公廁」已成為一種城市美學，更於「2025第十二屆台灣景觀大獎」中，獲得環境規劃類佳作，表現亮眼。Written by Chiu Tzu Chi, Photo by Chiang Ming Yang, Photo courtesy of Taichung City GovernmentIn Taichung, public toilets are more than just functional; they have become a part of the city’s artistic identity. At Shiquan Park in the East District, a sleek, oval-shaped structure bordered by butterfly pea flowers seamlessly blends into the landscape. In Beitun District’s Shuinan Ecological Park, a white-and-blue Mediterranean-style building stands prominently against lush greenery. And in the North District, the whimsically named “Piggy Park” features a playful restroom adorned with piglet ears and snouts. Surprisingly, all of these are public toilets! Recently, through the “Taichung Melody Sunshine Project,” the city has transformed these everyday facilities into showcases of urban aesthetics. This innovative initiative even earned a Merit Award in the Environmental Planning & Design category at the 2025 Taiwan Landscape Award, underscoring Taichung’s commitment to creative, people-centered urban design.
日期：2025-04-09
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